புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Today at 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Today at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Today at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Today at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Today at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Today at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Today at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Today at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Today at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Today at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Today at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Today at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Today at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Today at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Today at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Today at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Today at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Today at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Today at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
156 Posts - 79%
heezulia
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
3 Posts - 2%
Pampu
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
321 Posts - 78%
heezulia
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
5 Posts - 1%
E KUMARAN
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Barushree
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_m10ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:06 pm

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா?

பயன் என்ன?

உணவுக்கு பதில் எடுத்து கொள்ளலாமா

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:19 pm

ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:22 pm

நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:24 pm

நிர்பமா wrote:நன்றி தல
இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 677196

இப்படிக்கு நிர்மல் சகி ரம்யா இது என்ன புதுப் பெயரா இருக்கு!!!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:28 pm

இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:30 pm

நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon Mar 08, 2010 7:33 pm

ஈகரையில் ஓட்ஸ் பற்றிய கட்டுரைகள்:

http://www.eegarai.net/-f13/-t10493.htm

http://www.eegarai.net/-f14/---t14408.htm

http://www.eegarai.net/-f11/--t14088.htm



ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சாந்தன்
சாந்தன்
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 8112
இணைந்தது : 22/07/2009

Postசாந்தன் Mon Mar 08, 2010 7:58 pm

மிக்க நன்றி அண்ணா.
ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642

நிலாசகி
நிலாசகி
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 6278
இணைந்தது : 28/06/2009

Postநிலாசகி Mon Mar 08, 2010 8:09 pm

சிவா wrote:
நிர்பமா wrote:இல்ல அன்ன நான் நிர்மல் மனைவி ரம்யா

ஓ, சகி என்பதன் அர்த்தம் இப்பொழுதுதான் புரிந்தது! வணக்கம் சகோதரி!!!
சகி என்றால் சக தோழி,மனைவி,நம்பிக்கை,உயர்ந்த நிலை இப்படி பல அர்த்தம்
இருக்கு

ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? Icon_smile



தீதும் நன்றும் பிறர் தர வாரா ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550
kalaimoon70
kalaimoon70
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 9666
இணைந்தது : 28/01/2010

Postkalaimoon70 Mon Mar 08, 2010 8:19 pm

சிவா wrote:ஓட்ஸ் காலை மற்றும் இரவில் சாப்பிடலாம்.


ஓட்ஸின் பயன் என்னவென்றால் உடலிலுள்ள LDL என்னும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது!


ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 678642 ஓட்ஸ் காலையில் சாப்பிடலாமா? 154550



இன்றைய தோல்வி,
நாளைய வெற்றிக்கு அறிகுறி.




x_f92cb29
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக