புதிய பதிவுகள்
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:24 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:34 pm
» மனமே விழி!
by ayyasamy ram Today at 7:20 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 6:54 pm
» அறிவுக் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Today at 6:52 pm
» தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான இறுதிப் போட்டியில், கடைசிவரை போராடிய இந்தியா கோப்பை வென்றது.
by T.N.Balasubramanian Today at 6:46 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 6:37 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 5:50 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 5:25 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 5:14 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:34 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 4:20 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 12:45 pm
» கருத்துப்படம் 29/06/2024
by ayyasamy ram Today at 8:41 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Harriz Today at 4:07 am
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:20 pm
» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:58 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:50 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:55 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:38 am
» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16 am
» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 11:11 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:57 am
» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:56 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:43 am
» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:04 pm
» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am
by heezulia Today at 8:24 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:34 pm
» மனமே விழி!
by ayyasamy ram Today at 7:20 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:09 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 6:54 pm
» அறிவுக் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Today at 6:52 pm
» தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான இறுதிப் போட்டியில், கடைசிவரை போராடிய இந்தியா கோப்பை வென்றது.
by T.N.Balasubramanian Today at 6:46 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 6:37 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 5:50 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 5:25 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 5:14 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:34 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 4:20 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Today at 12:45 pm
» கருத்துப்படம் 29/06/2024
by ayyasamy ram Today at 8:41 am
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Harriz Today at 4:07 am
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:20 pm
» மாயக்கண்ணா !
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:58 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:50 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 1:52 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:55 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:38 am
» கொட்டுக்காளி படத்துக்கு சர்வதேச விருது--
by ayyasamy ram Yesterday at 11:16 am
» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 11:11 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:57 am
» அந்த அளவுக்கா ஆயிருச்சு..?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:56 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:43 am
» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:08 pm
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 11:04 pm
» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 5:42 pm
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Fri Jun 28, 2024 1:40 pm
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:08 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:02 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 11:01 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 28, 2024 10:59 am
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia |
| |||
ayyasamy ram |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
i6appar |
| |||
Srinivasan23 |
| |||
Balaurushya |
| |||
Karthikakulanthaivel |
| |||
prajai |
|
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
prajai |
| |||
Karthikakulanthaivel |
| |||
sugumaran |
| |||
Srinivasan23 |
| |||
i6appar |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
நகங்கள் பராமரிப்பு
Page 1 of 1 •
![நகங்கள் பராமரிப்பு Natural-nail-care-nailed-main](https://signaturenailsh.com/wp-content/uploads/2021/10/natural-nail-care-nailed-main.jpg)
நகத்தின் பராமரிப்பு என்பது அழகினை தாண்டி சுகாதாரத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.
* கை, கால் நகங்களை எப்போதும் ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கக் கூடாது. அது நகத்தை பலவீனமாக்கி உடைதலை ஏற்படுத்தும். மேலும் நகம் ஈரப்பதமாக இருப்பது பூஞ்சை தொற்றையும் ஏற்படுத்தலாம்.
* கையில் தோல் உரிவது, நகம் உடைவது போன்ற பிரச்னை இருப்பவர்கள், மென்மை யான சோப், ஹேண்ட் வாஷ் பயன்படுத்தலாம். பாத்திரம் கழுவுவது, துணி துவைப்பது போன்ற வேலைகளின்போது கையுறைகளை அணிந்துகொள்ளலாம்.
* நகத்தில் அழுக்கு சேராமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். அது சமைக்கும்போது, ஜூஸ் பிழியும்போது, சாப்பிடும்போது உணவுடன் உள்ளே செல்ல நேர்ந்தால் சுகாதாரக் கேடா கும். நகம் வளர்ப்பவர்கள், அதை தினமும் பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம்.
* கிருமித்தொற்றால் ஏற்படும் நகச்சுத்திக்கு வீட்டு வைத்தியமாக, வேப்பிலையுடன் மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து மருதாணிபோல போட்டுக்கொள்ளலாம். இரண்டுமே இயற்கையான கிருமிநாசினி என்பதால் நிவாரணம் கொடுக்கும், பக்க விளைவுகள் இருக்காது. நாள்பட்டும் சரியாகாமல் இருந் தால் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.
* நகங்களை கடிக்கவோ, பிய்த்து எடுக்கவோ கூடாது. சரியான முறை யில் வெட்டியே நீக்க வேண்டும். நகங்களை வெட்டும்போது கூர்மை யாக இல்லாமல் ட்ரிம் செய்து கொள்ள வேண் டும். நீளமான நகம், உடைய அதிக வாய்ப்புண் டாகும். எனவே அதிக நீளம் வேண்டாம்.
* இறுக்கமான மூடியைத் திறப்பது, மிகவும் உட் குடைந்து நகம் வெட்டுவது போன்ற செயல்களால் நகம் பாதிக்கப்படும் என்பதால் தவிர்க்க வேண்டும்.
* நகம் உடைவது, உரிவது வைட்டமின் சி பற்றாக்குறையால் ஏற்படலாம் என்பதால் வைட்டமின் சி உணவுகள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். புரொட்டீன் உணவுகள் நகத்தின் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது.
* உடலுக்குத் தேவையான தண்ணீர் அருந்தி நீர்ச்சத்தை பராமரிப்பது, நக ஆரோக்கியத் துக்கும் தேவையானது.
* நெயில் பாலிஷ், நெயில் கம், நெயில் ஆர்ட், செயற்கை நகங்கள் எல்லாம் அவ்வப்போது பயன்படுத்தலாம். தினசரிக்கு தவிர்க்க வேண்டும். இவற்றில் உள்ள ரசாயனங்கள் தொடர் பயன்பாட்டின் போது நகத்தை வலிமையிழக்கச் செய்யலாம், நக அரிப்பு ஏற்பட்டு லேயர் லேயராக உரியலாம்.
* ஒருமுறை நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தி, மறுமுறை வேறு கலர் நெயில் பாலிஷ் மாற்றுவதற்கு முன் சில நாள்கள் நகங் களுக்கு பிரேக் கொடுக்க வேண்டும். இல்லையெனில் நகம் பலவீனமாவது, மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது, நகத்தின் அமைப்பு மாறுவது என்று பாதிக்கப்படலாம்.
* நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர், நகத்துக்கான நிறமற்ற திரவமான `பேஸ் கோட்' (Base Coat) பயன்படுத்துவது, நெயில் பாலிஷ் நேரடியாக நகத்தை பாதிப்பை தவிர்க்கச் செய்யும். அதேபோல, `டாப் கோட்' (Top Coat) பயன் படுத்தும்போது நெயில் பாலிஷ் உரிவது தவிர்க்கப்படும், மினு மினுப்பும் கிடைக்கும்.
* முடிந்தவரை அடர் நிற நெயில் பாலிஷை தவிர்க்கலாம். அதில் நிறத்துக்கு அதிக ரசாயனங்கள் சேர்க்கப்படும் என்பதுடன், நகத் தில் இருந்து நீக்கும்போதும் அதிகம் நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் பயன்படுத்த வேண்டிவரும்.
* நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை அடிக்கடி பயன்படுத்தக் கூடாது. அசிட்டோன் இல்லாத (Acetone-free) நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
* நகங்களில் உள்ள நெயில் பாலிஷ் துகள்கள் உணவில் கலந்து உள் சென்றுவிடலாம் என்பதால், வலது கையில் நெயில் பாலிஷ் அப்ளை செய்யக் கூடாது. குறிப்பாக, குழந்தைகளுக்கு முடிந்தவரை நெயில் பாலிஷை தவிர்க்கலாம். அல்லது, தரமான நெயில் பாலிஷாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
* நகத்தின் நிறத்தில் மாறுபாடு தென்பட்டால், அது நீண்டகாலம் மாறாமால் இருந்தால் ஆரோக் கியப் பிரச்னை என்று உணர்ந்து மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![நகங்கள் பராமரிப்பு Q9CBqnj](https://i.imgur.com/Q9CBqnj.png)
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:
https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers
ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1
|
|