பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

**ரிபாஸ்** · **ரிபாஸ்** Wed Feb 24, 2010 10:24 am

First topic message reminder :

பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை
அதிகரிக்கிறது

பகல் நேரத்தில் தூங்குவது உடல் நலத்திற்கு தீங்கானது என்ற
கருத்து பரவலாக உள்ளது. தற்போது பகலில் சிறிய தூக்கம் போட்டால் மூளையின்
செயல்பாடு அதிகரித்து அறிவு திறன் வளரும் என ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.இதற்கான
ஆய்வை பெர்கலியில் உள்ள கலிபோர்னியா பல்கலைகழக விஞ்ஞானிகள் மேற்கொண்டனர்.
தொடக்கத்தில் இவர்கள் 39 பேரிடம் ஆய்வை மேற்கொண்டனர்.
இரவு நேரத்தில் அவர்களை நன்றாக தூங்கவைத்து விட்டு காலையில் நீண்ட நேரம்
படிக்க வைத்தனர். அதே வேளையில் சுமார் 20 பேரை பகலில் 90 நிமிட நேரம்
மட்டும் சிறிய அளவில் தூங்க வைத்தனர்.
இவர்கள் இருதரப் பினரின் செயல்திறன் பரிசோதிக்கப்பட்டது. இதில், பகலில்
சிறிது நேரம் தூங்கியவர்களின் மூளைசெயல்பாட்டு திறன் அதிக அளவில் இருந்தது.

இந்த சோதனை தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட்டது. இருந்தாலும் இதே முடிவுதான்
கிடைத்தது. இந்த ஆய்வறிக்கை கலிபோர்னியாவில் நடந்த விஞ்ஞானிகள் மாநாட்டில்
சமர்பிக்கப்பட்டது.

**சிவா** · **சிவா** Wed Feb 24, 2010 12:05 pm

பகலில் தூங்கி எழுந்ததும் ஒரு மகிழ்ச்சியான செய்தியை தந்துள்ளீர்கள்!

**ரிபாஸ்** · **ரிபாஸ்** Wed Feb 24, 2010 12:07 pm

சிவா wrote:பகலில் தூங்கி எழுந்ததும் ஒரு மகிழ்ச்சியான செய்தியை தந்துள்ளீர்கள்!

வாங்க தல உங்களுக்க வேண்டிதான் இதை இங்கே போட்டேன்

**இளமாறன்** · **இளமாறன்** Wed Feb 24, 2010 12:53 pm

பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது - Page 2 677196

அப்படியா.. ஒரு ஸ்மால் போட்டுடவேன்டியது தான்

தஞ்சை.முரளி · தஞ்சை.முரளி Wed Feb 24, 2010 3:21 pm

யமுனாஸ் · யமுனாஸ் Wed Feb 24, 2010 3:43 pm

முரளி தஞ்சவுர்ல நீங்க எங்க இருக்கீங்க

தஞ்சை.முரளி · தஞ்சை.முரளி Wed Feb 24, 2010 3:49 pm

வெண்ணற்றங்கரை............ கரந்தைக்கு அடுத்தது.......

இப்போதைக்கு பெங்களூரு........... நாளைக்கு தெரியாது.......

யமுனாஸ் · யமுனாஸ் Wed Feb 24, 2010 3:54 pm

ok

என் ஆபீஸ் டைரக்டர் மன்னார்குடியில் (சொந்த ஊர ) தான் இருக்கிறார்

தஞ்சை.முரளி · தஞ்சை.முரளி Wed Feb 24, 2010 3:55 pm

உங்களை பத்தி சொல்லுங்களேன்.....

நிலாசகி · நிலாசகி Wed Feb 24, 2010 6:47 pm

பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது - Page 2 Sleep

**சிவா** · **சிவா** Wed Feb 24, 2010 6:55 pm

நிலாசகி wrote:

நல்ல நாளிலேயே நிலா அதிகம் தூங்குவார், இதைப் படித்ததும் இன்னும் அதிகம் தூங்குவார்!

Sponsored content · Sponsored content

பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

Re: பகல் நேரத்தில் தூங்குவது மூளையின் செயல்பாட்டினை அதிகரிக்கிறது

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக