புதிய பதிவுகள்
» தயிர் ஏன் வெள்ளையா இருக்கு?
by ayyasamy ram Today at 6:06 pm

» விழுதுகள்!
by ayyasamy ram Today at 6:04 pm

» மழலையின் கையில் மலர்!
by ayyasamy ram Today at 6:03 pm

» ’மாமூல்’ நிலைமை திரும்பி விட்டது!
by ayyasamy ram Today at 6:01 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:59 pm

» லஞ்சம், ஊழல் !
by ayyasamy ram Today at 5:44 pm

» பரிகார ஸ்தங்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:42 pm

» இராமேஸ்வரம் அக்னி தீர்த்த மகிமை!
by ayyasamy ram Today at 5:41 pm

» ஆயுள் வேண்டி வணங்க வேண்டிய கோயில்கள்
by ayyasamy ram Today at 5:40 pm

» திருக்கடையூர் அமிர்தகடேஸ்வரர் திருக்கோவில் வரலாறு
by ayyasamy ram Today at 5:39 pm

» காசியை காக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Today at 5:38 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:05 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:57 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Today at 2:34 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 1:50 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 1:35 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:48 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:33 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 11:32 am

» கருத்துப்படம் 08/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:23 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:33 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:04 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:03 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:33 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:02 pm

» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:34 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am

» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 am

» பல்சுவை கதம்பம் -10
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:45 pm

» ஓட்டையுள்ள சட்டை – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:23 pm

» மைக்ரோ கதை - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:19 pm

» ‘உலகநாயகன்’ கமல்ஹாசன் பிறந்தநாள் இன்று
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:55 pm

» மீன் சாப்பிடுவாதல் உண்டாகும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:53 pm

» உலகளுக்குத் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:51 pm

» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:49 pm

» வந்த பாதையை மறக்காமல் இரு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 3:51 pm

» ஞாயிறு பரபரன்னு போயிடுது!
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:07 am

» டெங்கு காய்ச்சல் - முக கவசம் அணிய அறிவுறுத்தல்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:04 am

» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:53 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:49 pm

» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:46 pm

» அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள்: ஆரம்பமே அதிரடி...
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 11:24 am

» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 5:24 am

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:26 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
91 Posts - 67%
heezulia
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
27 Posts - 20%
mohamed nizamudeen
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
5 Posts - 4%
ஜாஹீதாபானு
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
prajai
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Balaurushya
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
nahoor
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
kavithasankar
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Tamilmozhi09
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
145 Posts - 74%
heezulia
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
27 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
8 Posts - 4%
prajai
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
5 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
Balaurushya
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
3 Posts - 2%
kavithasankar
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்


   
   

Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

avatar
அனஸ் அன்வா்
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 16
இணைந்தது : 12/08/2009

Postஅனஸ் அன்வா் Tue Sep 08, 2009 2:30 pm

நாம் வழமையாக சில சுகாதார ரீதியான நமக்கே விளங்காத தவறுகளை அன்றாட வாழ்வில் செய்து வருகிறோம்.

1) காலுக்கு மேல் கால் போட்டு உட்கார்தல்.
2) பல்துலக்கியை நீண்ட காலம் மாற்றாதிருத்தல்
3) அதிகம் வெளிச் சென்று சாப்பிடுதல் (கடைகளில்...)
4) காலையுணவைத் தவற விடுதல்
5) உயரமான பாதணிகளை பாவித்தல்
6) மிகவும் மென்மையான மெத்தையில் தூங்குதல்
7) ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலையணைகளின் மீது தூங்குதல்
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 68516 உடற்பயிற்சியின்மை
இன்னும் பல
...

எனவே இவற்றிலிருந்து முடியுமானவரை தவிர்ந்திருக்க முயற்சிப்போம்.

ரூபன்
ரூபன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10783
இணைந்தது : 03/04/2009
http://www.eegarai.net/forum.htm

Postரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:33 pm

காலையுணவைத் தவற விடுதல் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Affraid

Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Sep 08, 2009 2:35 pm

நன்றிகள் அனஸ் மேலும் தொடருங்கள்.... வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196
Tamilzhan
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் Tamilzhan



சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Sep 08, 2009 2:36 pm

1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Sep 08, 2009 2:40 pm

சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!



ரூபன்
ரூபன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10783
இணைந்தது : 03/04/2009
http://www.eegarai.net/forum.htm

Postரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:42 pm

Tamilzhan wrote:
சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Sep 08, 2009 2:45 pm

இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Tue Sep 08, 2009 2:46 pm

தகவலுக்கு நன்றி..ரூபனுக்கு பல வாட்டி காலை உணவை சாப்பிட சொல்கிறேன் ..பட் அவர் கேட்பதே இல்லை ..இதை பார்த்தால் ஆவது இனிமேல் தன்னை சரிப் படுத்தி கொள்வார் என நம்புகிறேன்..

srinivasan
srinivasan
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 520
இணைந்தது : 27/04/2009
https://eegarai.darkbb.com/

Postsrinivasan Tue Sep 08, 2009 3:05 pm

நல்ல தகவல் வாழ்துகள் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196



என்றும் நட்புடன்

உங்கள்
ஸ்ரீனிவாசன்
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009

PostVIJAY Tue Sep 08, 2009 3:10 pm

சிவா wrote:இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!

சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி



Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக