புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:26 am

» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Today at 11:03 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Today at 10:51 am

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 10:48 am

» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Today at 10:25 am

» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Today at 10:23 am

» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Today at 9:59 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:55 am

» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 8:11 am

» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 8:09 am

» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:31 pm

» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm

» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm

» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:24 pm

» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm

» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:23 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 10:59 am

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 am

» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:42 am

» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:41 am

» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:38 am

» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:36 am

» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm

» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm

» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm

» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm

» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm

» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:27 pm

» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:22 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 1:18 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:39 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:10 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:29 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 10:45 am

» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 8:31 am

» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm

» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm

» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm

» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm

» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
73 Posts - 77%
heezulia
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
10 Posts - 11%
Dr.S.Soundarapandian
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
238 Posts - 76%
heezulia
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
37 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
13 Posts - 4%
Dr.S.Soundarapandian
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
8 Posts - 3%
prajai
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஜாஹீதாபானு
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_m10தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி


   
   

Page 2 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

avatar
Guest
Guest

PostGuest Mon Jul 06, 2009 8:18 pm

First topic message reminder :

தியானம் செய்வது எப்படி?- முதற்கட்ட பயிற்சி - Page 2 Meditation-saidaonline

****************************************************************
முதலில் எனது அருமை நண்பனான Francis Amal George-Chartered Accountant க்கு நன்றியை தெரிவித்துக்கொண்டு ஆரம்பிக்கிறேன்.

****************************************************************

தியானம் மனிதனை மலரைபோல் மென்மையாகவும் சிங்கத்தை போல் கம்பீரமாகவும் சூரியனை போல் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்கும்.

பொதுவாக ஒரு ஒரு நல்ல விஷயத்தை பழகிக்கொடுக்க முயன்றால் அதனால் என்ன பயன்? அது ஒடம்புக்கு நல்லதா? மனசுக்கு நல்லதா? நீடிச்சி இருக்குமா? கண்ணை பாதுகாக்குமா? காதை பாதுகாக்குமா? போன்ற முன்னெச்சரிக்கை கேள்விக்கணைகளை விட்டுக்கொண்டே இருப்பார்கள் நம் மக்கள். ஆனால் அதே மக்கள் பின்விளைவுகள் தெரிந்தும் பல தீய செயல்களில் ஈடுபடத்தானே செய்கிறார்கள். அந்த சமயங்களில் முன்னெச்சரிக்கைகளை அடகு வைத்து விடுவார்கள் போலும்.

தியானத்தால் விளையும் பயன்களை சொல்ல வார்த்தைகள் காணாது. அந்த அளவுக்கு பற்பல அற்புத பலன்களை உடையது.

தியானத்தை விரும்பும் யாவரும் கீழ்க்காணும் முறைகளை பின்பற்றி வந்தால் மிக எளிதாக பழக முடியும். இதற்கு மூன்று நிமிடங்களிலிருந்து ஐந்து நிமிடங்களே ஆகும். முதல் கட்ட தியான முறையில் சொல்லப்பட்டிருக்கும் கருத்துக்களை ஆழ்ந்து படித்து உணர்ந்த பின் தியானத்திற்கு உங்களை தயார் செய்து கொள்வது சிறப்பாகும். நாம் வசிக்கின்ற வீட்டில் தியானம் பழகுவதற்கு நல்ல வசதியான இடத்தை தேர்ந்தெடுங்கள். அமர்வதற்கு உடலுக்கு அச்சுறுத்தல் இல்லாதவாறு மெத்தை அல்லது போர்வையை மடித்து பயன்படுத்தலாம். தியானம் பழகும் இடத்தை அடிக்கடி மாற்ற கூடாது. அமர்வதற்கு பயன்படுத்தும் போர்வைகளையும் மாற்றுதல் கூடாது. முடிந்தால் மனதுக்கு பிடித்த வாசனையுள்ள பத்தியை கொளுத்தி வையுங்கள். காலை மாலை என எப்பொழுதும் தனிமையில் செய்யுங்கள். பிரம்ம முகூர்த்தம் என்று சொல்லக்கூடிய அதிகாலை நான்கு மணிக்கு ஆரம்பித்தால் மிகவும் நன்று. தியானத்திற்கு பத்து நிமிடத்திற்கு முன் பேச்சை குறைத்து கொள்ளுங்கள். தியானத்தின் இடையில் தடைகள் ஏற்பட்டால் பிறர்மீது கோபம் கொள்ளாதீர்கள். தியானத்தை எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாக தொடங்குங்கள். அதே போல் மகிழ்ச்சியாக முடியுங்கள். தியானம் பழக ஆரம்பித்து விட்டீர்கள் என்றால் தடங்கல்கள் நிறைய வந்து உங்களை ஈடுபடவிடாமல் தடுக்கும். அது இயற்கையின் விளையாட்டு. ஆதலால் மிகுந்த மன உறுதியுடன் பழகுங்கள். அப்படி ஒருவேளை இடையில் போக வேண்டி இருந்தால் இறைவனுக்கு நன்றி சொல்லி விட்டு தியானத்தை முடித்து விடுங்கள். காலையில் தியானம் செய்ய முடியாவிட்டால் மாலையில் செய்ய முடியும் என்று நம்பிக்கை கொள்ளுங்கள். எஜமானுக்கு விசுவாசத்தோடு இருக்கும் நாய் போல உங்கள் மனதோடு எப்போதும் விசுவாசத்தோடு இருங்கள்.

இப்பொழுது நாம் தியானம் செய்வதற்கு தயாராகி விட்டோம். நான் ரெடி நீங்க ரெடி தானே



Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Tue Jul 07, 2009 8:44 pm

எனக்கு தியானம் பன்னத் தெரியும் சார்.... அதென்ன டிரை பன்னிப் பாருங்கனு சொல்றீங்க......... பட் ஈகரைல சேர்ந்ததுல இருந்து free time இல்ல சார்

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jul 07, 2009 8:45 pm

Manik wrote:எனக்கு தியானம் பன்னத் தெரியும் சார்.... அதென்ன டிரை பன்னிப் பாருங்கனு சொல்றீங்க......... பட் ஈகரைல சேர்ந்ததுல இருந்து free time இல்ல சார்

ஆகா அருமை

அப்படியா

வாழ்த்துக்கள்

தயவு செய்து விட்ராதீங்க தொடர்ந்து கந்திநுஎ பண்ணுங்க

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jul 07, 2009 8:46 pm

Manik wrote:எனக்கு தியானம் பன்னத் தெரியும் சார்.... அதென்ன டிரை பன்னிப் பாருங்கனு சொல்றீங்க......... பட் ஈகரைல சேர்ந்ததுல இருந்து free time இல்ல சார்


ஈகரை பொழுதை பொன்னாக்குகிறது அப்படிதானே

Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Tue Jul 07, 2009 8:51 pm

ம்ம்ம்ம்ம் அப்படியும் வச்சுக்கலாம்

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jul 07, 2009 9:03 pm

Manik wrote:ம்ம்ம்ம்ம் அப்படியும் வச்சுக்கலாம்

ரொம்ப கஷ்ட்டப்பட்டு சொல்றீங்க

Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Tue Jul 07, 2009 9:05 pm

ஆமாம் சார் என்ன பண்றது.......... ஈகரைலை உட்காந்தேன்னா எந்திரிக்க மனசே வரல

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jul 07, 2009 9:19 pm

Manik wrote:ஆமாம் சார் என்ன பண்றது.......... ஈகரைலை உட்காந்தேன்னா எந்திரிக்க மனசே வரல

ஈகரையின் மேல் உள்ள அக்கறை

Manik
Manik
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 18689
இணைந்தது : 09/06/2009

PostManik Tue Jul 07, 2009 9:20 pm

ம்ம்ம்ம்ம் அப்படியும் வச்சுக்கலாம்........ ஈகரை நண்பர்கள் மீதுள்ள அக்கறை

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jul 07, 2009 9:21 pm

Manik wrote:ம்ம்ம்ம்ம் அப்படியும் வச்சுக்கலாம்........ ஈகரை நண்பர்கள் மீதுள்ள அக்கறை

ஒ செரி செரி செரி

avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Jul 07, 2009 9:22 pm

என்ன மங்கயரே ஆப் ஆகிட்டீங்க

நான் ஏதும் தப்பா பேசிட்டேனா

Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 5 Previous  1, 2, 3, 4, 5  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக