புதிய பதிவுகள்
» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Today at 5:21 am

» கருத்துப்படம் 29/03/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:22 am

» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» தி கோட் லைஃப் இசை வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:21 pm

» கங்குவா பட டீஸர் சுமார் 2 கோடி பார்வைகளை கடந்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» அடுத்த மாதம் வெளியாகிறது ஒயிட் ரோஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 pm

» பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் லொள்ளு சபா சேஷூ காலாமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» அதிவேக சூரிய சக்தி படகு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:25 pm

» பூனையின் கண் பார்வை…(பொது அறிவு தகவல்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:24 pm

» அழும் அதிசய சுவர் எந்த நாட்டில் உள்ளது…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:23 pm

» கரப்பான் தொல்லையிலிருந்து விடுபட - டிப்ஸ்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:22 pm

» மலையாள சினிமாவில் எண்ட்ரி ஆன அனுஷ்கா... முதல் படத்திற்கே இவ்வளவு சம்பளமா?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:20 pm

» கரெக்டா டீல் பன்றான் யா
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:17 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:10 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:01 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Yesterday at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Wed Mar 27, 2024 11:26 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

» சிறுகதை - அன்புள்ள மான்விழியே
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 7:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
48 Posts - 56%
Dr.S.Soundarapandian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
13 Posts - 15%
ayyasamy ram
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
13 Posts - 15%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
4 Posts - 5%
prajai
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Abiraj_26
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
2 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%
Rutu
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%
Pradepa
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%
natayanan@gmail.com
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
405 Posts - 38%
ayyasamy ram
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
306 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
231 Posts - 22%
mohamed nizamudeen
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
28 Posts - 3%
sugumaran
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
28 Posts - 3%
krishnaamma
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Abiraj_26
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
5 Posts - 0%
Rutu
ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_m10ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் !


   
   
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Fri Mar 16, 2012 11:45 am

அதிக கொழுப்புச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தியில் பாதிப்பு ஏற்படுவதாக சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. எனவே இளம் தலைமுறை ஆண்கள் கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தியுள்ளனர்.

இன்றைய இளம் தலைமுறையினரின் முன்பு உள்ள முக்கியமான பிரச்சினை குழந்தையின்மைதான். இதற்கு உணவுப் பழக்கமும் முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது.

ஆண்களே கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை தவிருங்கள் ! 16-sperm-cells1

கொழுப்பு சத்து உணவு

உடல் ஆரோக்கியம், உணவு பழக்கம் குறித்து ஆய்வு மேற்கொண்டதில் துரித உணவகங்களில் கிடைக்கும் உணவுகளும், ருசிக்காக அதிக கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உண்பதன் மூலமும் இளைஞர்களின் விந்தணு உற்பத்தியில் குறைபாடு ஏற்படுவதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். 35 சதவிகித ஆண்கள் இதுபோன்ற குறைபாடினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்தனர். அதேபோல் அதிக புகைப்பழக்கம் மதுப்பழக்கம், மன அழுத்தம், போன்றவையும் ஆண்களின் விந்தணு குறைபாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அதேசமயம் ஒமேகா 3 கொழுப்புச் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளும் ஆண்களுக்கு விந்தணு உற்பத்தியில் குறைபாடு எதுவும் ஏற்படவில்லை என்றும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.ஆண்களின் குறைபாட்டினை போக்க சித்த மருத்துவத்தின் மூலம் நம் முன்னோர்கள் ஆலோசனை கூறியுள்ளனர். அவற்றை பின்பற்றினால் விந்தணு குறைபாடு நீங்கி நல்ல பலன் கிடைக்கும் என்று தெரியவந்துள்ளது.

பாதம், கல்கண்டு

தேங்காய்ப்பால் எடுத்து அரை டம்ளர் அருந்தி வர தாது விருத்தியாகும். இரவு படுக்கைக்கு செல்ல மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன்பே முழு மாதுளம்பழம் சாப்பிட வேண்டும்.

வால் முளகு, பாதம்பருப்பு, கற்கண்டு, கசகசா இவற்றை சம அளவு எடுத்து அரைத்து நெய்யையும் சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து பதமாக வேகவைத்து தினமும் இரு வேளை சாப்பிட்டு வர தாது வலிமை பெறும்.

அரசம்பழம்

அரசம்பழம், வேர்ப்பட்டை இவைகளை இடித்து தூள் செய்து பாலில் கலந்து குடிக்கவும். அரசம்பழத்தை இடித்து தூளாக்கி தினமும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடவேண்டும். பின்னர் ஒரு டம்ளர் பசும்பால் சாப்பிட தாது பலம் பெறும்.

அமுக்கராங் கிழங்கு பொடியுடன் தேனும் நெய்யும் கலந்து சாப்பிட்டு வரவும். கருவேலமரத்தின் பிசினை எடுத்து சுத்தம் செய்து காயவைத்து லேசாக வறுத்து தூளாக்கி சாப்பிட்டு வர பழைய நிலைமைக்கு வரலாம்.

முருங்கைப் பூ கசாயம்

முருங்கைப்பூவை நீர் விட்டுக் காய்ச்சி எடுத்து ஒரு அவுன்ஸ் பசும்பாலுடன் கலந்து குடித்து வரவும். மகிழம்பூவை சுத்தம் செய்து நீர் விட்டுக் காய்ச்சி அந்த நீரை ஒருடம்ளர் பால் சேர்த்து சாப்பிட ஆண்மை வீரிய உணர்வு உண்டாகும்.

நெய், மிளகு,உப்பு, பொன்னாங்கண்ணிக்கீரை, அரைக்கீரை, பசலை கீரை, நறுந்தாலி, நலமுருங்கை இவைகளை சேர்த்து துவையலாக்கி சாப்பிட நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

-தட்ஸ்தமிழ்




http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக