புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Today at 16:21

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 14:36

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 13:16

» கருத்துப்படம் 12/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 12:26

» அதிர்ச்சி.. அடுத்த மாரடைப்பு மரணம்.. நடிகர் அருள்மணி காலமானார்..
by ayyasamy ram Today at 12:02

» நீ கோவமா இருக்கியான்னு கேட்டா...
by ayyasamy ram Today at 10:03

» இணைய தள கலாட்டா
by ayyasamy ram Today at 10:02

» ‘இன்று நேற்று நாளை 2’ மற்றும் ‘பீட்சா 4’ படங்களை தொடங்கிய தயாரிப்பாளர் சி வி குமார்!
by ayyasamy ram Today at 8:54

» தமிழ்நாட்டில் நடக்கும் மோகன் லாலின் எம்பூரான் ஷூட்டிங்!
by ayyasamy ram Today at 8:49

» சிவகார்த்திகேயன் புரடொக்சன்ஸ் புதிய படம்.. மாஸ் வீடியோ ரிலீஸ்..!
by ayyasamy ram Today at 8:47

» கட்டுக்கடங்காத கூட்டம்..! அபுதாபி இந்து கோவிலில் முன்பதிவு முறை அறிமுகம்..!
by ayyasamy ram Today at 8:40

» ’கோட்’ படத்தின் அப்டேட் கொடுத்த வெங்கட் பிரபு!
by ayyasamy ram Today at 8:36

» மும்பை அணி 7 விக்கெட்கள் வித்தியாசத்தில் வெற்றி..!
by ayyasamy ram Today at 8:31

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 0:44

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 17:47

» இதுதான் சின்னச்சின்ன ஆசையா?
by ayyasamy ram Yesterday at 16:47

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 16:24

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 13:36

» கட்டில் ரொம்ப சிம்பிளா இருக்கணும்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:46

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:41

» சிந்தனையாளர் முத்துக்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:40

» புருசன் பொண்டாட்டிக்குள்ள சண்டை வந்தா...
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 20:08

» வீழ்ந்த இடத்தில் தேடிப்பார்! – வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:44

» சுய சமாதானம்!- வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:43

» புருஷன் பொண்டாட்டி ஜோடியா செக் அப்- 20% தள்ளுபடி – வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:42

» பதில்கள் இருவகை! – வலையில் வசீகரித்தவை
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:41

» மாரி செல்வராஜின் ‘வாழை’ ரிலீஸ் எப்போது? வெளியான தகவல்!
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:39

» ‘வங்காள விரிகுடா – குறுநில மன்னன்’ திரைப்பட இசை மற்றும் டிரெய்லர் வெளியீட்டு விழா!
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:38

» இளையராஜா ‘பயோபிக் ‘படத்தின் நிஜமான இயக்குநர் யார்?
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:38

» சின்ன சப்ஜா விதைகளில் பெரிய நன்மைகள்!
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:36

» மாலை நடைப் பயிற்சியின் 6 அற்புத நன்மைகள்!
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:35

» எலுமிச்சை சாறு – சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:33

» கேரட் சாறு…(சின்னச் சின்ன கை வைத்தியம்)
by ayyasamy ram Wed 10 Apr 2024 - 18:32

» திரைக்கதிர்
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 23:11

» என்ன இப்புடிபொசுக்குனு கேட்டுட்டீங்க?
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 22:08

» வலம்புரி ஜான் அவர்கள் எழுதிய நூல்கள் கிடைக்குமா?...உதவுங்கள் உறவுகளே...
by tamilan_prabha Tue 9 Apr 2024 - 22:04

» அவ்வளவு வெயிலா அடிக்குது..?
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 22:02

» வெயிலும் கடந்து போகும்..!!
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 21:44

» மக்களவைத் தேர்தல் 2024- -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 21:38

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue 9 Apr 2024 - 20:39

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue 9 Apr 2024 - 18:39

» முக்கிய காட்சிகளை படமாக்க வெளிநாடு செல்லும் ‘குட் பேட் அக்லி’ படக்குழு!
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 18:25

» எதிர்மறை விமர்சனங்களால் டல்லடிக்கும் விஜய் தேவரகொண்டாவின் பேமிலி ஸ்டார்!
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 18:24

» ராமாயணம் படத்தில் நடிக்க சாய் பல்லவிக்கு இத்தனை கோடி சம்பளமா?
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 18:23

» நாகேஷின் பேரனும் ஆனந்தபாபுவின் மூத்த மகனுமான பிஜேஷ் நாகேஷ் கதாநாயகனாக அறிமுகமாகும் "வானரன்"
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 18:22

» மூத்த அரசியல்வாதி ஆர்.எம் வீரப்பன் காலமானார்..! தலைவர்கள் இரங்கல்..!!
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 18:20

» பொன்மொழிகள் - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 16:17

» வெள்ளிக்கிழமை செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue 9 Apr 2024 - 16:13

» தொல்காப்பியம் பதிப்பித்த # ராவ்பகதூர் சி. வை. தாமோதரம்பிள்ளை
by Dr.S.Soundarapandian Tue 9 Apr 2024 - 14:45

» என் மனைவியை விட எனக்குத்தான் பவர் அதிகம்..!!
by Dr.S.Soundarapandian Tue 9 Apr 2024 - 14:42

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
50 Posts - 42%
heezulia
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
44 Posts - 37%
Dr.S.Soundarapandian
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
15 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
4 Posts - 3%
sugumaran
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
3 Posts - 3%
tamilan_prabha
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Shivanya
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Kavithas
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
163 Posts - 45%
heezulia
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
111 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
52 Posts - 14%
sugumaran
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
16 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
11 Posts - 3%
cordiac
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Kavithas
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 0%
Abiraj_26
வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_m10வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள்


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91533
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri 31 Mar 2023 - 2:17

வியர்க்குரு அல்லது வேர்க்குரு - இயற்கை வைத்தியங்கள் Prickly-heat-eegarai
கோடைக்காலம் துவங்கி, வெயிலின் தாக்கத்தை சமாளிக்க முடியாமல் நாம் மன்றாடி வருகிறோம். பத்து நிமிடத்திற்கு மேல் வெயிலில் நின்றாலே யில் நனைந்ததுபோல வியர்வையால் நனைந்துவிடுகிறோம். வெயிலின் உக்கிரம் ஒவ்வொரு நாளும் அதிகமாகிக்கொண்டே இருக்கிறது. ஒருபுறம் வெயில் என்றால், மறுபுறம் வியர்க்குரு, அம்மைநோய், நீர்க்கடுப்பு, உடல் அரிப்பு, மலச்சிக்கல் எனப் படையெடுக்கும் நோய்கள்.

உடலின் வெப்பநிலையை சமநிலையில் வைப்பவை வியர்வைச் சுரப்பிகள். உடலில் வெப்பம் அதிகரிக்கும் போது, வியர்வைச் சுரப்பிகள் உடலில் தேங்கும் உப்பு, கழிவுகளை வியர்வையாக வெளியேறும். வியர்வை சுரப்பியின் வாயிலில் தூசி, அழுக்கு படிந்து அடைத்துக்கொள்வதால் வியர்க்குரு உருவாகிறது. இதை, `வேர்க்குரு’ அல்லது `வியர்க்குரு’ (Prickly Heat) என்கிறோம். இது கோடை காலத்தில் ஏற்படும் தொந்தரவு தவிர வியாதி அல்ல. இயற்கையாகவே உடற்சூடு உள்ளவர்களுக்கு இது உண்டாவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது போன்ற பழக்கங்களாலும் ஏற்படலாம். இதனை, இயற்கையாக போக்கும் வைத்தியங்கள் பற்றி இங்கு காண்போம்.

மஞ்சள் மற்றும் அறுகம் புல் ஆகிய இரண்டையும் சம அளவில் எடுத்துக்கொண்டு, சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு அரைத்து, பின் அதனை உடலுக்கு தேய்த்து குளித்து வர வெப்ப சொறி நீங்கும். அல்லது மஞ்சள், சந்தனம், வேப்பிலை மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து, மைபோல் அரைக்கவும். #வியர்க்குரு உள்ள இடங்களில் தடவி ஒரு மணி நேரத்துக்குப் பிறகு குளிக்கவும்.

சிறிதளவு நெல்லிக்காய் உடன், கடுக்காய் மற்றும் தான்றிக்காய் (Terminalia bellirica) சேர்த்து நன்கு பொடியாக்கி, அதனை தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, பின்னர் ஆற விட்டு குடித்து வர வெப்பத்தால் ஏற்படும் சொறி குறையும்.

இளநீர், கருப்புச்சாறு, வெள்ளரிக்காய், தர்ப்பூசணி, கிர்ணி சாறு போன்றவற்றை பருகுவதால், உடலின் நீரிழப்பு சரி செய்யப்படுகிறது. அந்த வகையில், இந்த பானங்கள் வெப்ப சொறியினை குறைக்க உதவுகிறது.

கோடை காலத்தில் கிடைக்கும் பனம் நுங்கு, உடல் உஷ்ணம் மற்றும் உஷ்ணத்தால் ஏற்படும் நோய்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது. அந்த வகையில், வெப்ப சொறியினை போக்க பனம் நுங்கு சாப்பிடலாம். அல்லது கற்றாழையின் உள் பகுதியை எடுத்து சோப்புபோல தேய்த்துக் குளித்தால், வியர்வை பிரச்னை நீங்கும்.

வெப்ப சொறி உட்பட, வெப்பத்தால் ஏற்படும் பல வகை சரும நோய்களுக்கு சந்தனம் ஒரு சிறந்த தீர்வு ஆகும். இதில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்பு, வெப்ப சொறி பரவலை தடுக்கிறது.

கடலைப் பருப்பு, வெந்தயம் மற்றும் பாசிப்பயறினை சம அளவில் எடுத்துக்கொள்ளவும். இதனுடன் சிறிதளவு வெந்தயம் சேர்த்து பொடியாக அரைத்து, அதனை குளியலின் போது பயன்படுத்தி வர வெப்ப சொறி பிரச்சனை குறையும்.

வேப்பிலையுடன், சிறிதளவு மஞ்சள் மற்றும் சந்தனம் சேர்த்து அரைக்க கிடைக்கும் கலவையினை உடலில் தேய்த்து குளித்து வர வெப்பத்தால் ஏற்படும் தடிப்புகள், சொறி மற்றும் #வியர்குரு குறையும்.

குறிச்சொற்கள் #வியர்க்குரு #வேர்க்குரு #miliaria #prickly_heat



சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91533
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon 1 May 2023 - 2:24

வெயில் காலத்தில் பாடாய்ப்படுத்தும் வியர்க்குரு... இயற்கை முறையில் எளிய தீர்வுகள்!


வியர்க்குரு பிரச்னையை, தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்ப உணவு முறைகள், நடைமுறை பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் சமாளிக்கலாம்; எளிதாகத் தடுக்கலாம்

கோடை வெயில் சுட்டெரிக்கிறது. வெயிலின் உக்கிரம் ஒவ்வொரு வருடமும் அதிகமாகிக்கொண்டே போய் தாங்கிக்கொள்ளவே முடியாததாக ஆகிவிடுகிறது. சில நிமிடங்களுக்கு மேல் வெயிலில் நின்றாலே மழையில் நனைந்ததுபோல வியர்வை கொட்டுகிறது. கொட்டும் வியர்வை, ஆடைகளையும் தொப்பலாக நனைத்துவிடுகிறது. ஒருபுறம் வெயில் என்றால், மறுபுறம் வியர்க்குரு, அம்மைநோய், நீர்க்கடுப்பு, உடல் அரிப்பு, மலச்சிக்கல் எனப் படையெடுக்கும் நோய்களின் பயமுறுத்தல்.

கோடைக்கால நோய்களில், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பாடாய்ப்படுத்தும் முக்கியமான பிரச்னை வியர்க்குரு. இதனை, நம் தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்ப உணவு முறைகள், நடைமுறை பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் சமாளிக்கலாம்; தடுக்கலாம் என்கிறார் ஆயுர்வேத மருத்துவர் ஆர்.பாலமுருகன். வியர்க்குரு பிரச்னைக்கான தீர்வுகளாக அவர் பகிர்ந்தவை...

எப்படி உருவாகிறது வியர்க்குரு?


உடலின் வெப்பநிலையைப் பராமரிப்பவை வியர்வைச் சுரப்பிகள். உடல் வெப்பம் அதிகமாகும்போது, வியர்வைச் சுரப்பிகள் தேவைக்கு அதிகமாக உடலில் தேங்கும் உப்பு, கழிவுகளை வியர்வையாக வெளியேற்றும். இந்த வியர்வைச் சுரப்பிகளின் வாயிலில் தூசி, அழுக்குப் படிந்து அடைத்துக்கொள்வதால் தோன்றுகிறது வியர்க்குரு.

வியர்வையால் இந்தச் சிறிய கட்டிகள் வருவதால், இதை `வேர்க்குரு’ அல்லது `வியர்க்குரு’ (Prickly Heat) என்கிறோம். இது தொந்தரவே தவிர, வியாதி அல்ல. அதே நேரத்தில் இதைக் கண்டுகொள்ளாமல் விட்டுவிட்டால், அரிப்புடன் கூடிய படை, தேமல் எனப் பல தோல் நோய்கள் ஏற்படக் காரணமாகிவிடும்.

வியர்க்குரு யாரை பாதிக்கும்?


கோடை காலத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு ஏற்படும் பிரச்னை இது. அதிலும், உடலில் பித்தம் அதிகம் இருப்பவர்கள், உடல்பருமன், கொழுப்புச்சத்து அதிகம் உள்ளவர்கள், இயற்கையாகவே உடற்சூடு உள்ளவர்களுக்கு இது உண்டாவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. இறுக்கமான ஆடைகளை அணிவது போன்ற நடைமுறைப் பழக்கங்களாலும் இது ஏற்படலாம்.

இயற்கை முறையில் தீர்வுகள்


* நுங்கு, கோடை காலத்தில் மட்டுமே கிடைக்கும். இதைத் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுவந்தால், வியர்க்குரு நீங்கும்.

* வியர்க்குருவுக்கு சந்தனம் மிகச்சிறந்த நிவாரணி. ஒரிஜினல் சந்தனத்தை உடல் முழுவதும் பூசிக் குளிக்கலாம். வியர்க்குருவைப் போக்க சந்தனத்துடன் மஞ்சள் சேரத்துத் தடவலாம். மஞ்சள், கிருமி நாசினி என்பதால், வியர்க்குருவை மட்டுப்படுத்தும்; கிருமித்தொற்றால் ஏற்படும் அரிப்பு போன்ற பிரச்னைகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

* வெள்ளரிக்காய், கிர்ணி, இளநீர், தர்ப்பூசணி, கரும்புச்சாறு போன்றவற்றைப் பருகலாம். இவை உடலின் நீரிழப்பைச் சரிசெய்யும். வியர்க்குருவைப் போக்க உதவும்.

* இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன்னர், திரிபலா (கடுக்காய், நெல்லிக்காய், தான்றிக்காய்) பொடியை சுடுதண்ணீரில் கலந்து பருகலாம் அல்லது நீரில் கரைத்து, தேய்த்துக் குளித்தாலும் வியர்க்குரு மறையும். இதேபோல வெட்டி வேர் பவுடரையும் பயன்படுத்தலாம்.

* அறுகம்புல், மஞ்சள் இரண்டையும் சேர்த்து அரைத்து உடலில் தேய்த்துக் குளிக்கலாம். இது 'அறுகன் தைலம்', 'தூர்வாரி தைலம்' என்ற பெயர்களில் நாட்டு மருந்துக் கடைகளிலும், அரசு மருத்துவமனைகளிலும் கிடைக்கிறது.

* மஞ்சள், சந்தனம், வேப்பிலை மூன்றையும் சம அளவு எடுத்து, மைபோல் அரைக்கவும். வியர்க்குரு உள்ள இடங்களில் தடவி ஒரு மணி நேரத்துக்குப் பிறகு குளிக்கவும்.

* பாசிப்பயறு, கடலைப்பருப்பு, வெந்தயம் கலந்த பொடியை தேய்த்துக் குளிக்கவும்.

* கற்றாழையின் உள் பகுதியை எடுத்து சோப்புபோல தேய்த்துக் குளித்தால், வியர்வை பிரச்னை நீங்கும்.

* சீரகம், சுக்கு, ஏலம், நெல்லிக்காய் ஆகியவற்றை சம அளவில் எடுத்துப் பொடி செய்து, அதற்கு இணையாக சர்க்கரையைப் பொடி சேர்த்து கலந்துகொள்ளவும். தினமும் காலை உணவுக்குப் பின்னர் அரை டீஸ்பூன் அளவுக்கு இதைச் சாப்பிட்டுவந்தால், உடல் சூட்டால் ஏற்படும் நோய்களையும் வியர்க்குருவையும் தடுக்கலாம்.

* உணவு வகைகளை வறுத்துச் சாப்பிடுவதை தவிர்த்துவிட்டு, கூட்டு, குழம்பாக சமைத்துச் சாப்பிட வேண்டும். கார வகை உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்.

* நேரம் தவறித் தூங்கக் கூடாது. சூடான தரையில் படுத்து உறங்கக் கூடாது. காற்றோட்டமான இடங்களில் படுத்து உறங்க வேண்டும்.

* குப்பைமேனிக் கீரையை பருப்பில் சேர்த்து, கடைந்து சாப்பிட்டால் உடல் சூடு தணியும்; வியர்க்குரு நெருங்காது.

கோடை காலத்தில் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய சில அவசியமான பழக்கங்கள்...


* நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

* முடிந்த வரையில் குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் இரு முறை குளிக்க வேண்டும்.

* வாரத்தில் இரு தினங்கள் நல்லெண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பது நல்லது.

* வெயிலில் வெகு நேரம் அலைவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக, காலை 12 முதல் மாலை 4 மணி வரை வெளியில் செல்வதைத் தவிர்க்கலாம். அப்படிச் செல்லவேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், கறுப்பு நிறக் குடைகளை தவிர்த்துவிட்டு, வெளிர் நிற குடைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

* உடல் சூடு அதிகம் ஆகாமல் இருக்க, இறுக்கமான ஆடைகள் அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பருத்தி ஆடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

குறிச்சொற்கள் #வியர்வை #வியர்க்குரு #வேர்க்குரு #miliaria #prickly_heat


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக