நவராத்திரி - அப்பம் !

**krishnaamma** · **krishnaamma** Fri Sep 23, 2011 10:16 am

First topic message reminder :

நவராத்திரி என்றாலே முதலில் நம் நினைவுக்கு வருவது அழகழகான பொம்மைகளும் சுண்டலும் தான் புன்னகை

இல்லையா? சுண்டல் கள் உடல் ஆரோகியத்துக்கு ரொம்ப நல்லது, நிறைய 'புரோட்டீன்' இருக்கு இதில். மேலும் 'சரிவிகித உணவு என்று சொல்லும் அளவுக்கு, கொஞ்சம் எண்ணை, கொஞ்சம் தேங்காய், கொஞ்சம் புரோட்டீன், கொஞ்சம் கார்போ ஹைடிரெடு ' என்று எல்லாம் இருக்கும் இதில். சில சுண்டல் களைல் நாம் கேரட் , வெள்ளரி போன்ற சில காய் களையும் சேர்க்கலாம் . குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை எல்லோரும் சாப்பிடலாம்.

சுண்டல் இல் கார சுண்டல் மட்டும் அல்ல இனிப்பு சுண்டலும் இருக்கு. சிலவகை சுண்டல்களை இந்த திரி இல் பார்ப்போம். எப்போதும் போல் நீங்களும் உங்கள் குறிப்புகளையும் இங்கு பகிரலாம் புன்னகை

உங்கள் பின்னூட்டங்களும் சந்தேகங்களும் வறவேர்க்கப் படுகின்றன புன்னகை

**krishnaamma** · **krishnaamma** Mon Oct 06, 2014 11:59 pm

விமந்தனி wrote:அது என்ன கிருஷ்ணாம்மா?

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1093343

ஒ.....நீங்க அதை பார்க்கலையா? 'சொந்த கட்டுரைகள்' பகுதி இல் பாருங்கோ புன்னகை

........போன கட்டுரைக்கு கீழே யே இருக்கு புன்னகை

**krishnaamma** · **krishnaamma** Tue Oct 07, 2014 1:13 pm

விமந்தனி wrote:அது என்ன கிருஷ்ணாம்மா?

கொஞ்சம் இருங்கள் லிங்க் தருகிறேன் புன்னகை

சொந்தக் கட்டுரைகள்

அல்லது.................என்னுடைய 14000 பதிவு அவசியம் படியுங்கோ புன்னகை

ஓகே வா?

**krishnaamma** · **krishnaamma** Mon Oct 12, 2015 11:38 am

நவராத்திரிக்காக இதையும் மேலே கொண்டு வருகிறேன் புன்னகை

சசி · சசி Mon Oct 12, 2015 12:21 pm

கலக்குறீங்க அம்மா.

**krishnaamma** · **krishnaamma** Tue Oct 13, 2015 11:07 am

Sasiiniyan Sasikaladevi wrote:கலக்குறீங்க அம்மா.

மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1168418

நன்றி சசி புன்னகை

....உங்களுக்கு உபயோகப்பட்டால் எனக்கு ரொம்ப சந்தோஷம் !

**விமந்தனி** · **விமந்தனி** Tue Oct 13, 2015 12:36 pm

**krishnaamma** · **krishnaamma** Sat Oct 17, 2015 2:38 pm

காராமணி தேங்காய் சுண்டல்!

நவராத்திரி - அப்பம் ! - Page 7 ZUKg7BWrT8G15pNbfKFm+IMG-20151014-WA0052

**krishnaamma** · **krishnaamma** Sat Oct 17, 2015 2:40 pm

பயறு சுண்டல் புன்னகை

நவராத்திரி - அப்பம் ! - Page 7 M2HaQPr2STSZFA62ZRwJ+IMG-20151015-WA0033

**krishnaamma** · **krishnaamma** Sat Oct 17, 2015 2:41 pm

நெய் அப்பம் புன்னகை

நவராத்திரி - அப்பம் ! - Page 7 1GbPe21tSzqOnNY301mN+IMG-20151013-WA0018

ஆர்த்தி பண்ணது புன்னகை

**krishnaamma** · **krishnaamma** Sat Oct 17, 2015 2:42 pm

நெய் அப்பம் புன்னகை

நவராத்திரி - அப்பம் ! - Page 7 SeskLlkRfiM7q7hjkcoc+IMG-20151013-WA0022

நான் பண்ணினது புன்னகை

Sponsored content · Sponsored content

நவராத்திரி - அப்பம் !

நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

Re: நவராத்திரி - அப்பம் !

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக