புதிய பதிவுகள்
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:28 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 10:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:05 pm

» கருத்துப்படம் 09/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:47 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:42 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:22 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:54 pm

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Sindhuja Mathankumar Yesterday at 7:52 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 7:18 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 4:55 pm

» பிரசவம்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 am

» வெயிலின் பயணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:58 am

» குழவியின் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:57 am

» ரோஜாவின் முள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:55 am

» இலக்கைத் தொடும் வரை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 am

» கண்ணாடி வளையலிலே…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:52 am

» பிரம்மா பற்றிய அறிவியல் உன்மைகள் - இந்துமதத்தில் நவீன அறிவியல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:27 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 9:25 pm

» மனைவி கணவனிடம் எதிர்பார்ப்பது இவ்வளவுதான்!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:09 pm

» இவ்வளவுதான் வாழ்க்கை!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:06 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 8:49 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:31 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Sep 08, 2024 12:33 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:20 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 8:30 pm

» சினிமா செய்திகள்...
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 4:16 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by மொஹமட் Sat Sep 07, 2024 2:42 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:54 am

» இனிய விநாயகர் சதுர்த்தி வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:46 am

» தாய் மகளுக்கு சொன்ன பாடம் !
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:29 am

» 05/09/2024 தேசிய ஆசிரியர் தினம்
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:23 am

» மாமனார் மருமகள் உறவு மேம்பட!
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:22 am

» மகிழ்வித்து மகிழ்வோம்.
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:19 am

» 102 வயதில் ஸ்கை டைவிங\
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:45 pm

» டால்பின் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:44 pm

» வேல் மாறல்.
by Renukakumar Tue Sep 03, 2024 12:03 pm

» வழிகாட்டியாக இருங்கள்!
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:06 am

» மொக்க ஜோக்ஸ்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:05 am

» உலகில் திருப்பம் தந்த ஆசிரியர்கள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:03 am

» பக்தர்கட்கு பக்தனின் வேண்டுகோள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:02 am

» ஆதிவராஹத்தலம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:01 am

» ஸ்ரீவெங்கடேஸ்வர ஸ்வாமி ஆலயம்,தொண்டைமான்புரம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:59 am

» ஏணியில் 27 நட்சத்திரங்களுடன் காட்சிதரும் காளஹஸ்தி சிவன்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:57 am

» பிள்ளையார் வழிபாடு
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:56 am

» விக்னம் தீர்க்கும் விநாயகர் சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:54 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
10 Posts - 43%
ayyasamy ram
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
9 Posts - 39%
mruthun
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 4%
Sindhuja Mathankumar
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 4%
mohamed nizamudeen
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 4%
Guna.D
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
85 Posts - 51%
ayyasamy ram
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
54 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
9 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
4 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
மொஹமட்
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
mruthun
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Tue Jul 17, 2012 9:19 am

குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்!

குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! 16sorethroatchildren300குழந்தைகளுக்கு தொண்டை கரகரப்பு, எச்சில் விழுங்குவதில் சிரமம் இருந்தால் அதை உடனே கவனிக்கவேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர். தொண்டை பாதிப்பை ஆரம்பத்திலேயே கவனிக்காவிட்டால் அது தொண்டை வீக்க நோய்க்கு காரணமாக அமைந்து விடும் என்பதும் மருத்துவர்களின் எச்சரிக்கையாகும்.

பாக்டீரியா நோய் தொற்று

தொண்டை வீக்க நோய் என்பது பாக்டீரியா தொற்றினால் உண்டாகிறது. இதனுடைய முக்கிய அறிகுறிகள் காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை எரிச்சல் ஆகும்.

தொண்டை வீக்க நோய் 4 முதல் 8 வயது குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சாதாரணமாகவும், 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அபூர்வமாகவும் ஏற்படும். ஸ்ட்ரெப்டோகோக்கஸ் மூலம் உண்டாகும் ஒரு வகை தொண்டை வீக்க நோய் உடலின் மற்ற பாகங்களிலும் சிக்கலை உண்டாக்கும். கிருமியின் தாக்கம் குறைவாக இருந்தால் நோய் குணமாகிவிடும். இல்லையெனில் கண்டிப்பாக மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச்செல்லவேண்டும். உரிய சிகிச்சைக்கு பின்னரே நோய் குணமாகும். சுய மருத்துவம் செய்யக்கூடாது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.

தொண்டை நோயை ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து உரிய சிகிச்சை மேற்கொள்ளாவிட்டால் வேறு சில சிக்கல்களும் உண்டாகலாம். அப்படிப்பட்ட ஒரு சிக்கல் வாதக்காய்ச்சலாகும். இதனால் தோல், மூட்டுகள், இதயம் மற்றும் மூளையும் பாதிக்கப்படலாம். மூட்டு வீக்கம் மற்றும் சிறுநீரக வீக்கம் ஆகியவையும் ஏற்படும். மற்ற வகை தொண்டை வீக்க நோய்கள் இந்த சிக்கல்களை உண்டாக்காது.

புற்றுநோய் அபாயம்

அதே போல் தொண்டைப்புண் ஏற்பட்டு நீண்ட காலம் கவனிக்காமல் இருந்தால் அது புற்று நோயாக மாறக்கூடிய வாய்ப்பும் உள்ளது என்று கூறுகின்றனர் மருத்துவர்கள். குழந்தைகளுக்கு தொண்டை வலியினால் ஏற்படும் காய்ச்சலை கண்காணிக்க வேண்டும். ஆண்டிபயாடிக்ஸ் மருந்து கொடுக்க வேண்டும். மருந்து கொடுக்க ஆரம்பித்த 3 நாட்களுக்குள் காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி குறைய ஆரம்பிக்கும். நோய் திரும்பவும் வராதிருக்கவும், ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பு சக்தியை இழக்காமலிருக்கவும், நோயின் சிக்கல்களை தவிர்ப்பதற்காகவும் ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகள் முழுவதையும் உபயோகிப்பது முக்கியம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

கொதிக்கவைத்த நீர்

வீட்டில் தினசரி குடிக்கும் தண்ணீரை நன்கு கொதிக்க வைத்து குடிக்க வேண்டும். கேன் வாட்டர்களில் 60 சதவீதம் தண்ணீர் தரமற்றது என தெரிய வருவதால் அந்த நீரையும் கொதிக்க வைத்து குடிக்க வேண்டும். கடைகளில் வாங்கப்படும் குளிர் பானங்கள், ஐஸ்கிரீம், மோர் போன்றவைகளை தவிர்ப்பது நல்லது.

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வெயிலுக்கு இதமான பருத்தி ஆடைகளையே அணிய வேண்டும். கைகளை நன்றாக சுத்தம் செய்யவேண்டும்.

குடிக்கும் டம்ளர் அல்லது உணவு உண்ணும் பாத்திரங்களை உங்கள் நண்பர்களுடன் அல்லது சக மாணவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம். உணவு உண்ணும் பாத்திரங்கள் மற்றும் குடிக்கும் டம்ளர்களை சூடான சோப்பு நீரில் கழுவ வேண்டும். சாலையோரங்களில் சுகாரமற்ற முறையில் விற்பனை செய்யப்படும் குளிர் பானங்கள், தர்பூசணி, பப்பாளி போன்ற பழங்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

இதமான உணவுகள்

தொண்டை வீக்க நோயுள்ளவர்களுக்கு உணவு உண்பது மற்றும் பானங்கள் குடிப்பது வேதனையை கொடுக்கலாம். தொண்டை எரிச்சல், காய்ச்சல் காரணமாக குழந்தைகள் உணவு உண்ணவோ அல்லது பானங்களை குடிக்கவோ மறுக்கலாம். ஏனென்றால் குழந்தைக்கு உணவுகளை விழுங்குவதில் கஷ்டம் இருக்கும். குழந்தைகள் உணவு விழுங்குவதற்கு கஷ்டப்பட்டால் விழுங்குவதற்கு எளிதான சூப், ஐஸ்கிரீம் போன்ற மென்மையான உணவுகளை கொடுக்கலாம். அதிகளவு நீராகாரங்கள் கொடுக்கவேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள்.

உள்நாக்கு பெரியதாகி சிவந்திருக்கும். சில குழந்தைகளுக்கு தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி, அடி வயிற்றில் வலி மற்றும் தசை வலி போன்ற வேறு அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். அதுமாதிரியான நேரங்களில் மென்மையான உணவுகள் மற்றும் நீராகார உணவுகளைக் கொடுக்கலாம்.

1 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு தொண்டையை இதமாக்குவதற்கும் மற்றும் இருமலை குறைப்பதற்கும் சுத்தமான தேன் 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி (5 முதல் 10 மில்லி) கொடுக்கலாம். வளர்ந்த குழந்தைகளை சூடான உப்பு நீரால் வாயைக் கொப்பளிக்கலாம். இதனால் தொண்டையில் ஏற்பட்ட புண்கள் வலிநீங்கி படிப்படியாக குணமாகும்.

ஐஸ் கட்டிகள் மற்றும் தொண்டைக்கு இதமளிக்கும் இனிப்பு வகைகள் 15 வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கு கொஞ்சம் நிவாரணமளிக்கலாம். ஆனால் சிறு குழந்தைகளுக்கு அவற்றைக் கொடுக்க வேண்டாம். ஏனென்றால் அவை அவர்களின் தொண்டையில் சிக்கக்கூடும் ஆபத்துள்ளது என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.

http://tamil.boldsky.com/pregnancy-parenting/kids/2012/indian-home-remedies-strep-throat-001571.html

சந்திரகி
சந்திரகி
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 275
இணைந்தது : 30/06/2012

Postசந்திரகி Tue Jul 17, 2012 9:34 am

நல்ல தகவல்கள்.

பகிர்வுக்கு நன்றிகள்



மெய் வருத்தம் பாரார், பசி நோக்கார்
கண் துஞ்சார், எவ்வெவர் தீமையும் மேற்கொள்ளார்
செவ்வி அருமையும் பாரார்; அவர்தம்
கருமமே கண்ணாயினார்
முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Tue Jul 17, 2012 10:30 am

பகிர்வுக்கு நன்றி முஹைதின்

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Jul 17, 2012 1:37 pm

இங்கு நீங்கள் குறிப்பிடுவது Tonsillitis என்று நினைக்கிறேன். இதனால் பாதிக்கப்படும் குழைந்தகளுக்கு உடனடியாக அதிக அளவிலான காய்ச்சலும், சாப்பிட முடியாமலும் அவதிப்படுவார்கள். இதற்கு நிரந்தரத் தீர்வு tonsillectomy அறுவைச் சிகிச்சை மூலம் டான்சில்களை நீக்கிவிடுவதுதான். இது புற்று நோயாக மாறும் என்பது குறித்த தெளிவான தகவல்கள் இல்லை.

குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! 230px-Pos_strep



குட்டீஸ் தொண்டையில புண் இருக்கா? அலட்சியம் வேண்டாம்! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Tue Jul 17, 2012 2:10 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி அருமையிருக்கு



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக