புதிய பதிவுகள்
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:56 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:41 pm

» கருத்துப்படம் 24/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:27 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:22 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:16 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 6:30 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:55 pm

» Vaandumama Bale Balu
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:19 pm

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Sun Nov 24, 2024 7:05 pm

» மதன் எழுதிய மனிதனும் மர்மங்களும் புத்தகம் வேண்டும்?
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 6:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 6:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:41 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 4:24 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 3:07 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 2:18 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 1:05 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Nov 24, 2024 12:51 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:51 am

» மாசம் பேர் வரும் பாட்டுக்கள் 
by heezulia Sun Nov 24, 2024 11:28 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Sun Nov 24, 2024 9:56 am

» கௌசிகன் சுழிக்காற்று நாவல் வேண்டும்
by kaysudha Sun Nov 24, 2024 7:47 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 1:16 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Sat Nov 23, 2024 12:29 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm

» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm

» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am

» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am

» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am

» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am

» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am

» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am

» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
7 Posts - 78%
mohamed nizamudeen
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
2 Posts - 22%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
423 Posts - 73%
heezulia
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
93 Posts - 16%
mohamed nizamudeen
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
21 Posts - 4%
E KUMARAN
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
11 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
7 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
6 Posts - 1%
kaysudha
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
4 Posts - 1%
sram_1977
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி


   
   

Page 5 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5

avatar
Guest
Guest

PostGuest Mon Jul 06, 2009 8:18 pm

First topic message reminder :

தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 Meditation-saidaonline

****************************************************************
முதலில் எனது அருமை நண்பனான Francis Amal George-Chartered Accountant க்கு நன்றியை தெரிவித்துக்கொண்டு ஆரம்பிக்கிறேன்.

****************************************************************

தியானம் மனிதனை மலரைபோல் மென்மையாகவும் சிங்கத்தை போல் கம்பீரமாகவும் சூரியனை போல் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்கும்.

பொதுவாக ஒரு ஒரு நல்ல விஷயத்தை பழகிக்கொடுக்க முயன்றால் அதனால் என்ன பயன்? அது ஒடம்புக்கு நல்லதா? மனசுக்கு நல்லதா? நீடிச்சி இருக்குமா? கண்ணை பாதுகாக்குமா? காதை பாதுகாக்குமா? போன்ற முன்னெச்சரிக்கை கேள்விக்கணைகளை விட்டுக்கொண்டே இருப்பார்கள் நம் மக்கள். ஆனால் அதே மக்கள் பின்விளைவுகள் தெரிந்தும் பல தீய செயல்களில் ஈடுபடத்தானே செய்கிறார்கள். அந்த சமயங்களில் முன்னெச்சரிக்கைகளை அடகு வைத்து விடுவார்கள் போலும்.

தியானத்தால் விளையும் பயன்களை சொல்ல வார்த்தைகள் காணாது. அந்த அளவுக்கு பற்பல அற்புத பலன்களை உடையது.

தியானத்தை விரும்பும் யாவரும் கீழ்க்காணும் முறைகளை பின்பற்றி வந்தால் மிக எளிதாக பழக முடியும். இதற்கு மூன்று நிமிடங்களிலிருந்து ஐந்து நிமிடங்களே ஆகும். முதல் கட்ட தியான முறையில் சொல்லப்பட்டிருக்கும் கருத்துக்களை ஆழ்ந்து படித்து உணர்ந்த பின் தியானத்திற்கு உங்களை தயார் செய்து கொள்வது சிறப்பாகும். நாம் வசிக்கின்ற வீட்டில் தியானம் பழகுவதற்கு நல்ல வசதியான இடத்தை தேர்ந்தெடுங்கள். அமர்வதற்கு உடலுக்கு அச்சுறுத்தல் இல்லாதவாறு மெத்தை அல்லது போர்வையை மடித்து பயன்படுத்தலாம். தியானம் பழகும் இடத்தை அடிக்கடி மாற்ற கூடாது. அமர்வதற்கு பயன்படுத்தும் போர்வைகளையும் மாற்றுதல் கூடாது. முடிந்தால் மனதுக்கு பிடித்த வாசனையுள்ள பத்தியை கொளுத்தி வையுங்கள். காலை மாலை என எப்பொழுதும் தனிமையில் செய்யுங்கள். பிரம்ம முகூர்த்தம் என்று சொல்லக்கூடிய அதிகாலை நான்கு மணிக்கு ஆரம்பித்தால் மிகவும் நன்று. தியானத்திற்கு பத்து நிமிடத்திற்கு முன் பேச்சை குறைத்து கொள்ளுங்கள். தியானத்தின் இடையில் தடைகள் ஏற்பட்டால் பிறர்மீது கோபம் கொள்ளாதீர்கள். தியானத்தை எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாக தொடங்குங்கள். அதே போல் மகிழ்ச்சியாக முடியுங்கள். தியானம் பழக ஆரம்பித்து விட்டீர்கள் என்றால் தடங்கல்கள் நிறைய வந்து உங்களை ஈடுபடவிடாமல் தடுக்கும். அது இயற்கையின் விளையாட்டு. ஆதலால் மிகுந்த மன உறுதியுடன் பழகுங்கள். அப்படி ஒருவேளை இடையில் போக வேண்டி இருந்தால் இறைவனுக்கு நன்றி சொல்லி விட்டு தியானத்தை முடித்து விடுங்கள். காலையில் தியானம் செய்ய முடியாவிட்டால் மாலையில் செய்ய முடியும் என்று நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள். எஜமானுக்கு விசுவாசத்தோடு இருக்கும் நாய் போல உங்கள் மனதோடு எப்போதும் விசுவாசத்தோடு இருங்கள்.

இப்பொழுது நாம் தியானம் செய்வதற்கு தயாராகி விட்டோம். நான் ரெடி நீங்க ரெடி தானே



avatar
Guest
Guest

PostGuest Wed Jul 08, 2009 8:12 pm

Mangai wrote:தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 5 000203D1




எஸ்கேப் ஆ

செரி தியானம் பண்ணுங்கள் அனைவரும்

avatar
Guest
Guest

PostGuest Thu Jul 09, 2009 9:22 am

தியானத்தின் பலனாக ஜீவசக்திகள் உடம்பு முழுவதும் பரவி சரீரத்தில் இயங்காத

உடல் உறுப்புகளை எல்லாம் செயல்பட வைக்கிறது

avatar
Guest
Guest

PostGuest Wed Jul 15, 2009 8:52 pm

தியானத்தால் பல பிரச்சினைகளுக்கு விரைவில் தீர்வு கிடைக்கிறது

Sponsored content

PostSponsored content



Page 5 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக