புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 2:41 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 11:37 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
JGNANASEHAR
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
sanji
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
JGNANASEHAR
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Apr 30, 2012 11:34 am

First topic message reminder :

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Tomato10
தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தக்காளியில் அதிக அளவு `வைட்டமின் சி' உள்ளது. தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, இதயத்துக்கு நல்லது. உடலில் கொழுப்புச் சேராமலும் தடுக்கும் என்பது ஏற்கனவே நாம் அறிந்த விஷயம்.

தற்போது, தக்காளியை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள முடியும் என்று இங்கிலாந்து ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பசியைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளைத் தக்காளி கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் அதிக அளவு சாப்பிடுவது தடுக்கப்பட்டு, உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் இருக்கிறது.

சராசரி எடை கொண்ட 18 வயது முதல் 35 வயதுக்கு உள்பட்ட பெண்கள் இதற்கான ஆய்வில் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர். அவர்களில் ஒரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்களுடன் தக்காளி வழங்கப்பட்டது. மற்றொரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்சுடன் கேரட் வழங்கப்பட்டது. இதில், தக்காளி சாப்பிட்டு வந்தவர்கள் குறைவாகவே சாப்பிட்டனர்.

இதுகுறித்து ஆய்வாளர் ஜுலி லவ்குரோவ் கூறுகையில், ``இது சிறிய அளவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுதான் என்றாலும், முடிவு திருப்திகரமாக உள்ளது. தக்காளி சாப்பிடுவது பசி உணர்வைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்கிறது என்று முதல்கட்டமாகத் தெரியவந்துள்ளது. இதுதொடர்பாக தொடர்ந்து ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளவிருக்கிறோம்'' என்றார்.



உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Apr 30, 2012 2:14 pm

ராஜா wrote:
முரளிராஜா wrote:
ராஜா wrote: சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல
வெட்டியா உக்காந்திருக்காம சுறுசுறுப்பா தினமும் 5 கிலோ மீட்டர் ஓடுங்க சிரி
அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை

தல போதும் , 5 கிலோ மீட்டர் முடிந்துவிட்டது . ஒரே நாளில் 500 கிலோ மீட்டர் ஓடி உடல் எடை குறைந்து விடும் என்று நினைத்துவிட்டார் போலும் .. என்ன கொடுமை சார் இது என்ன கொடுமை சார் இது



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Apr 30, 2012 2:45 pm

வை.பாலாஜி wrote:தல போதும் , 5 கிலோ மீட்டர் முடிந்துவிட்டது . ஒரே நாளில் 500 கிலோ மீட்டர் ஓடி உடல் எடை குறைந்து விடும் என்று நினைத்துவிட்டார் போலும் .. என்ன கொடுமை சார் இது என்ன கொடுமை சார் இது
நல்ல வேலை , சொன்னிங்க இல்லன்னா நான் பாட்டுக்கு துபாய் , சவுதின்னு ஓடிட்டே இருந்திருப்பேன்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Apr 30, 2012 2:53 pm

ராஜா wrote:
வை.பாலாஜி wrote:தல போதும் , 5 கிலோ மீட்டர் முடிந்துவிட்டது . ஒரே நாளில் 500 கிலோ மீட்டர் ஓடி உடல் எடை குறைந்து விடும் என்று நினைத்துவிட்டார் போலும் .. என்ன கொடுமை சார் இது என்ன கொடுமை சார் இது
நல்ல வேலை , சொன்னிங்க இல்லன்னா நான் பாட்டுக்கு துபாய் , சவுதின்னு ஓடிட்டே இருந்திருப்பேன்


ஆமா அப்படியே ஓடிட்டாலும் வயசான காலத்துல என்ன ஓட்டம் வேண்டி கிடக்கு... கன்னத்தில் அறை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Mon Apr 30, 2012 4:05 pm

பலனுள்ள தகவல் . சூப்பருங்க

ஆனா எனக்கு தேவையில்லை அய்யோ, நான் இல்லை

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Apr 30, 2012 4:22 pm

முஹைதீன் wrote:பலனுள்ள தகவல் . சூப்பருங்க

ஆனா எனக்கு தேவையில்லை அய்யோ, நான் இல்லை

அதுக்காக ஓடி ஓடி துரும்பா போயிடாதிங்க......ஒட்டுறத நிப்பாட்டுங்க சிரிப்பு சிரிப்பு



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Tue May 01, 2012 1:08 am

முஹைதீன் wrote:பலனுள்ள தகவல் . சூப்பருங்க

ஆனா எனக்கு தேவையில்லை அய்யோ, நான் இல்லை
தக்காளியை அவமதித்த முகைதீனுக்கு தக்க தண்டனை வழங்குமாறு வேண்டிக் கொள்கிறேன் மை லார்ட் சிவா.




Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக