புதிய பதிவுகள்
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Today at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Today at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Yesterday at 9:24 pm

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 am

» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by Balaurushya Sun Nov 03, 2024 10:08 pm

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

» மகளின் பெயரை அறிவித்த தீபிகா படுகோன்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:36 am

» குட்டி கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:34 am

» அமரன் – திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:30 am

» 'பிரதர்' - விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:27 am

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:24 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 3
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:18 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 02, 2024 10:34 am

» ஆடுகிற ஆட்டம் ஓயும் போது…
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:29 pm

» ரூமியின் வரிகள்
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:27 pm

» ஜெகன்மோகினியும் டெவிலும்
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:26 pm

» வண்ணக்காற்று
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:25 pm

» அடைமழையானாலும் குடை தேவையில்லை!
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:25 pm

» தலைவர் மேலே சிவப்புச் சாயம் ஊத்திட்டாங்க…!
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:24 pm

» கோள் மூட்டுறதுல கில்லாடி!
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:22 pm

» ஒரே ஒரு பள்ளி மாணவிக்காக ஜப்பானிய அரசு செய்த சேவை
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:20 pm

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:18 pm

» சஷ்டி இருக்க சங்கடம் ஏன்?
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:17 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
15 Posts - 65%
heezulia
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
5 Posts - 22%
Barushree
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 4%
kavithasankar
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 4%
mohamed nizamudeen
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
69 Posts - 79%
heezulia
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
5 Posts - 6%
mohamed nizamudeen
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
4 Posts - 5%
Balaurushya
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_m10வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள்


   
   

Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

avatar
அனஸ் அன்வா்
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 16
இணைந்தது : 12/08/2009

Postஅனஸ் அன்வா் Tue Sep 08, 2009 2:30 pm

நாம் வழமையாக சில சுகாதார ரீதியான நமக்கே விளங்காத தவறுகளை அன்றாட வாழ்வில் செய்து வருகிறோம்.

1) காலுக்கு மேல் கால் போட்டு உட்கார்தல்.
2) பல்துலக்கியை நீண்ட காலம் மாற்றாதிருத்தல்
3) அதிகம் வெளிச் சென்று சாப்பிடுதல் (கடைகளில்...)
4) காலையுணவைத் தவற விடுதல்
5) உயரமான பாதணிகளை பாவித்தல்
6) மிகவும் மென்மையான மெத்தையில் தூங்குதல்
7) ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலையணைகளின் மீது தூங்குதல்
வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 68516 உடற்பயிற்சியின்மை
இன்னும் பல
...

எனவே இவற்றிலிருந்து முடியுமானவரை தவிர்ந்திருக்க முயற்சிப்போம்.

ரூபன்
ரூபன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10783
இணைந்தது : 03/04/2009
http://www.eegarai.net/forum.htm

Postரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:33 pm

காலையுணவைத் தவற விடுதல் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Affraid

Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Sep 08, 2009 2:35 pm

நன்றிகள் அனஸ் மேலும் தொடருங்கள்.... வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196
Tamilzhan
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் Tamilzhan



சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Sep 08, 2009 2:36 pm

1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Tamilzhan
Tamilzhan
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 8045
இணைந்தது : 02/03/2009

PostTamilzhan Tue Sep 08, 2009 2:40 pm

சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!



ரூபன்
ரூபன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 10783
இணைந்தது : 03/04/2009
http://www.eegarai.net/forum.htm

Postரூபன் Tue Sep 08, 2009 2:42 pm

Tamilzhan wrote:
சிவா wrote:1. நீண்டகாலப் பழக்கம்!
2. மாதம் ஒன்று மாற்றிவிடுவேன்!
3.சாப்பிடுவதே உணவகங்களில்தான்!
4.காலையில் படுக்கையைவிட்டு எழுவதே இல்லை!
5.இது பெண்கள் விவகாரம்
6.இல்லையென்றால் தூக்கம் வரமாட்டேங்குது அனஸ்!
7.இரண்டு தலையணையை கட்டிப்பிடித்தால் தான் தூக்கமே வருது!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 அதுக்குதான் சிக்கிரம் கல்யானம் செய்யனும்கிறது..!

வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 705463

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Sep 08, 2009 2:45 pm

இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!



வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Tue Sep 08, 2009 2:46 pm

தகவலுக்கு நன்றி..ரூபனுக்கு பல வாட்டி காலை உணவை சாப்பிட சொல்கிறேன் ..பட் அவர் கேட்பதே இல்லை ..இதை பார்த்தால் ஆவது இனிமேல் தன்னை சரிப் படுத்தி கொள்வார் என நம்புகிறேன்..

srinivasan
srinivasan
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 520
இணைந்தது : 27/04/2009
https://eegarai.darkbb.com/

Postsrinivasan Tue Sep 08, 2009 3:05 pm

நல்ல தகவல் வாழ்துகள் வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196 வழமையான சுகாதாரத் தவறுகள் 677196



என்றும் நட்புடன்

உங்கள்
ஸ்ரீனிவாசன்
VIJAY
VIJAY
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 9525
இணைந்தது : 29/06/2009

PostVIJAY Tue Sep 08, 2009 3:10 pm

சிவா wrote:இதற்கும் திருமணத்திற்கும் என்ன தொடர்பு!

பேச்சுலர் வாழ்க்கை மிகவும் நிம்மதியானது. அமைதியானது. எனக்கு பிடித்தது தனிமை.

இப்பொழுது எனக்கு இரண்டு மனைவிகள்.. ஒன்று வீட்டுக் கணினி, மற்றொன்று என் மடிக் கணினி! இது போதாதா இனிமையான இல்லறத்திற்கு!

சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி சிரி



Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 4 1, 2, 3, 4  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக