புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 20/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:11 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 4:53 pm

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 3:25 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:28 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Thu Nov 21, 2024 2:20 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:21 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:38 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:02 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:35 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 10:11 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 9:39 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm

» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 2:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 12:45 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:55 am

» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am

» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am

» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am

» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am

» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am

» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am

» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:38 pm

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:37 pm

» உண்டி சுருங்கின்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:36 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Tue Nov 19, 2024 4:23 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 3:03 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
87 Posts - 67%
heezulia
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
29 Posts - 22%
E KUMARAN
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
3 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
3 Posts - 2%
sram_1977
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
2 Posts - 2%
Guna.D
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
423 Posts - 76%
heezulia
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
75 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
18 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
8 Posts - 1%
E KUMARAN
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
3 Posts - 1%
sram_1977
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_m10உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:


   
   
தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri May 20, 2011 9:34 am

வழக்கமாக விரதம் கடைப்பிடிப்பது நமது இந்தியப் பாரம்பரியத்தில் ஒன்றாகும். விரதம் கடைப்பிடிக்கும் பழக்கம் வைதிக சமயங்களில் மட்டுமில்லாமல், கிருத்தவ, இஸ்லாமிய சமயங்களிலும் இருக்கும் ஒரு பழக்கமாகும். நோன்பு கடைப்பிடிப்பதன் காரணங்கள் மாறுபடுகின்றன. பலர் உடலை வருத்தி விரதம் இருந்தால் இறைவன் நன்மைகளை செய்வார் என்னும் நம்பிக்கையைக் கொண்டுள்ளார்கள். ஆனால் விரதம் இருப்பது வேறு வகையில் நல்லதாக இருப்பதாக அண்மைய ஆய்வு ஒன்றுக் கூறுகின்றது.
தொடர்ச்சியான விரதங்களைக் கடைப்பிடிப்பதால் அது அவர்களின் இதயத்துக்கு நன்மை செய்கின்றதாம். சிலர் கால இடைவெளி விட்டு தொடர்ச்சியாக விரதம் இருப்பது வழக்கம். பெரும்பாலான இந்தியப் பெண்கள் வெள்ளிக்கிழமைகளில் விரதம் கடைப்பிடிப்பது வழக்கமாகும். இப்படியான தொடச்சியான விரதம் இருப்பது பல்வேறு இருதய நோய்களைக் குணப்படுத்துகின்றதாம். உதா மாநிலத்தில் மருத்துவர்கள் 200 நோயாளிகளிடம் நடத்திய ஆய்வில் விரதம் கடைப்பிடித்த நோயாளிகள் விரைவில் இருதய நோய்களில் இருந்து குணமடைந்துள்ளனர். இதனை ஆஞ்சியோகிராம், இரத்த நாளங்களின் எக்ஸ்-ரே போன்றவற்றின் ஊடாக உறுதியும் செய்துள்ளனர்.
அமெரிக்காவில் மோர்மோன் என்னும் மதப்பிரிவினர் மாதத்தில் ஒரு நாள் கண்டிப்பாக உபவாசம் கடைப்பிடிப்பது வழக்கமான ஒன்றாகும். இப்படியாக அவர்கள் நோன்பு இருப்பவர்களுக்கு பிற நோயாளிகளைக் காட்டிலும் 58 சதவீதம் இதய நோய் அறிகுறிகள் குறைவாகக் காணப்பட்டது.
ஆனால் வெறும் உண்ணாவிரதம் இருப்பதால் மட்டுமே இவர்களின் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக கருத முடியாது எனவும். மோர்மோன் மதப்பிரிவினர்கள் மதுவருந்து, புகைப்பிடிப்பது, காபிப் போன்றவற்றை உட்கொள்ள மாட்டார்கள். ஆகவே அதுவும் அவர்களின் இதய நலனுக்கு ஒரு காரணமாக அமைந்திருக்கலாம் என சில ஆய்வாளர்கள் கருத்துக் கூறினார்கள்.
இருப்பின் உண்ணாவிரதம் இருப்பதும் கணிசமான இதய ஆரோக்கியத்துக்கு வழி வகுத்து இருப்பதாகஅமெரிக்கன் ஜேர்னல் ஆஃப் கார்டியோலஜி தகவல் வெளியிட்டள்ளது. இருப்பினும் இந்த ஆய்வில் எவ்வளவு கால நோன்பு எப்படியான இதய ஆரோக்கியத்துக்கு வழி செய்கின்றது என்பதை உறுதியாக இன்னும் ஆராய்ந்து அறிய முடியவில்லை என மரு. பெஞ்சமின் டி. ஹோர்ன் தெரிவித்தார்.
ஆனால் உண்ணாவிரதத்தினை சதாக் கடைப்பிடிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இல்லை எனவும். தொடர்ந்து அதிகப்படியான விரதங்களை மேற்கொள்பவர்களுக்கு அழுத்தம் அதிகரித்தல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், உடல் வலுவிழந்தல், தேவையற்ற கொழுப்பு உடலில் சேர்தல் போன்றவை ஏற்படும். இருப்பினும் மாதம் ஒருமுறை அல்லது வாரம் ஒரு முறை தொடர்ச்சியாக விரதம் கடைப்பிடிப்பது இதயத்துக்கு தேவையான பாதுக்காப்பு செயல்முறைகளை உடல் ஏற்படுத்தி நமது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்துக்கு வழி வகுக்குமாம்.
ஆனால் மரு. ஹோர்ன் மேலும் கூறுகையில், மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் விரதம் கடைப்பிடிப்பவர்களை எச்சரிக்கின்றார். சிலருக்கு விரதம் இருக்கும் போது உடலில் இருக்கும் நீர் குறைந்து மாரடைப்பு ஏற்படக் கூட வாய்ப்புள்ளதாம். விரதம் இருப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து மேலும் ஆய்வுகள் நடந்து வருங்கின்றன என்பது இங்கு குறிப்பிடத்தக்கது.


புது உலகம்




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Fri May 20, 2011 10:31 am

மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி மகிழ்ச்சி



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri May 20, 2011 10:34 am

உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
ஆத்மசூரியன்
ஆத்மசூரியன்
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 96
இணைந்தது : 03/03/2011

Postஆத்மசூரியன் Sat May 21, 2011 10:58 pm

நல்ல தகவல் நன்றி நண்பரே ... உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  677196

முரளிராஜா
முரளிராஜா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10488
இணைந்தது : 12/01/2011

Postமுரளிராஜா Sun May 22, 2011 9:05 am

பயனுள்ள பதிவு நன்றி தாமு மகிழ்ச்சி

உதயசுதா
உதயசுதா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 11851
இணைந்தது : 24/06/2009

Postஉதயசுதா Sun May 22, 2011 10:27 am

பயனுள்ள தகவல் தாமு.நன்றி



உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Uஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Dஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Aஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Yஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Aஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Sஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Uஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Dஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  Hஉண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  A
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Sun May 22, 2011 1:22 pm

அப்ப விரதத்தை விடாமல் தொடர்வோம்...

அன்பு நன்றிகள் தாமு...



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி

உண்ணாவிரதம் உணர்த்தும் உண்மைகள்:  47
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக