புதிய பதிவுகள்
» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Today at 11:14

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Barushree Yesterday at 22:54

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 17:51

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Yesterday at 13:37

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:31

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21

» சனாகீத் நாவல் வேண்டும்
by Balaurushya Sun 3 Nov 2024 - 23:38

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:30

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:28

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:26

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:24

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:22

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:21

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:20

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:19

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:17

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:14

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:13

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:12

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:09

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:08

» மகளின் பெயரை அறிவித்த தீபிகா படுகோன்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:06

» குட்டி கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:04

» அமரன் – திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 13:00

» 'பிரதர்' - விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 12:57

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 12:54

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 3
by ayyasamy ram Sun 3 Nov 2024 - 12:48

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat 2 Nov 2024 - 12:04

» ஆடுகிற ஆட்டம் ஓயும் போது…
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:59

» ரூமியின் வரிகள்
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:57

» ஜெகன்மோகினியும் டெவிலும்
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:56

» வண்ணக்காற்று
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:55

» அடைமழையானாலும் குடை தேவையில்லை!
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:55

» தலைவர் மேலே சிவப்புச் சாயம் ஊத்திட்டாங்க…!
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:54

» கோள் மூட்டுறதுல கில்லாடி!
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:52

» ஒரே ஒரு பள்ளி மாணவிக்காக ஜப்பானிய அரசு செய்த சேவை
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:50

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:48

» சஷ்டி இருக்க சங்கடம் ஏன்?
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:47

» தெளிவு பெறுவோம் - ஆன்மீகம்
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:42

» காயத்ரி மந்திரம் உருவான கதை
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 18:39

» சினிமா செய்திகள் -(நவம்பர் ‘24) -தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Fri 1 Nov 2024 - 13:36

» விவாகரத்து வேண்டாம்…
by ஆனந்திபழனியப்பன் Fri 1 Nov 2024 - 1:19

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu 31 Oct 2024 - 22:10

» பல்சுவை கதம்பம் -9
by ayyasamy ram Thu 31 Oct 2024 - 21:16

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu 31 Oct 2024 - 21:05

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu 31 Oct 2024 - 20:44

» தீபாவளி நல்வாழ்த்துக்கள் ஈகரை உறவு அன்பர்களுக்கு
by mruthun Thu 31 Oct 2024 - 18:59

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Thu 31 Oct 2024 - 18:41

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
5 Posts - 56%
Barushree
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 11%
kavithasankar
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 11%
prajai
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 11%
mohamed nizamudeen
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 11%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
59 Posts - 81%
mohamed nizamudeen
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
4 Posts - 5%
Balaurushya
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
2 Posts - 3%
kavithasankar
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
2 Posts - 3%
Shivanya
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_m10நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்!


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84575
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Tue 7 May 2019 - 20:45

நல்ல தலையணை… நல்ல தூக்கம்! PILLOW
-
வேலையில்லாமல் துன்பப்படுபவர்களுக்கு தூக்கம் வருவதில்லை. தகவல் தொழில்நுட்ப நிறுவனங்கள் போன்ற பல்வேறு நிறுவனங்களில் ஒரு நாளைக்கு 12 மணி நேரத்துக்கும் மேலாக வேலை செய்பவர்களுக்கு தூங்க நேரம் இருப்பதில்லை.

அப்படியே கிடைக்கும் நேரத்தில் அவர்கள் தூங்கினாலும் அது ஆழ்ந்த உறக்கமாக இருப்பதில்லை. தூங்கி விழித்தவுடன், முழுமையாகத் தூங்காததால் ஏற்படும் கண் எரிச்சலும், உடல் சோர்வும்தான் மிச்சமாக இருக்கிறது.


“தூக்கம் என்பது எதிர்காலத்துக்காக இன்று நாம் செய்யும் முதலீடு” என்கிறார் பெங்களூருவைச் சேர்ந்த ஷாஷங் பாலி.


ஷாஷங் ஐஐடி கான்பூரில் 2011 இல் படித்தவர் அவர். அதற்குப் பிறகு பல நிறுவனங்களில் வேலை செய்திருக்கிறார். 3D பிரிண்டிங் செய்யும் லைட்ஃபேபர் என்ற நிறுவனத்தை 2013 இல் தொடங்கியிருக்கிறார்.

2015 இல் SaaS என்ற நிறுவனத்தைத் தொடங்கி நடத்தியிருக்கிறார். தொழில் சார்ந்து, வேலை சார்ந்து அவர் சந்தித்த பல மனிதர்களிடம் இருந்து அவர் தெரிந்து கொண்டது, யாருமே நன்றாகத் தூங்குவதில்லை என்பதுதான்.


அடுத்து “ஏன் தூங்குவதில்லை?’ என்ற ஆராய்ச்சியில் ஷாஷங் இறங்கியிருக்கிறார். நன்றாக ஆழ்ந்து தூங்குவதற்கான சூழ்நிலைகள் இல்லாதது ஒரு காரணம் என்று அவருக்குத் தெரிய வந்திருக்கிறது.


போதுமான அளவு தூக்கம் இல்லாததால் உடல் பல நோய்களைச் சந்திக்கிறது. குறைவான தூக்கத்தால் உடல் இளைத்து போவது, சர்க்கரை நோய், இதயநோய்கள், மாரடைப்பு, நினைவு இழப்பு உட்பட பல நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன.

மனிதர்கள் போதுமான அளவு நன்றாகத் தூங்க ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்ற உணர்வினால் தூண்டப்பட்ட ஷாஷங் ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு ஒரு தலையணையை உருவாக்கியிருக்கிறார்.


“அதிக விலை கொடுத்து வாங்கி நாம் பயன்படுத்தும் தலையணைகள் ஆறு மாதம் அல்லது ஓர் ஆண்டுக்குள்ளேயே தலையணை மாதிரி இல்லாமல் தட்டையாக ஆகிவிடுகின்றன.

ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 84575
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Tue 7 May 2019 - 20:46

மனிதர்களின் உடல் எடை, தலை அமைப்பு, உடல் அமைப்பு, தூங்கும்விதம் ஆகியவற்றுக்குப் பொருத்தமாக தலையணை இருந்தால்தான் நன்றாகத் தூங்க முடியும். இல்லையென்றால் ஆழ்ந்த உறக்கம் இல்லாமல் போய்விடும்.

எனவே மனிதர்களின் தலை அமைப்பு, உடல் அமைப்பு, உடல் எடை, தூங்கும்விதம் ஆகியவற்றுக்கேற்ப வளைந்து கொடுத்து, வடிவத்தை மாற்றிக் கொள்கிற தலையணையைச் செய்தால் நல்லது என்று நினைத்தேன்.


அதற்காக நிறைய ஆராய்ச்சி செய்து, Cuddl என்ற தலையணையை தயாரித்தேன். இந்த தலையணைக்குள் உதிரியான ஃபோம்கள் வைக்கப்பட்டுள்ளன.

தலையணையின் உள்புறத்தில் ஐந்துவிதமான அடுக்குகள் இருப்பதால் எத்தனை ஆண்டுகளானாலும் இந்த தலையணை தட்டையாகாது.


தலையை வைத்ததும் தூங்குபவரின் உருவ அமைப்புக்கு ஏற்றவிதமாக இந்தத் தலையணை வளைந்து நெளிந்து தன்னை வடிவமைத்துக் கொள்ளும்.

அதனால் ஆழ்ந்த உறக்கம் அவரைத் தொற்றிக் கொள்ளும். தலையணையின் வெளிப்புறம் தூசியாலோ, வியர்வையாலோ பாதிக்கப்படாது” என்கிறார் ஷாஷங்.


ரூ.15 லட்சம் மூலதனத்துடன் தொடங்கப்பட்ட இந்த தலையணை தயாரிக்கும் தொழிலின் வளர்ச்சிக்கு இன்னும் நிறைய மூலதனம் தேவைப்படுகிறதாம்.

தொழிற்சாலை என்று ஏற்படுத்தி, ஓரிடத்தில் தலையணைகளைத் தயாரிக்காமல், பல ஊர்களில், இடங்களில் தலையணைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

தயாரிக்கப்பட்ட தலையணைகளை ஆன்லைன் மூலம் விற்பனை செய்கிறார்ஷாஷங்.
ஆனால் ஒவ்வொரு ஊரிலும் உள்ள கடைகளில் நேரடி விற்பனை செய்யவும் திட்டமிட்டிருக்கிறார்.


“இந்த தலையணைகள் ஒரே வடிவத்தில், ஒரே விதமாகவே மொத்தமாகத் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இவற்றைப் பயன்படுத்தும் மனிதர்கள் ஒவ்வொருவரும் உடல்ரீதியாகவும், தூங்கும் விதத்திலும் மாறுபடுகிறார்கள்.

எனவே ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட மனிதரின் தேவைக்கேற்ற தலையணைகளைத் தயாரித்து தருவதுதான் எனது அடுத்த இலக்கு” என்கிறார் ஷாஷங்.


ந.ஜீவா

நன்றி-தினமணி

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9818
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Wed 8 May 2019 - 12:51

தூக்கம் தூக்கம் தூக்கம் தூக்கம்



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக