புதிய பதிவுகள்
» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 12:51

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:47

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:38

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Today at 12:30

» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Today at 8:48

» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Today at 8:43

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 8:35

» கருத்துப்படம் 27/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 7:14

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Yesterday at 20:34

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Yesterday at 18:09

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 17:52

» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Yesterday at 13:08

» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:01

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:31

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:22

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:12

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:03

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:52

» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Yesterday at 10:18

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:59

» நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:48

» இஞ்சி மிளகு பட்டை கிராம்பு கலந்த மசாலா டீ.. உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:41

» வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:38

» திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தினால் 10 ஆண்டுகள் சிறை; ரூ.10 லட்சம் அபராதம்! உணவு பாதுகாப்பு துறை
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:36

» ஐபிஎல் திருவிழாவில் இன்றைய போட்டி.. காட்டடி சன் ரைசர்ஸை சமாளிக்குமா பெங்களூரு?
by ayyasamy ram Thu 25 Apr 2024 - 20:34

» போலி டாக்டர் யாராவது இருந்தா சொல்லு!
by ஜாஹீதாபானு Wed 24 Apr 2024 - 15:04

» சுவையான மாங்காய் உறுகாய்
by ஜாஹீதாபானு Wed 24 Apr 2024 - 15:02

» கடந்து செல்!
by ayyasamy ram Wed 24 Apr 2024 - 9:43

» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by ayyasamy ram Wed 24 Apr 2024 - 9:37

» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்..
by ayyasamy ram Wed 24 Apr 2024 - 9:35

» மாம்பழம் இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்களும் சாப்பிடலாம்!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 20:41

» நேர்முகத் தேர்வு!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 20:40

» அட்சய திருதியைக்கு கோல்டு வாங்கணும்!!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 19:56

» இறைவா! இந்த ரவாவில் நீ என் பெயரை எழுத வில்லை! செதுக்கி இருக்காய் !
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 19:43

» ஆனந்த தாண்டவம்
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 19:28

» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 14:03

» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:57

» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:56

» பவுலிங்கில் சந்தீப் ..பேட்டிங்கில் ஜெய்ஸ்வால் ..!! மும்பையை வீழ்த்தியது ராஜஸ்தான் ..
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:54

» அனுமனுக்கு சாத்தப்படும் வடைமாலை பற்றி காஞ்சி மகா பெரியவா:
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:53

» யாரிவள்??? - லாவண்யா மணிமுத்து
by ayyasamy ram Tue 23 Apr 2024 - 13:51

» சந்திரபாபு ஹீரோவாக நடித்த ‘குமார ராஜா’
by heezulia Tue 23 Apr 2024 - 10:13

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue 23 Apr 2024 - 0:51

» பத்ம விருதுகளை வழங்கினார் குடியரசுத் தலைவர்!
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 22:01

» நாளை சித்ரா பவுர்ணமி : கிரிவலம் செல்ல உகந்த நேரம் இது தான்..!
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 21:43

» ஆன்மீகம் அறிவோம்
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 17:09

» ஸ்ரீ கனகதாரா ஸ்தோத்திரம்
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 17:07

» சித்திரகுப்த வழிபாடு (மேலும் காண்க)
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 17:02

» அகல் விளக்கு உணர்த்தும் தத்துவம் என்ன தெரியுமா...!
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 17:00

» பனிப்புஷ்பங்கள்- கவிதை
by ayyasamy ram Mon 22 Apr 2024 - 16:46

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
62 Posts - 48%
ayyasamy ram
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
55 Posts - 42%
mohamed nizamudeen
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
6 Posts - 5%
ஜாஹீதாபானு
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
3 Posts - 2%
rajuselvam
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%
Kavithas
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%
bala_t
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
286 Posts - 42%
heezulia
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
279 Posts - 41%
Dr.S.Soundarapandian
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
52 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
26 Posts - 4%
sugumaran
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
16 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
6 Posts - 1%
prajai
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
5 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
5 Posts - 1%
Kavithas
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
4 Posts - 1%
manikavi
உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_m10உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்...


   
   

 :: தகவல் களஞ்சியம் :: கட்டுரைகள் - பொது

உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்... Empty உறக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் தராத இந்திய இளைஞர்கள்...

#1263285
SK
SK
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8474
இணைந்தது : 10/12/2010

PostSK Wed 21 Mar 2018 - 15:36

புதுடில்லி : இந்தியர்கள், குறிப்பாக இளைஞர்கள், பல்வேறு காரணங்களால், தங்களது தூக்கத்தை தொலைத்து வருவதாகவும், 60 சதவீத இந்தியர்கள், உறக்கத்திற்கு போதிய முக்கியத்துவம் தருவதில்லை என்பது ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

பிலிப்ஸ் நிறுவனம், இந்தியா, அமெரிக்கா, பிரிட்டன், ஜெர்மனி, போலந்து, பிரான்ஸ், சீனா, ஆஸ்திரேலியா, கொலம்பியா, அர்ஜென்டினா, மெக்ஸிகோ, பிரேசில், ஜப்பான் உள்ளிட்ட 13 நாடுகளில் நடத்திய ஆய்வில், 60 சதவீத இந்தியர்கள், உறக்கத்திற்கு போதிய முக்கியத்துவம் தருவதில்லை என்பது தெளிவாகியுள்ளது.

இதுதொடர்பாக, பிலிப்ஸ் இந்தியா நிறுவனம் தரப்பில் வெளியிடப்பட்டுள்ள அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதாவது, சரியான உறக்கமின்மை என்பது எவ்வளவு அபாயகரமானது என்பதை நம்மில் பலரும் அறிந்திருப்பதில்லை. கார்டியோ வாஸ்குலார் நோய்கள், நீரிழிவு, பக்கவாதம் உள்ளிட்டவைகளுக்கு தூக்கமின்மையே அடிப்படை ஆகும்.

19 சதவீத இந்தியர்கள், தாங்கள் ஷிப்ட் அடிப்படையில் பணியாற்றுவதால், அவர்களால் சரிவர உறங்க முடிவதில்லை என்று தெரிவித்துள்ளனர். 32 சதவீத இந்தியர்கள், டெக்னாலஜிக்கு அடிமையாகி உறக்கத்தை தொலைத்துவிடுகின்றனர்.

24 சதவீத இந்தியர்கள், சிறந்த உறக்கம் மேற்கொள்வதற்காகவே, பிரத்யேக படுக்கை வசதிகளை பயன்படுத்துகின்றனர். 45 சதவீத இளைஞர்கள், சிறந்த உறக்கத்திற்காக, யோகா போன்ற மெடிடேசன் பயிற்சிகளை தொடர்ந்து மேற்கொள்ள முயல்வதாக அந்த அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

நன்றி
தினமலர்




View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» இடைஞ்சல்கள் தராத இனிய வாழ்க்கை...
» ஐஎஸ் இயக்கத்தில் தென் இந்திய இளைஞர்கள்: என்ஐஏ தலைவர் பரபரப்பு தகவல்
» வரம் தராத வசந்தங்கள்
» வரம் தராத வசந்தங்கள்
» காதலி தராத முத்தம்....

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: தகவல் களஞ்சியம் :: கட்டுரைகள் - பொது
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்