புதிய பதிவுகள்
» எல்லாம் சில காலம் தான்..........
by rajuselvam Today at 8:05 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 7:15 am

» கருத்துப்படம் 20/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 6:50 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by manikavi Today at 6:45 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 7:33 pm

» ரயில் – விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:23 pm

» கவிஞர் சுரதா அவர்களின் நினைவு நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:31 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 3:25 pm

» இன்றைய செய்திகள்- ஜன் 20
by ayyasamy ram Yesterday at 3:17 pm

» விஜய் பிறந்த நாளில் 6 படங்கள் ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:16 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 3:00 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:35 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:57 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm

» காதல் தவிப்பு - கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:44 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:33 pm

» கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச் சாராயம் குடித்து 16 பேர் பரிதாப உயிரிழப்பு:
by ayyasamy ram Yesterday at 1:09 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:08 pm

» முத்த மழை!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:05 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:02 pm

» தாமரை வடிவ ஆவுடையாரில் லிங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:59 pm

» மூன்று தலையுடன் கூடிய அர்த்த நாரீஸ்வரர்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:57 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:52 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:31 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:24 pm

» செய்தி சுருக்கம் - ஜூன் 19
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:58 am

» பல்சுவை கதம்பம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:56 am

» ஈத் வாழ்த்துகள்.
by mohamed nizamudeen Wed Jun 19, 2024 7:46 pm

» என் சுவாசக் காற்றே நீயடி - மதிபிரபா
by Anitha Anbarasan Wed Jun 19, 2024 6:15 pm

» ரஷியாவுற்கு ஆயுதங்களை வடகொரியா அனுப்பியது!
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:21 pm

» ரொம்ப யோசிக்காதீங்க மாப்ள.
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:18 pm

» பொன்மொழிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:14 pm

» டி20 உலக கோப்பை -விளையாட்டு செய்திகள்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» சளி தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:11 pm

» வரலாற்றில் இன்று
by Dr.S.Soundarapandian Wed Jun 19, 2024 1:10 pm

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Jun 19, 2024 12:12 pm

» உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும் முட்டைக் கோஸ்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:16 pm

» எல்லா உயிர்களையும் நேசி – விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:15 pm

» இறையனுபூதியே மதம்.- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:13 pm

» கர்மயோகத்தை வலியுறுத்து!- விவேகானந்தர்
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:10 pm

» என்னங்க உங்களுக்கு கொஞ்சம் கூட இங்கிதம் கிடையாது!
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:09 pm

» பெற்ற அனுபவமே சிறந்தது.
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:06 pm

» வண்ணங்களில் இல்லை வாழ்க்கை…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:04 pm

» புகழ்ந்தால் மயங்காதே….
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 8:03 pm

» முள்ளில் ரோஜா…
by ayyasamy ram Tue Jun 18, 2024 7:37 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
69 Posts - 41%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
48 Posts - 28%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
31 Posts - 18%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
7 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
4 Posts - 2%
ayyamperumal
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
3 Posts - 2%
manikavi
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 1%
Anitha Anbarasan
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
320 Posts - 50%
heezulia
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
195 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
61 Posts - 10%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
27 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
22 Posts - 3%
prajai
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
6 Posts - 1%
ayyamperumal
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
3 Posts - 0%
manikavi
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 0%
Anitha Anbarasan
உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_m10உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Apr 30, 2012 11:34 am

உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Tomato10
தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஓர் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தக்காளியில் அதிக அளவு `வைட்டமின் சி' உள்ளது. தக்காளியைத் தொடர்ந்து சாப்பிடுவது, இதயத்துக்கு நல்லது. உடலில் கொழுப்புச் சேராமலும் தடுக்கும் என்பது ஏற்கனவே நாம் அறிந்த விஷயம்.

தற்போது, தக்காளியை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் பார்த்துக்கொள்ள முடியும் என்று இங்கிலாந்து ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பசியைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளைத் தக்காளி கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் அதிக அளவு சாப்பிடுவது தடுக்கப்பட்டு, உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் இருக்கிறது.

சராசரி எடை கொண்ட 18 வயது முதல் 35 வயதுக்கு உள்பட்ட பெண்கள் இதற்கான ஆய்வில் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர். அவர்களில் ஒரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்களுடன் தக்காளி வழங்கப்பட்டது. மற்றொரு பிரிவினருக்கு சாண்ட்விச்சுடன் கேரட் வழங்கப்பட்டது. இதில், தக்காளி சாப்பிட்டு வந்தவர்கள் குறைவாகவே சாப்பிட்டனர்.

இதுகுறித்து ஆய்வாளர் ஜுலி லவ்குரோவ் கூறுகையில், ``இது சிறிய அளவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுதான் என்றாலும், முடிவு திருப்திகரமாக உள்ளது. தக்காளி சாப்பிடுவது பசி உணர்வைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்கிறது என்று முதல்கட்டமாகத் தெரியவந்துள்ளது. இதுதொடர்பாக தொடர்ந்து ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளவிருக்கிறோம்'' என்றார்.



உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
avatar
Guest
Guest

PostGuest Mon Apr 30, 2012 11:43 am

சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Apr 30, 2012 11:45 am

புரட்சி wrote: சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்
வஞ்சனை இல்லாம எல்லாம் சாப்பிடணும்.......... புன்னகை அய்யோ, நான் இல்லை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Apr 30, 2012 11:48 am

உடல் எடை அதிகரிக்க:

http://www.eegarai.net/t70537-topic
http://www.eegarai.net/t29440-topic



உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்தும் தக்காளி Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
மகா பிரபு
மகா பிரபு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9587
இணைந்தது : 16/02/2011

Postமகா பிரபு Mon Apr 30, 2012 11:49 am

:வணக்கம்: நன்றி பதிவிற்கு.

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Apr 30, 2012 11:50 am

சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon Apr 30, 2012 11:51 am

புரட்சி wrote: சூப்பருங்க அவசிய கட்டுரை அண்ணே ... உடம்பு கூடுவதற்கு என்ன சாப்பிட வேண்டும் சோகம்
வாய வெச்சிட்டு சும்மா இருந்தாலே போதும் - தர்ம அடி வாங்காம இருங்க.




பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Mon Apr 30, 2012 11:52 am

பகிர்விக்கு மிக்க நன்றி ..



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Mon Apr 30, 2012 11:57 am

ராஜா wrote: சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல
வெட்டியா உக்காந்திருக்காம சுறுசுறுப்பா தினமும் 5 கிலோ மீட்டர் ஓடுங்க சிரி

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Apr 30, 2012 12:03 pm

முரளிராஜா wrote:
ராஜா wrote: சூப்பருங்க சோகம் உடல் எடை குறைவதற்கு நல்ல ஆலோசனை சொல்லுங்க தல
வெட்டியா உக்காந்திருக்காம சுறுசுறுப்பா தினமும் 5 கிலோ மீட்டர் ஓடுங்க சிரி
அய்யோ, நான் இல்லை அய்யோ, நான் இல்லை

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக