புதிய பதிவுகள்
» புவி வெப்பநிலையை கண்காணிக்க இஸ்ரோ திட்டம்!
by ayyasamy ram Today at 22:49

» உலக தந்தையர் தினம்
by ayyasamy ram Today at 22:48

» புஷ்பா 2- தீபாவளி ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Today at 22:47

» டி20-உலக கோப்பை -ஆஸி வெற்றி
by ayyasamy ram Today at 22:46

» சண்டே சமையல்- டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 22:44

» குரங்கு பெடல் - ஓடிடி-ல் வெளியானது
by ayyasamy ram Today at 22:43

» தலைவர் ஏன் கோபமா இருக்கா?
by ayyasamy ram Today at 22:41

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 18:30

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 16:11

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 15:19

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 15:16

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 15:15

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 15:14

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 15:13

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 15:13

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 15:12

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:45

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:27

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:23

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:19

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:17

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 13:10

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:59

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 12:57

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:51

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:53

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 10:57

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 22:49

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 22:46

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 22:42

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 22:36

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 20:39

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 20:17

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 20:08

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 18:14

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 18:07

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 17:57

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 17:48

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 17:42

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 17:33

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 17:24

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 16:42

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 16:29

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 16:07

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 15:53

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 15:09

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 13:42

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 13:34

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 13:32

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 13:31

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
115 Posts - 51%
heezulia
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
54 Posts - 24%
Dr.S.Soundarapandian
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
30 Posts - 13%
T.N.Balasubramanian
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
9 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
2 Posts - 1%
JGNANASEHAR
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
2 Posts - 1%
Abiraj_26
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
238 Posts - 52%
heezulia
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
20 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
5 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_m10உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம்.


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Empty உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம்.

#104681
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue 10 Nov 2009 - 7:30

உடலுக்கு நன்மையைத்தரும் தியானம். Main_1563


ஒரு உயிரின் அனைத்துச் செயலுக்கும் மனம் தான் அடிப்படை. விதைக்குள் ஒழிந்திருக்கும் துளிர், இலை, கிளை, பூ, பிஞ்சு, காய், சுவை, மணம், நிறம் போன்று மனிதனுக்குள் அவன் மனதிற்குள் ஆச்சரியமான, அபரிவிதமான சக்தி அடங்கிக் கிடக்கிறது. இவற்றை முழுமையாக அறிந்து முறைப்படி வெளிப்படுத்துவதே தியானத்தின் முதல் படியாகும்.

அதிகாலையில் 5மணியும் மாலைவேளையில் 6-7மணியும் தியானம் செய்வதற்கு சரியான நேரமாகும். தூய்மையான அமைதியான இடம் தியானம் செய்வதற்கு அவசியமாகும். தியானத்தின் ஆரம்ப நிலையில் பல வகையான தடங்கல்களும், சிரமங்களும் வரத்தான் செய்யும். இதைக்கடந்து தான் முன்னேற வேண்டும்.

தியானத்தில் வெற்றி பெற ஒரே வழி பொறுமைதான். தியானத்தின் ஆரம்பத்தில் மனம் அலைபாயும். பொறுமைபறந்து போகும். ஆனாலும் போகப் போக அது நன்மை பயக்கும். இவ்வாறு கூறுகிறது யோகாசனம் தொடர்பான மருத்துவ ஆய்வு ஒன்று.





- Yaazhini .V

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» தியானம் செய்வது எப்படி? தியானம் செய்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?
» தியானம்
» தியானம்!
» தியானம்
» தியானம்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்