புதிய பதிவுகள்
» உலகத்தை முதலில் சுத்தி வந்தது யாரு!
by ayyasamy ram Today at 7:57 pm

» பொண்டாட்டி சொல்றபடி முடிவெடுங்க...!
by ayyasamy ram Today at 7:52 pm

» ஆன்மிக சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» திரைப்பட செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 7:45 pm

» இளையராஜா இசையில் திண்டுக்கல் செம்பு முருகனுக்கு 7 பாடல்கள் :
by ayyasamy ram Today at 7:27 pm

» முதல்முறையாக அமெரிக்கா-இந்தியா கிரிக்கெட் அணிகள் மோதும் போட்டி..
by ayyasamy ram Today at 7:21 pm

» குவைத் கட்டட தீ; 41 இந்தியர்கள் உயிரிழப்பு
by ayyasamy ram Today at 7:15 pm

» கருத்துப்படம் 12/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 6:04 pm

» டெஸ்லாவில் ஒரு தமிழர்
by T.N.Balasubramanian Today at 5:44 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Today at 4:48 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Today at 11:06 am

» விக்கிரவாண்டி இடைத்தேர்தல்: திமுக வேட்பாளராக அன்னியூர் சிவா அறிவிப்பு
by ayyasamy ram Today at 6:56 am

» விதி குறித்து வசிஷ்டர் ஸ்ரீராமருக்கு சொன்ன விளக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 6:54 am

» 107 ரன்கள் இலக்கை விரைவாக சேஸ் செய்யாததற்கு காரணம் - பாபர் அசாம்
by ayyasamy ram Today at 6:52 am

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by prajai Yesterday at 11:29 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:02 pm

» நொடிக்கதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 pm

» நாணயம் – பத்து நொடிக் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:56 pm

» ஆக்ரமிப்பு – நொடிக்கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:54 pm

» விளையாட்டு – நொடிக்கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 pm

» கரிசனம் -நொடிக்கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 9:49 pm

» பாசம் – ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:49 pm

» தின ஊதியம் – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:48 pm

» மருத்துவர்களின் கணிப்பு! – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:47 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:40 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:22 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:51 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:17 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:09 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» மகளை கதாநாயகியாக்கும் பிரபு சாலமன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:07 pm

» மகளை கதாநாயகியாக்கும் பிரபு சாலமன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:07 pm

» மரத்தின் கீழ் அமர்ந்திருக்கும் விநாயகர்....
by ayyasamy ram Yesterday at 1:24 pm

» தமிழ்நாட்டு பாமரர் பாடலகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:08 pm

» கிளி பறந்தது! - தமிழ்நாடு பாமரர் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:07 pm

» நடிகர் சார்லி மகனின் திடீர் திருமணம்.. முதலமைச்சர் ஸ்டாலின் என்ட்ரி..
by ayyasamy ram Yesterday at 1:01 pm

» பனைமரத்தை பற்றி நாம் அறியாத பல நல்ல தகவல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 12:58 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:50 am

» வீட்டுக்கு வீடு வாசற்படி....
by ayyasamy ram Yesterday at 9:47 am

» செய்தி தொகுப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:04 am

» Prizes that will make you smile.
by cordiac Yesterday at 6:46 am

» ஆமை வடை சாப்பிட்டால்…!
by ayyasamy ram Mon Jun 10, 2024 3:45 pm

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Mon Jun 10, 2024 12:03 pm

» ஆம்புலன்ஸுக்கே தெரிஞ்ச சேதி!
by ayyasamy ram Mon Jun 10, 2024 12:02 pm

» Search Sexy Womans in your town for night
by Geethmuru Mon Jun 10, 2024 10:25 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
54 Posts - 60%
heezulia
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
24 Posts - 27%
mohamed nizamudeen
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
2 Posts - 2%
Barushree
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
2 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
2 Posts - 2%
JGNANASEHAR
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
1 Post - 1%
cordiac
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
1 Post - 1%
Geethmuru
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
181 Posts - 56%
heezulia
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
107 Posts - 33%
T.N.Balasubramanian
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
13 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
12 Posts - 4%
prajai
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
4 Posts - 1%
Srinivasan23
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
2 Posts - 1%
cordiac
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
1 Post - 0%
JGNANASEHAR
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
1 Post - 0%
Geethmuru
சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_m10சொரியாஸிஸ் - Psoriasis Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சொரியாஸிஸ் - Psoriasis


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Thu Mar 16, 2023 2:23 am

சொரியாஸிஸ் - Psoriasis L1O5znW

சொரியாஸிஸ் (Psoriasis) என்பது நாள்பட்ட, சிக்கலான பலவகை காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய ஒரு சரும பாதிப்பு. சருமத்தின் வளர்ச்சி மிக குறுகிய காலத்திலேயே அதீதமாக ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிற பிரச்னை இது. சுற்றுச்சூழல், மரபணு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இம்மூன்றும்தான் இதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

உடலில் ஆங்காங்கே சிவந்த தடித்த தோல்கள், உரிந்த இடங்களில் சொரியாசிஸ் வந்துவிட்டால் நேரடியாகப் பார்க்க முடியும். இதன் காரணமாகவே, இந்த பிரச்னை மற்றவருக்கும் தொற்றிவிடுமோ என்று அச்சம் ஏற்படுகிறது. ஆனால், சொரியாசிஸ் அப்படி தொற்றும் நோய் அல்ல.

இதற்கு காரணம் உண்டு. உடலின் தற்காப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக சொரியாசிஸ் வந்த இடங்களில் கிருமிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் Anti microbial peptides அதிகமாக இருக்கும். இதனால், தோல் தடித்து சிவந்து உரிந்து காணப்பட்டாலும் கிருமிகள் தொற்று எளிதாக மற்றவருக்குப் பரவாது.

சொரியாசிஸில் பல வகைகள் உண்டு. அவற்றில் Psoriasis vulgaris என்பதுதான் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இதில் கைகளின் முட்டி, கால்களின் முட்டி, முதுகு போன்ற இடங்கள்தான் அதிகம் பாதிக்கும். உடல் முழுக்கவும் பாதிக்கலாம். இதைத்தவிர இன்னும் சில சொரியாசிஸ் வகைகள் பற்றியும் புரிந்துகொள்வோம்.Inverse psoriasis என்ற வகையில் மேலே சொன்ன விதத்துக்கு எதிராக அக்குள், தொடை இடுக்கு போன்ற இடங்கள் பாதிக்கும். இந்த இடங்களில் முக்கால்வாசி நேரம் வியர்வை அதிகமாக இருப்பதால் Candidal Intertrigo என்ற நோய்தான் ஏற்படும்.

அதனால் முதலில் பார்க்கும் மருத்துவர்கள் இதை Intertrigo என்று நினைத்துத்தான் வைத்தியம் செய்வார்கள். பல மருத்துவர்களைப் பார்த்தும், இந்த இடத்தில் பல க்ரீம்களை போட்டும் குணம் தெரியவில்லை என்றால் அது Inverse Psoriasis வகையாக இருக்கலாம்.Scalp Psoriasis என்பது முதன்முதலில் பார்த்த Psoriasis Vulgaris என்ற வகையோடு ஒரு பகுதியாக வரலாம் அல்லது தலையில் மட்டும் ஏற்படலாம். இதற்கு Sebo Psoriasis என்று மற்றொரு பெயரும் உண்டு.

இதில் Guttate Psoriasis என்ற வகை பற்றி புரிந்துகொள்வதற்கு HLA என்றால் என்ன என்பதை அறிவது அவசியம்.HLA என்பது Human Leukocyte Antigen. உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின்போது இந்த HLA matching அவசியம் செய்வார்கள். இந்த HLA பொருந்தி வந்தால்தான் உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை வெற்றி பெறும்.

இது வெள்ளை அணுக்களில் உள்ள ஒரு புரதம் ஒவ்வொருவருக்கும் இதில் பல வகைகள் உடலில் இருக்கும். HLA Cw6 என்ற வகையினருக்கு Streptococcus தொற்று ஏற்பட்டு தொண்டை வலி வந்தால் அவர்களுக்கு Guttate Psoriasis உண்டாகலாம். Guttate என்றால் துளிகள்
என்று அர்த்தம். ஆகையால், இவ்வகையில் சின்னச்சின்ன துளிகள் போன்று தோலில் சொரியாஸிஸ் இருக்கும்.

Pustular Psoriasis



இவ்வகையில் சொரியாஸிஸ் உள்ள இடங்களில் எல்லாம் சீழ் கட்டிகள் இருக்கும். இந்த சீழ் கட்டிகளிலும் கிருமிகள் இருக்காது. வெள்ளை அணுக்கள்தான் இருக்கும். இதை Sterile Pustules என்று அழைப்பர்.

Nail Psoriasis



இதில் நகங்கள் பாதிக்கப்படும். பார்ப்பதற்குப் பூஞ்சை தொற்றுடைய நகங்கள்போல் இருந்தாலும் இதில் வைத்தியம் முற்றிலும் வேறு. நகங்களில் சிறு சிறு குழிகள் இருக்கும்.

Palmo Plautar Psoriasis



இதில் உள்ளங்கால், உள்ளங்கை, விரல்களில் ஆழமான வெடிப்புகள் இருக்கும். தோல் செதில் செதிலாகவும் இருக்கும். பித்த வெடிப்பு மேம்போக்காக இல்லாமல் மிக ஆழமாக இருந்தால் அது Palmo Plantar Psoriasis ஆக இருக்கலாம்.

Psoriatic Arthritis



சொரியாஸிஸ் தோலை மட்டும் பாதிக்காது. மூட்டுகளும் பாதிக்கப்படலாம். சாதாரண மூட்டு வலி போல் இருக்கலாம் அல்லது விரல்களே சிதைந்து போகும் அளவுக்கு கூட வரலாம்.

Erythrodermic Psoriasis



பச்சிலை/மூலிகைகளை அரைத்து உடலெல்லாம் தேய்த்தால் சரியாகிவிடும் என்று கேள்விப்பட்டு உடல் முழுக்க தேய்த்து வரும் பிரச்னைதான் Erythrodermic psoriasis. அதனால், 24 மணி நேரத்தில் சொரியாஸிஸை குணப்படுத்தி விடலாம் என்ற கவர்ச்சி விளம்பரங்களைப் பார்த்து ஏமாறாதீர்கள். சொரியாசிஸ் நோயை சரியாக புரிந்து கொண்டால் தேவையில்லாத பல சங்கடங்களைத் தவிர்த்து விடலாம்.

அதனால், ஒரே நேரத்தில் வெண்புள்ளி சிகிச்சை, 24 மணி நேரத்தில் சொரியாஸிஸ் சிகிச்சை என்ற விளம்பரங்களை பார்த்து நம்பாதீர்கள்; ஏமாறாதீர்கள். இது எப்போதும் சாத்தியமல்ல. ஏனெனில், சொரியாஸிஸ் நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியாது. முறையான சிகிச்சை மூலம் கட்டுப்படுத்தத்தான் முடியும்.

சிகிச்சையை விட்டுவிட்டால் எப்போது வேண்டுமானாலும் திரும்பவும் வரலாம் என்கிற சிக்கலும் உண்டு.மஞ்சள் மற்றும் வேப்பிலையை அரைத்துப் போடுவது, அளவுக்கு அதிகமான உடல் உழைப்பு அல்லது மிகவும் கவலைப்படுவது இதில் எதுவும் நோயை அதிகப்படுத்தி விடலாம். சளி பிடித்தால் கூட சொரியாஸிஸ் அதிகமாகி விடலாம்

வேறு நோய்க்காக எடுக்கப்படும் சில மாத்திரைகள் சொரியாஸிஸ் நோயை அதிகப்படுத்தி விடலாம் அல்லது உண்டாக்கிவிடலாம். உதாரணத்துக்கு, ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் Beta blockers, சர்க்கரை நோய்க்கு கொடுக்கப்படும் Glibenclamide மாத்திரை, Chloroquine, Lithium Carbamazepine போன்ற மாத்திரைகள், வலி மாத்திரைகள் NSAID’s போன்றவை.

உடல் பருமன், ரத்தக்கொதிப்பு, சர்க்கரை நோய், இதயக்கோளாறு, அதிகக் கொழுப்பு ஆகியவைகள் இருப்பின் அவர்களுக்கு சொரியாஸிஸ் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் என்று தற்போதைய நவீன ஆய்வுகள் கூறுகிறது. புகை பிடிப்பவர்களும், மதுப்பழக்கம் உள்ளவர்களும் அதை விடாவிட்டால் சொரியாஸிஸ் நோயை கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பது முக்கியக் குறிப்பு.

சொரியாஸிஸை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?



சொரியாஸிஸ் நோயைக் கண்டுபிடிக்க தனிப்பட்ட பரிசோதனைகள் எதுவும் தேவையில்லை. இது ஒரு Clinical diagnosis. அதாவது, சரும நல மருத்துவர்கள் பார்த்த உடனே கண்டுபிடித்துவிடுவார்கள்.

சில சமயங்களில் தோலின் ஒரு சிறு பகுதியை Skin biopsy செய்து கண்டுபிடிக்க வேண்டியிருக்கும். சொரியாஸிஸ் நோயை கட்டுப்படுத்த உட்கொள்ளப்படும் மாத்திரைகள் வீரியமானவை. எனவே, அந்த மாத்திரைகளை ஆரம்பிப்பதற்கு முன் கல்லீரல், சிறுநீரகம், ரத்த அணுக்கள் போன்றவைகளை ஆராயும் பரிசோதனைகளை செய்வதும் அவசியம்.என்ன மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

உடலில் 10% மட்டும் சொரியாஸிஸ் பாதிப்பு இருந்தால் ஒரு கிருமிநாசினி மாத்திரை எடுத்துக்கொண்டும், ஈரத்தை அதிகப்படுத்தும் மாய்சரைசர்ஸ் மற்றும் ஸ்டீராய்டு களிம்புகள் கொண்டும் நன்றாகவே கட்டுப்படுத்தி விடலாம். எதற்கு HIV டெஸ்ட்டும், VDRL டெஸ்ட்டும் சொரியாஸிஸ் உள்ளவர்களுக்கு செய்கிறார்கள்?

உடலில் எதிர்ப்பு சக்தி மாறுபாடு HIV பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு நடக்கும்போது அவர்களுக்கு சொரியாஸிஸ் வரலாம். Syphilis வியாதியில் இரண்டாம் நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு சொரியாஸிஸ் போன்று உடலில் ஏற்படலாம். எனவே, இந்த பரிசோதனைகள் அவர்களுக்கு செய்து இந்த நோய் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால் HIV/symphilis-க்கான வைத்தியம் அவசியம்.

என்னென்ன மருந்துகள் உள்ளன?



Methotrexate, Cyclosporine, Retinoids, PUVA therapy போன்றவைகள் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி எடுத்துக் கொண்டால் நல்ல பலன் தரும். Etanercept, Adalimumab, Infliximab, Apremilast மற்றும் Seiukinumab போன்ற நவீன சிகிச்சைகளும் உள்ளன. நிறைவாக அத்தியாயத்தை முடிக்கும் முன்பு, மீண்டும் ஒரு விஷயத்தைத் தெளிவுபடுத்துகிறேன்.

இது தொற்றுநோய் அல்ல. நீங்கள் தொடுவதால் உங்களிடமிருந்து உங்கள் குழந்தைக்குப் பரவாது. எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய விஷயம் என்னவெனில், உங்கள் உடலில் உள்ள HLA வகை உங்கள் குழந்தைக்கும் இருந்தால் பிற்காலத்தில் அவர்களுக்கும்
இது வரலாம். அதுவும் அவர்களின் சுற்றுப்புற சூழல், எதிர்ப்பு சக்தியை பொறுத்ததே!

சொரியாஸிஸ் உள்ளவர்கள் கவனத்திற்கு...



நல்ல உணவு, நல்ல தூக்கம், நல்ல எண்ணம், சருமம் வறண்டு போகாமல் ஈரப்பதத்துடன் (Moisturize) வைத்துக் கொள்வது போன்றவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். புகை பிடிப்பது, மதுப்பழக்கம், துரித உணவுகள், மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் கண்ட மருந்துகளை உபயோகிப்பது போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

குறிச்சொற்கள் #சொரியாஸிஸ் #Psoriasis


View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக