புதிய பதிவுகள்
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:28 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 10:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:05 pm

» கருத்துப்படம் 09/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:47 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:42 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 8:22 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:54 pm

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Sindhuja Mathankumar Yesterday at 7:52 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 7:18 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 4:55 pm

» பிரசவம்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:59 am

» வெயிலின் பயணங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:58 am

» குழவியின் கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:57 am

» ரோஜாவின் முள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:55 am

» இலக்கைத் தொடும் வரை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 am

» கண்ணாடி வளையலிலே…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:52 am

» பிரம்மா பற்றிய அறிவியல் உன்மைகள் - இந்துமதத்தில் நவீன அறிவியல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:27 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 9:25 pm

» மனைவி கணவனிடம் எதிர்பார்ப்பது இவ்வளவுதான்!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:09 pm

» இவ்வளவுதான் வாழ்க்கை!
by Dr.S.Soundarapandian Sun Sep 08, 2024 9:06 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 8:49 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:31 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Sun Sep 08, 2024 7:25 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sun Sep 08, 2024 12:33 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 11:20 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Sat Sep 07, 2024 8:30 pm

» சினிமா செய்திகள்...
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 4:16 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by மொஹமட் Sat Sep 07, 2024 2:42 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:54 am

» இனிய விநாயகர் சதுர்த்தி வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Sat Sep 07, 2024 8:46 am

» தாய் மகளுக்கு சொன்ன பாடம் !
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:29 am

» 05/09/2024 தேசிய ஆசிரியர் தினம்
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:23 am

» மாமனார் மருமகள் உறவு மேம்பட!
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:22 am

» மகிழ்வித்து மகிழ்வோம்.
by ayyasamy ram Fri Sep 06, 2024 4:19 am

» 102 வயதில் ஸ்கை டைவிங\
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:45 pm

» டால்பின் - தெரிந்து கொள்வோம்
by ayyasamy ram Wed Sep 04, 2024 8:44 pm

» வேல் மாறல்.
by Renukakumar Tue Sep 03, 2024 12:03 pm

» வழிகாட்டியாக இருங்கள்!
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:06 am

» மொக்க ஜோக்ஸ்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:05 am

» உலகில் திருப்பம் தந்த ஆசிரியர்கள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:03 am

» பக்தர்கட்கு பக்தனின் வேண்டுகோள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:02 am

» ஆதிவராஹத்தலம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 10:01 am

» ஸ்ரீவெங்கடேஸ்வர ஸ்வாமி ஆலயம்,தொண்டைமான்புரம்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:59 am

» ஏணியில் 27 நட்சத்திரங்களுடன் காட்சிதரும் காளஹஸ்தி சிவன்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:57 am

» பிள்ளையார் வழிபாடு
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:56 am

» விக்னம் தீர்க்கும் விநாயகர் சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Mon Sep 02, 2024 9:54 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
10 Posts - 43%
ayyasamy ram
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
9 Posts - 39%
mohamed nizamudeen
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 4%
Guna.D
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 4%
mruthun
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 4%
Sindhuja Mathankumar
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 4%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
85 Posts - 51%
ayyasamy ram
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
54 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
9 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
4 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
mruthun
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Guna.D
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
மொஹமட்
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்!


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 83908
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Tue May 07, 2019 7:15 pm

நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! PILLOW
-
வேலையில்லாமல் துன்பப்படுபவர்களுக்கு தூக்கம் வருவதில்லை. தகவல் தொழில்நுட்ப நிறுவனங்கள் போன்ற பல்வேறு நிறுவனங்களில் ஒரு நாளைக்கு 12 மணி நேரத்துக்கும் மேலாக வேலை செய்பவர்களுக்கு தூங்க நேரம் இருப்பதில்லை.

அப்படியே கிடைக்கும் நேரத்தில் அவர்கள் தூங்கினாலும் அது ஆழ்ந்த உறக்கமாக இருப்பதில்லை. தூங்கி விழித்தவுடன், முழுமையாகத் தூங்காததால் ஏற்படும் கண் எரிச்சலும், உடல் சோர்வும்தான் மிச்சமாக இருக்கிறது.


“தூக்கம் என்பது எதிர்காலத்துக்காக இன்று நாம் செய்யும் முதலீடு” என்கிறார் பெங்களூருவைச் சேர்ந்த ஷாஷங் பாலி.


ஷாஷங் ஐஐடி கான்பூரில் 2011 இல் படித்தவர் அவர். அதற்குப் பிறகு பல நிறுவனங்களில் வேலை செய்திருக்கிறார். 3D பிரிண்டிங் செய்யும் லைட்ஃபேபர் என்ற நிறுவனத்தை 2013 இல் தொடங்கியிருக்கிறார்.

2015 இல் SaaS என்ற நிறுவனத்தைத் தொடங்கி நடத்தியிருக்கிறார். தொழில் சார்ந்து, வேலை சார்ந்து அவர் சந்தித்த பல மனிதர்களிடம் இருந்து அவர் தெரிந்து கொண்டது, யாருமே நன்றாகத் தூங்குவதில்லை என்பதுதான்.


அடுத்து “ஏன் தூங்குவதில்லை?’ என்ற ஆராய்ச்சியில் ஷாஷங் இறங்கியிருக்கிறார். நன்றாக ஆழ்ந்து தூங்குவதற்கான சூழ்நிலைகள் இல்லாதது ஒரு காரணம் என்று அவருக்குத் தெரிய வந்திருக்கிறது.


போதுமான அளவு தூக்கம் இல்லாததால் உடல் பல நோய்களைச் சந்திக்கிறது. குறைவான தூக்கத்தால் உடல் இளைத்து போவது, சர்க்கரை நோய், இதயநோய்கள், மாரடைப்பு, நினைவு இழப்பு உட்பட பல நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன.

மனிதர்கள் போதுமான அளவு நன்றாகத் தூங்க ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்ற உணர்வினால் தூண்டப்பட்ட ஷாஷங் ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு ஒரு தலையணையை உருவாக்கியிருக்கிறார்.


“அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி நாம் பயன்படுத்தும் தலையணைகள் ஆறு மாதம் அல்லது ஓர் ஆண்டுக்குள்ளேயே தலையணை மாதிரி இல்லாமல் தட்டையாக ஆகிவிடுகின்றன.

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 83908
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Tue May 07, 2019 7:16 pm

மனிதர்களின் உடல் எடை, தலை அமைப்பு, உடல் அமைப்பு, தூங்கும்விதம் ஆகியவற்றுக்குப் பொருத்தமாக தலையணை இருந்தால்தான் நன்றாகத் தூங்க முடியும். இல்லையென்றால் ஆழ்ந்த உறக்கம் இல்லாமல் போய்விடும்.

எனவே மனிதர்களின் தலை அமைப்பு, உடல் அமைப்பு, உடல் எடை, தூங்கும்விதம் ஆகியவற்றுக்கேற்ப வளைந்து கொடுத்து, வடிவத்தை மாற்றிக் கொள்கிற தலையணையைச் செய்தால் நல்லது என்று நினைத்தேன்.


அதற்காக நிறைய ஆராய்ச்சி செய்து, Cuddl என்ற தலையணையை தயாரித்தேன். இந்த தலையணைக்குள் உதிரியான ஃபோம்கள் வைக்கப்பட்டுள்ளன.

தலையணையின் உள்புறத்தில் ஐந்துவிதமான அடுக்குகள் இருப்பதால் எத்தனை ஆண்டுகளானாலும் இந்த தலையணை தட்டையாகாது.


தலையை வைத்ததும் தூங்குபவரின் உருவ அமைப்புக்கு ஏற்றவிதமாக இந்தத் தலையணை வளைந்து நெளிந்து தன்னை வடிவமைத்துக் கொள்ளும்.

அதனால் ஆழ்ந்த உறக்கம் அவரைத் தொற்றிக் கொள்ளும். தலையணையின் வெளிப்புறம் தூசியாலோ, வியர்வையாலோ பாதிக்கப்படாது” என்கிறார் ஷாஷங்.


ரூ.15 லட்சம் மூலதனத்துடன் தொடங்கப்பட்ட இந்த தலையணை தயாரிக்கும் தொழிலின் வளர்ச்சிக்கு இன்னும் நிறைய மூலதனம் தேவைப்படுகிறதாம்.

தொழிற்சாலை என்று ஏற்படுத்தி, ஓரிடத்தில் தலையணைகளைத் தயாரிக்காமல், பல ஊர்களில், இடங்களில் தலையணைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

தயாரிக்கப்பட்ட தலையணைகளை ஆன்லைன் மூலம் விற்பனை செய்கிறார்ஷாஷங்.
ஆனால் ஒவ்வொரு ஊரிலும் உள்ள கடைகளில் நேரடி விற்பனை செய்யவும் திட்டமிட்டிருக்கிறார்.


“இந்த தலையணைகள் ஒரே வடிவத்தில், ஒரே விதமாகவே மொத்தமாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இவற்றைப் பயன்படுத்தும் மனிதர்கள் ஒவ்வொருவரும் உடல்ரீதியாகவும், தூங்கும் விதத்திலும் மாறுபடுகிறார்கள்.

எனவே ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட மனிதரின் தேவைக்கேற்ற தலையணைகளைத் தயாரித்து தருவதுதான் எனது அடுத்த இலக்கு” என்கிறார் ஷாஷங்.


ந.ஜீவா

நன்றி-தினமணி

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9801
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Wed May 08, 2019 11:21 am

தூக்கம் தூக்கம் தூக்கம் தூக்கம்



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக