புதிய பதிவுகள்
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 7:25 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Today at 7:20 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 7:07 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Today at 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 4:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 4:13 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 2:58 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:43 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Today at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
60 Posts - 46%
ayyasamy ram
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
54 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
3 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Manimegala
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
420 Posts - 48%
heezulia
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
296 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் !


   
   
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Mar 16, 2012 11:45 am

அதிக கொழுப்புச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தியில் பாதிப்பு ஏற்படுவதாக சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. எனவே இளம் தலைமுறை ஆண்கள் கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.

இன்றைய இளம் தலைமுறையினரின் முன்பு உள்ள முக்கியமான பிரச்சினை குழந்தையின்மைதான். இதற்கு உணவுப் பழக்கமும் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது.

ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! 16-sperm-cells1

கொழுப்பு சத்து உணவு

உடல் ஆரோக்கியம், உணவு பழக்கம் குறித்து ஆய்வு மேற்கொண்டதில் துரித உணவகங்களில் கிடைக்கும் உணவுகளும், ருசிக்காக அதிக கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உண்பதன் மூலமும் இளைஞர்களின் விந்தணு உற்பத்தியில் குறைபாடு ஏற்படுவதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். 35 சதவிகித ஆண்கள் இதுபோன்ற குறைபாடினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்தனர். அதேபோல் அதிக புகைப்பழக்கம் மதுப்பழக்கம், மன அழுத்தம், போன்றவையும் ஆண்களின் விந்தணு குறைபாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அதேசமயம் ஒமேகா 3 கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளும் ஆண்களுக்கு விந்தணு உற்பத்தியில் குறைபாடு எதுவும் ஏற்படவில்லை என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.ஆண்களின் குறைபாட்டினை போக்க சித்த மருத்துவத்தின் மூலம் நம் முன்னோர்கள் ஆலோசனை கூறியுள்ளனர். அவற்றை பின்பற்றினால் விந்தணு குறைபாடு நீங்கி நல்ல பலன் கிடைக்கும் என்று தெரியவந்துள்ளது.

பாதம், கல்கண்டு

தேங்காய்ப்பால் எடுத்து அரை டம்ளர் அருந்தி வர தாது விருத்தியாகும். இரவு படுக்கைக்கு செல்ல மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன்பே முழு மாதுளம்பழம் சாப்பிட வேண்டும்.

வால் முளகு, பாதம்பருப்பு, கற்கண்டு, கசகசா இவற்றை சம அளவு எடுத்து அரைத்து நெய்யையும் சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து பதமாக வேகவைத்து தினமும் இரு வேளை சாப்பிட்டு வர தாது வலிமை பெறும்.

அரசம்பழம்

அரசம்பழம், வேர்ப்பட்டை இவைகளை இடித்து தூள் செய்து பாலில் கலந்து குடிக்கவும். அரசம்பழத்தை இடித்து தூளாக்கி தினமும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடவேண்டும். பின்னர் ஒரு டம்ளர் பசும்பால் சாப்பிட தாது பலம் பெறும்.

அமுக்கராங் கிழங்கு பொடியுடன் தேனும் நெய்யும் கலந்து சாப்பிட்டு வரவும். கருவேலமரத்தின் பிசினை எடுத்து சுத்தம் செய்து காயவைத்து லேசாக வறுத்து தூளாக்கி சாப்பிட்டு வர பழைய நிலைமைக்கு வரலாம்.

முருங்கைப் பூ கசாயம்

முருங்கைப்பூவை நீர் விட்டுக் காய்ச்சி எடுத்து ஒரு அவுன்ஸ் பசும்பாலுடன் கலந்து குடித்து வரவும். மகிழம்பூவை சுத்தம் செய்து நீர் விட்டுக் காய்ச்சி அந்த நீரை ஒருடம்ளர் பால் சேர்த்து சாப்பிட ஆண்மை வீரிய உணர்வு உண்டாகும்.

நெய், மிளகு,உப்பு, பொன்னாங்கண்ணிக்கீரை, அரைக்கீரை, பசலை கீரை, நறுந்தாலி, நலமுருங்கை இவைகளை சேர்த்து துவையலாக்கி சாப்பிட நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

-தட்ஸ்தமிழ்




http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக