புதிய பதிவுகள்
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 4:38 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
32 Posts - 42%
Balaurushya
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Apr 30, 2012 11:34 am

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Tomato10
தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தக்காளியில் அதிக அளவு `வைட்டமின் சி' உள்ளது. தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, இதயத்துக்கு நல்லது. உடலில் கொழுப்புச் சேராமலும் தடுக்கும் என்பது ஏற்கனவே நாம் அறிந்த விஷயம்.

தற்போது, தக்காளியை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள முடியும் என்று இங்கிலாந்து ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பசியைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளைத் தக்காளி கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் அதிக அளவு சாப்பிடுவது தடுக்கப்பட்டு, உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் இருக்கிறது.

சராசரி எடை கொண்ட 18 வயது முதல் 35 வயதுக்கு உள்பட்ட பெண்கள் இதற்கான ஆய்வில் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர். அவர்களில் ஒரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்களுடன் தக்காளி வழங்கப்பட்டது. மற்றொரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்சுடன் கேரட் வழங்கப்பட்டது. இதில், தக்காளி சாப்பிட்டு வந்தவர்கள் குறைவாகவே சாப்பிட்டனர்.

இதுகுறித்து ஆய்வாளர் ஜுலி லவ்குரோவ் கூறுகையில், ``இது சிறிய அளவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுதான் என்றாலும், முடிவு திருப்திகரமாக உள்ளது. தக்காளி சாப்பிடுவது பசி உணர்வைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்கிறது என்று முதல்கட்டமாகத் தெரியவந்துள்ளது. இதுதொடர்பாக தொடர்ந்து ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளவிருக்கிறோம்'' என்றார்.



உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
avatar
Guest
Guest

PostGuest Mon Apr 30, 2012 11:43 am

சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Apr 30, 2012 11:45 am

புரட்சி wrote: சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்
வஞ்சனை இல்லாம எல்லாம் சாப்பிடணும்.......... புன்னகை அய்யோ, நான் இல்லை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Apr 30, 2012 11:48 am

உடல் எடை அதிகரிக்க:

http://www.eegarai.net/t70537-topic
http://www.eegarai.net/t29440-topic



உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
மகா பிரபு
மகா பிரபு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9587
இணைந்தது : 16/02/2011

Postமகா பிரபு Mon Apr 30, 2012 11:49 am

:வணக்கம்: நன்றி பதிவிற்கு.

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Apr 30, 2012 11:50 am

சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon Apr 30, 2012 11:51 am

புரட்சி wrote: சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்
வாய வெச்சிட்டு சும்மா இருந்தாலே போதும் - தர்ம அடி வாங்காம இருங்க.




பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Apr 30, 2012 11:52 am

பகிர்விக்கு மிக்க நன்றி ..



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Mon Apr 30, 2012 11:57 am

ராஜா wrote: சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல
வெட்டியா உக்காந்திருக்காம சுறுசுறுப்பா தினமும் 5 கிலோ மீட்டர் ஓடுங்க சிரி

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Apr 30, 2012 12:03 pm

முரளிராஜா wrote:
ராஜா wrote: சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல
வெட்டியா உக்காந்திருக்காம சுறுசுறுப்பா தினமும் 5 கிலோ மீட்டர் ஓடுங்க சிரி
அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக