புதிய பதிவுகள்
» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:45 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:34 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:27 pm

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:23 pm

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:19 pm

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:17 pm

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:10 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 1:07 pm

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:59 pm

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:51 pm

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:53 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 10:57 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:49 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 10:46 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:42 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:36 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 8:17 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 8:08 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:14 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:07 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:57 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:48 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:42 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:33 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:24 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:42 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:29 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:07 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 3:53 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 3:09 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 1:42 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 1:40 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:34 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:32 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:31 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:55 pm

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:54 pm

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:53 pm

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:52 pm

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:51 pm

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:53 am

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:51 am

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:39 am

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:37 am

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 6:15 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 2:30 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 2:29 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
100 Posts - 48%
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
54 Posts - 26%
Dr.S.Soundarapandian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
29 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
JGNANASEHAR
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
sanji
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
227 Posts - 51%
heezulia
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
137 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_m10வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

Page 2 of 4 • Previous  1, 2, 3, 4  Next

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises

#319144
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 10:26 am

First topic message reminder :

1 - Abdominal Crunch Machine
வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Okays



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Raised Knee Barbell Crunches

#319154
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 10:47 am

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Absexercisespresssitups



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Abdominal Sit Ups

#319155
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 10:49 am

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Abs2



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Abdominal Toe Touchers

#319156
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 10:51 am

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 1151j



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Abdominal Tuck Crunches

#319158
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 10:54 am

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Tuckabscrunchesstartingவயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Tuckabscrunchesstarting



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Medicine Ball Crunches on Exercise Ball

#319159
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 10:56 am

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Medtwist2



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises

#319169
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Mon Jun 21, 2010 11:06 am

எனக்கும் தேவைப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சிதான் இது நன்றி தோழரே





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises

#319180
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 11:12 am

சபீர் wrote:எனக்கும் தேவைப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சிதான் இது நன்றி தோழரே
இப்பதிவு உங்களுக்கு பயன்படுமாயின் மிக மகிழ்ச்சி



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises

#319204
அன்பு தளபதி
அன்பு தளபதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9227
இணைந்தது : 26/12/2009
http://gkmani.wordpress.com

Postஅன்பு தளபதி Mon Jun 21, 2010 11:49 am

மார்பு கொழுப்பை குறைக்கவும் முதுகை உறுதி படுத்தவும் பயிற்சிகள் சொன்னால் எனக்கு இன்னும் உபயோகமாக இருக்கும்
அன்பு தளபதி
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் அன்பு தளபதி

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises

#319207
திவா
திவா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 2645
இணைந்தது : 18/05/2009

Postதிவா Mon Jun 21, 2010 11:58 am

maniajith007 wrote:மார்பு கொழுப்பை குறைக்கவும் முதுகை உறுதி படுத்தவும் பயிற்சிகள் சொன்னால் எனக்கு இன்னும் உபயோகமாக இருக்கும்
மார்பு பயிற்சி பகுதியை பார்க்க , மேலும் கொழுப்பு குறைய கார்டியோ வகை பயிற்சியே சிறந்தது ( ஓடுதல் , நீச்சல் , ஏரோபிக் டான்ஸ் , மலை ஏறுதல் , படி ஏறுதல் , சைக்கிள் ஓட்டம் , ) இவையே சிறப்பு , கிட்டதட்ட 30 - 60 நிமிடங்கள் சிய வேண்டும்



thiva

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises

#319210
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Jun 21, 2010 12:09 pm

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 677196 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 678642

உங்களுடைய இந்த உடற்பயிசிகள் குறித்த பதிவுகள் அனைவருக்கும் மிக மிக பயனுள்ளதாக இருக்கிறது திவா , வாழ்த்துக்கள் .

தொடரட்டும் இந்த பதிவுகள். வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 678642 வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 154550

வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises - Page 2 Empty Re: வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - upper abdominal exercises

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 4 • Previous  1, 2, 3, 4  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள்
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் - oblique muscle
» வயிற்று பகுதிக்கான உடல் பயிற்சிகள் -lower abdominal
» forearms exercises
» உடல் எடை குறைக்க, வயிற்று புண் குணமாக பூசணிக்காய் சூப்.

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்