வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

அனஸ் அன்வா் · அனஸ் அன்வா் Tue Sep 08, 2009 2:30 pm

நாம் வழமையாக சில சுகாதார ரீதியான நமக்கே விளங்காத தவறுகளை அன்றாட வாழ்வில் செய்து வருகிறோம்.

1) காலுக்கு மேல் கால் போட்டு உட்கார்தல்.
2) பல்துலக்கியை நீண்ட காலம் மாற்றாதிருத்தல்
3) அதிகம் வெளிச் சென்று சாப்பிடுதல் (கடைகளில்...)
4) காலையுணவைத் தவற விடுதல்
5) உயரமான பாதணிகளை பாவித்தல்
6) மிகவும் மென்மையான மெத்தையில் தூங்குதல்
7) ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலையணைகளின் மீது தூங்குதல்
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 68516

உடற்பயிற்சியின்மை
இன்னும் பல...

எனவே இவற்றிலிருந்து முடியுமானவரை தவிர்ந்திருக்க முயற்சிப்போம்.

ரூபன் · ரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:33 pm

காலையுணவைத் தவற விடுதல் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Affraid

**Tamilzhan** · **Tamilzhan** Tue Sep 08, 2009 2:35 pm

நன்றிகள் அனஸ் மேலும் தொடருங்கள்.... வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196

இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் Tamilzhan

**சிவா** · **சிவா** Tue Sep 08, 2009 2:36 pm

1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

**Tamilzhan** · **Tamilzhan** Tue Sep 08, 2009 2:40 pm

சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!

ரூபன் · ரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:42 pm

Tamilzhan wrote:
சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!

**சிவா** · **சிவா** Tue Sep 08, 2009 2:45 pm

இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!

மீனு · மீனு Tue Sep 08, 2009 2:46 pm

தகவலுக்கு நன்றி..ரூபனுக்கு பல வாட்டி காலை உணவை சாப்பிட சொல்கிறேன் ..பட் அவர் கேட்பதே இல்லை ..இதை பார்த்தால் ஆவது இனிமேல் தன்னை சரிப் படுத்தி கொள்வார் என நம்புகிறேன்..

srinivasan · srinivasan Tue Sep 08, 2009 3:05 pm

நல்ல தகவல் வாழ்துகள் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196

VIJAY · VIJAY Tue Sep 08, 2009 3:10 pm

சிவா wrote:இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!

Sponsored content · Sponsored content

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

Re: வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக