புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Today at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
34 Posts - 43%
heezulia
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
33 Posts - 41%
Balaurushya
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Manimegala
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Ammu Swarnalatha
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Saravananj
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
mohamed nizamudeen
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
ayyamperumal
முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_m10முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

முலாம்பழத்தின் நன்மைகள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sat Apr 29, 2023 9:37 pm

முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் Image?url=https%3A%2F%2Fimages.hindustantimes.com%2Ftamil%2Fimg%2F2023%2F04%2F29%2F600x338%2Fa_musk_melon_1682770503737_1682770516128

எடைகுறைப்பு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை முலாம்பழத்தின் நன்மைகள் குறித்து இங்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கோடை வந்துவிட்டாலே, தர்பூசணி, பனநுங்கு, வெள்ளரிப்பழம், முலாம்பழம் என வகைவகையான பழங்கள் உடல் குளிர்ச்சியைத் தரக்கூடியவை தாராளமாக விற்பனையாகும்.

கோடைக்கு இதம் தரும் இந்த முலாம்பழம் சுவையும் சதைப்பற்றும் நிறைந்தது. முலாம் பழத்தை குளிர்வித்து சாப்பிட்டால் சுவை இன்னும் அட்டகாசமாக இருக்கும். இவை எடை இழப்பு, ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவது போன்ற பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இவை உங்கள் கண் பார்வையை மேம்படுத்துவதுடன், சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும் நல்ல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

கோடையில் முலாம் பழங்களை உங்கள் அன்றாட உணவை சேர்த்துக் கொள்வதால் உடலில் ஏராளமான நல்ல விளைவுகளை பார்க்க முடியும். அவை என்னென்ன என்பதை ஒவ்வொன்றாக பார்க்கலாம்.

உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்



முலாம்பழங்களில் பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்துள்ளது. இது ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.

வயிற்று புண்களை ஆற்றும்



முலாம்பழங்களில் மிகச்சிறந்த அளவில் வைட்டமின் C உள்ளது. இது வயிற்றுப் புண்களை சரி செய்வது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சிறுநீரக கற்கள்



முலாம்பழத்தில் உள்ள ஆக்ஸிகைனில் சிறுநீரக பிரச்னைகளை குணப்படுத்தும் தன்மை உள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கண் பார்வையை மேம்படுத்தும்



முலாம்பழத்தில் அதிக அளவு வைட்டமின் A உள்ளது. இது கண்களின் தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது. இதன் மூலம் எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் கண் சார்ந்த பிரச்னைகளை தடுக்கலாம்.

எடை இழப்பு



முலாம் பழத்தில் மிகக் குறைந்த அளவு கொழுப்பும், அதிக அளவு பொட்டாசியமும் உள்ளது. உடலால் எளிதில் ஜீரணிக்க கூடிய நல்ல கார்போஹைட்ரேட்கள் இப்பழத்தில் உள்ளன. முலாம் பழம் மற்றும் அதன் விதையில் நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளதால், இவை உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவும்.

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும்



முலாம் பழத்தில் மிகக் குறைவான அளவே கொழுப்பு உள்ளது. மேலும் நார்ச்சத்து நிறைந்த இந்த முலாம் பழம் ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

கர்ப்பிணிகளுக்கு நல்லது



இதில் அதிக அளவில் உள்ள ஃபோலேட் அதிகப்படியான சோடியத்தை அகற்ற உதவுகிறது. கர்ப்பிணிகளின் நீர்ப்பிடிப்பு பிரச்னைகளையும் குறைக்கிறது.

தூக்கமின்மையை போக்கும்



முலாம் பழத்தில் உள்ள பண்புகள் மூளையின் நரம்புகள் மற்றும் தசைகளை தளர்த்துகின்றன. இது தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கம் சார்ந்த பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபட உதவும்.

மாதவிடாய் வலிக்கு நிவாரணம்



ஆராய்ச்சியின் படி, முலாம்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் C மாதவிடாய் நாட்களில் ஏற்படும் தசை பிடிப்பிலிருந்து விடுபட உதவுவதாக தெரியவந்துள்ளது. இதனுடன் மாதவிடாய் ரத்தப்போக்கும் சீராக இருக்கும்.

குறிச்சொற்கள் #முலாம்_பழம் #முலாம்பழம் #Muskmelon


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக