புதிய பதிவுகள்
» இன்றைய செய்திகள்- செப்டம்பர் 26
by ayyasamy ram Today at 9:08 am

» நெருடிப் பார்க்காதே...
by ayyasamy ram Today at 8:39 am

» கனவுக்குள் கண் விழித்து,...
by ayyasamy ram Today at 8:37 am

» நான் சொல்லும் யாவும் உண்மை
by ayyasamy ram Today at 8:35 am

» நட்சத்திர ஜன்னலில்!
by ayyasamy ram Today at 8:33 am

» மாமன் கொடுத்த குட்டி...
by ayyasamy ram Today at 8:32 am

» வருகை பதிவு
by sureshyeskay Today at 7:41 am

» புன்னகைத்து வாழுங்கள்
by ayyasamy ram Today at 7:02 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:33 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:51 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 9:49 pm

» கருத்துப்படம் 25/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:56 pm

» திருக்குறளில் இல்லாதது எதுவுமில்லை
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 6:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:41 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:00 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:49 pm

» தம்பி, உன் வயசு என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:05 pm

» தலைவர் புதுசா போகிற யாத்திரைக்கு என்ன பேரு வெச்சிருக்காரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:03 pm

» செப்டம்பர்-27-ல் வெளியாகும் 6 படங்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:56 am

» ஹில்சா மீன் ஏற்றுமதிக்கான தடையை நீக்கியத வங்கதேசம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 10:50 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 9:19 pm

» நிலாவுக்கு நிறைஞ்ச மனசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 7:01 pm

» உலகின் ஏழு அதிசயங்கள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:49 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:48 pm

» கோதுமை மாவில் அல்வா
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:45 pm

» தெரிந்து கொள்வோம் - கொசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:38 pm

» முசுமுசுக்கை மருத்துவ குணம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:33 pm

» வாழ்கை வாழ்வதற்கே!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:31 pm

» மகளிர் முன்னேற்றர்...இணைவோமா!!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:29 pm

» கேள்விக்கு என்ன பதில் - புதுக்கவிதைகள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:28 pm

» அமுதமானவள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:26 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:44 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:14 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:01 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Sep 24, 2024 1:25 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:39 pm

» குறள் 1156: அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 24, 2024 12:34 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 11:26 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Sep 23, 2024 11:07 pm

» கோயில் - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 7:10 pm

» ரோபோ - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 7:05 pm

» கரும்பின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 7:02 pm

» சமையல்...சமையல்
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 6:53 pm

» மிஸ் இந்தியா அழகியாக 19 வயது பெண் தேர்வு
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:51 pm

» மீண்டும் படப்பிடிப்பில் பங்கேற்று இருப்பது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது - சமந்தா
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:42 pm

» ஆஸ்கர் விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட இந்திய படம்
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:35 pm

» 297 தொன்மையான கலைப்பொருட்களை இந்தியாவிடம் திரும்ப ஒப்படைத்தது அமெரிக்கா
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
52 Posts - 61%
heezulia
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
24 Posts - 28%
வேல்முருகன் காசி
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
4 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 4%
sureshyeskay
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%
viyasan
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
244 Posts - 43%
heezulia
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
221 Posts - 39%
mohamed nizamudeen
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
28 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
21 Posts - 4%
வேல்முருகன் காசி
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
13 Posts - 2%
prajai
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Guna.D
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
7 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
7 Posts - 1%
mruthun
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_m10மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்

Page 1 of 2 • 1, 2  Next

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#303420
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Thu Jun 10, 2010 9:40 pm






மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Mangoமா, பலா, வாழை – இவற்றை முக்கனி என்பர். இவற்றில் முதற்கனி மாம்பழம்.
மாங்கனிகளில் ஏராளமான வகைகள் உண்டு என்றாலும் நமக்குக் கிடைப்பது சில ராகங்கள்
மட்டுமே.
மாங்கனிகளில் ஏராளமான வகைகள் உண்டு என்றாலும் நமக்குக் கிடைப்பது சில ராகங்கள்
மட்டுமே. அவை பங்கனப்பல்லி, பச்சை பீத்தர், பெங்களூரா, மல்கோவா, நீலம் மற்றும்
ருமானி போன்றவையே.
மாம்பழம் ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கக்கூடுயதல்ல. கிடைக்கும் பருவத்தில் தினம் ஒரு
பழம் வீதம் உட்கொண்டு வந்தால், சகல நோய்களுக்கும் முதற் காரணமான மலச்சிக்கலை
தவிர்த்துக் கொள்ளலாம்.
தினமும் மாம்பழம் உண்பதால் நீங்கக்கூடிய நோய்கலாவன
மாலைக்கண் கோளாறுகள், நரம்புத் தளர்ச்சி, பல் குறித்த நோய்கள், மேனியில்
சுருக்கங்கள் முதலியன.
இரத்த விருத்தியுண்டாகும். தூது பலப்பட்டு ஆண்மைக் குறைவு நீங்கும். சரியாகக்
கனியாத பழங்களை உண்பதால் கண் கோளாறுகள், அசுத்த இரத்தம் உண்டதால், முறைக்கைச்சல்
மற்றும் மலச்சிக்கல் தோன்றக் கூடும் என்று கருதப்படுகிறது. பழுத்த பழமே புசிக்கத்
தகுந்தது.
காயும், கனியாத செங்காயும் சூடு மிகுந்தவை. அதனால் உஷ்ண மேனியர் இதனைச்
சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மகோதர நோயுடயவர்களுக்கு மாம்பழம் தேர்ந்த மருந்து
என்று கருதப்படுகிறது.
மாங்கொட்டையில் உள்ள பருப்பு, மாம்பழத்தை அல்லது காய்களை அதிகமாக உண்பதால்
ஏற்படும் விளைவுக்குச் சிறந்த மருந்தாகும்.
உஷ்ண பேதி, மற்றும் கழிச்சல் ஏற்படும்போது மாம்பருப்பைத் தீயில் சுட்டு, தேனில்
குழைத்துத் தந்தால் உடனே குணமாகும்.





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#303447
மஞ்சுபாஷிணி
மஞ்சுபாஷிணி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9995
இணைந்தது : 06/05/2010
http://www.manjusampath.blogspot.com

Postமஞ்சுபாஷிணி Thu Jun 10, 2010 10:08 pm

மாம்பழம் சாப்பிட்டு ஒரு க்ளாஸ் பால் குடிச்சால் அவ்வளவும் சக்தின்னு அம்மா சொல்ல கேட்டிருக்கேன்...

அதையும் தாண்டி நிறைய விஷயம் இருப்பதை இதோ இங்க தான் பார்க்கிறேன்...

பகிர்வுக்கு அன்பு நன்றிகள் சபீர்.....



மனோஜபம் மாருத துல்யவேகம் ஜிதேந்திரம் புத்திமதாம் வருஷ்டம் வாதாத்மஜம் வானர தூத முக்யம் ஸ்ரீராம தூதம் சரணம் பிரபத்யே:
என்றும் அன்புடன்...
மஞ்சுபாஷிணி
மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 47

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324962
சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Sat Jun 26, 2010 2:34 pm

மஞ்சுபாஷிணி wrote:மாம்பழம் சாப்பிட்டு ஒரு க்ளாஸ் பால் குடிச்சால் அவ்வளவும் சக்தின்னு அம்மா சொல்ல கேட்டிருக்கேன்...

அதையும் தாண்டி நிறைய விஷயம் இருப்பதை இதோ இங்க தான் பார்க்கிறேன்...

பகிர்வுக்கு அன்பு நன்றிகள் சபீர்.....

நன்றி அக்கா நன்றி மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 154550 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 154550 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 154550 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 154550 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 154550





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324967
அன்பு தளபதி
அன்பு தளபதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9227
இணைந்தது : 26/12/2009
http://gkmani.wordpress.com

Postஅன்பு தளபதி Sat Jun 26, 2010 2:38 pm

சூப்பர் ஜி நம்மூருக்கு வாங்க பாதிரி மாம்பலம் தரேன் செம டெஸ்ட் என்ன கள்ளு வச்சி இப்போ பழுக்க வைக்கிறாங்க

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324970
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Sat Jun 26, 2010 2:40 pm

maniajith007 wrote:சூப்பர் ஜி நம்மூருக்கு வாங்க பாதிரி மாம்பலம் தரேன் செம டெஸ்ட் என்ன கள்ளு வச்சி இப்போ பழுக்க வைக்கிறாங்க

அப்படியா மணி அப்ப நான் வரட்டா சொல்லுங்க சிரி சிரி சிரி



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Logo12

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324971
பிளேடு பக்கிரி
பிளேடு பக்கிரி
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 13680
இணைந்தது : 01/03/2010

Postபிளேடு பக்கிரி Sat Jun 26, 2010 2:41 pm

மாம்பழம் மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642




மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Power-Star-Srinivasan

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324972
சரவணன்
சரவணன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11125
இணைந்தது : 06/02/2010
http://fb.me/Youths.TYD

Postசரவணன் Sat Jun 26, 2010 2:41 pm

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642 மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் 678642



ஏற்பது இகழ்ச்சி X ஐயமிட்டுஉண்
--------------------------------------------------------------
சிவாய நமவென்று சிந்தித் திருப்போர்க்கு அபாயம் ஒருநாளும் இல்லை-உபாயம் இதுவே மதியாகும் அல்லாத வெல்லாம் விதியே மதியாய் விடும்

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324976
அன்பு தளபதி
அன்பு தளபதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9227
இணைந்தது : 26/12/2009
http://gkmani.wordpress.com

Postஅன்பு தளபதி Sat Jun 26, 2010 2:43 pm

ரிபாஸ் wrote:
maniajith007 wrote:சூப்பர் ஜி நம்மூருக்கு வாங்க பாதிரி மாம்பலம் தரேன் செம டெஸ்ட் என்ன கள்ளு வச்சி இப்போ பழுக்க வைக்கிறாங்க

அப்படியா மணி அப்ப நான் வரட்டா சொல்லுங்க சிரி சிரி சிரி

வாங்க வாங்க ஒரு மூட்டை தரேன்

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324979
ரிபாஸ்
ரிபாஸ்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12266
இணைந்தது : 20/08/2009
http://eegarai.com/

Postரிபாஸ் Sat Jun 26, 2010 2:44 pm

maniajith007 wrote:
ரிபாஸ் wrote:
maniajith007 wrote:சூப்பர் ஜி நம்மூருக்கு வாங்க பாதிரி மாம்பலம் தரேன் செம டெஸ்ட் என்ன கள்ளு வச்சி இப்போ பழுக்க வைக்கிறாங்க

அப்படியா மணி அப்ப நான் வரட்டா சொல்லுங்க சிரி சிரி சிரி

வாங்க வாங்க ஒரு மூட்டை தரேன்

நீ இருக்குற இடத்தில் மூட்டைதான் இருக்கும் மாம்பழம் இருக்காது மாப்பு

சிரி சிரி



காலங்கள் மாறலாம் ஆனால் நட்பு என்றும் மாறாது

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Logo12

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#324982
அன்பு தளபதி
அன்பு தளபதி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 9227
இணைந்தது : 26/12/2009
http://gkmani.wordpress.com

Postஅன்பு தளபதி Sat Jun 26, 2010 2:45 pm

ரிபாஸ் wrote:
maniajith007 wrote:
ரிபாஸ் wrote:
maniajith007 wrote:சூப்பர் ஜி நம்மூருக்கு வாங்க பாதிரி மாம்பலம் தரேன் செம டெஸ்ட் என்ன கள்ளு வச்சி இப்போ பழுக்க வைக்கிறாங்க

அப்படியா மணி அப்ப நான் வரட்டா சொல்லுங்க சிரி சிரி சிரி

வாங்க வாங்க ஒரு மூட்டை தரேன்

நீ இருக்குற இடத்தில் மூட்டைதான் இருக்கும் மாம்பழம் இருக்காது மாப்பு

என்ன ரொம்ப டீப்பா வாட்ச் பண்றீங்க

மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள் Empty Re: மாம்பழத்தின் குணதிசயங்கள்

#0
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 • 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» மாதுளம் பழத்தின் குணதிசயங்கள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்