புதிய பதிவுகள்
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 6:36 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 6:22 pm

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Today at 5:11 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:21 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:34 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Ammu Swarnalatha Today at 12:16 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:16 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Today at 11:43 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:38 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» கொத்தமல்லி புளிப்பொங்கல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:30 pm

» கோயில் பொங்எகல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:29 pm

» சுந்தர் பிச்சை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 pm

» மனசாட்சிக்கு உண்மையாக இரு...!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:23 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:35 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:54 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 2:33 pm

» கருத்துப்படம் 23/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:21 pm

» இயற்கை அழகு & மலர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:14 pm

» செல்வ மலி தமிழ் நாடு --
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:14 pm

» வரலாற்று காணொளிகள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:06 pm

» யோகா தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:03 pm

» பிலிபைன்ஸ் தமிழர் தொடர்பு !
by sugumaran Yesterday at 12:24 pm

» பாப்பிரஸ் , தாமரை !
by sugumaran Yesterday at 12:20 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:08 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:53 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 11:47 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 10:06 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Jun 22, 2024 6:25 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 6:01 pm

» மரபுகளின் மாண்பில் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» உணர்வற்ற அழிவுத்தேடல் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:57 pm

» நிலையாமை ஒன்றே நிலையானது! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:56 pm

» பட்டாம்பூச்சியும் தும்பியும் – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Sat Jun 22, 2024 5:55 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
6 Posts - 46%
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
3 Posts - 23%
Dr.S.Soundarapandian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
2 Posts - 15%
Ammu Swarnalatha
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 8%
T.N.Balasubramanian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 8%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
372 Posts - 49%
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
239 Posts - 32%
Dr.S.Soundarapandian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
25 Posts - 3%
prajai
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
6 Posts - 1%
sugumaran
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
3 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle


   
   

Page 3 of 3 Previous  1, 2, 3

திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 5:51 pm

First topic message reminder :

Flutter Kick Oblique Crunches வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Absexercisesairbike



thiva

kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Sat Jul 03, 2010 8:43 pm

நன்றி தோழரே பகிர்வுக்கு



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sat Jul 03, 2010 8:47 pm

நானும் முயற்சிக்கிறேன் நண்பா ஆனால் வயிறு குறையமாட்டங்கிதே.பகிர்வுக்கு நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 17/05/2009

Postதிவா Sat Jul 03, 2010 8:50 pm

சபீர் wrote:நானும் முயற்சிக்கிறேன் நண்பா ஆனால் வயிறு குறையமாட்டங்கிதே.பகிர்வுக்கு நன்றி
இவை வயிறு குறைவதற்காக இல்லை , இவை வயிற்று தசைகளை பலப்படுத்த , இதனுடன் cardio exercise செய்தால் தான் வயிறு குறையும்



thiva
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sat Jul 03, 2010 8:53 pm

திவா wrote:
சபீர் wrote:நானும் முயற்சிக்கிறேன் நண்பா ஆனால் வயிறு குறையமாட்டங்கிதே.பகிர்வுக்கு நன்றி
இவை வயிறு குறைவதற்காக இல்லை , இவை வயிற்று தசைகளை பலப்படுத்த , இதனுடன் cardio exercise செய்தால் தான் வயிறு குறையும்
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Icon_smile வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Icon_smile வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Icon_smile வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Icon_smile வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 Icon_smile வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle  - Page 3 678642





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Sponsored content

PostSponsored content



Page 3 of 3 Previous  1, 2, 3

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக