புதிய பதிவுகள்
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:09 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 10:41 pm

» பிரிட்டனுக்கு சவால்கள் காத்திருக்கின்றன - ஸ்டார்மர்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:40 pm

» ஆம்ஸ்ட்ராங் படுகொலை: கைதாகியிருப்பவர்கள் உண்மை குற்றவாளிகள் அல்ல.. திருமாவளவன் பகீர் குற்றச்சாட்டு!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:28 pm

» கருத்துப்படம் 06/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:17 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:00 pm

» காசினிக் கீரை – மருத்துவ பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:53 pm

» போன்சாய் …கனவு- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:52 pm

» மனிதனுக்கு அழகு!- ஹைகூ
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» அப்பா வித்த கடைசி வயல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Yesterday at 7:50 pm

» கவிஞர் கூட்டமே! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» ஆன்மா அழிவதில்லை – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:41 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:19 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:11 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:28 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» புன்னகை
by Anthony raj Yesterday at 3:29 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 3:22 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:30 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:05 pm

» ஜனனி நவீன் நாவல் கட்டிக் கரும்பே குட்டித் திமிரே நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Yesterday at 2:01 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:28 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:07 pm

» மின்னூல் தொகுப்புகள் — TI Buhari
by Guna.D Yesterday at 12:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:23 pm

» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by கண்ணன் Yesterday at 11:19 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 10:59 am

» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:18 pm

» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:09 pm

» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:59 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:57 pm

» அலங்கார முகமூடிகள்!
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:53 pm

» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:42 pm

» அட்லீ இயக்கத்தில் கமல்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jul 05, 2024 12:23 pm

» எங்கே அந்த கிராமங்கள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:17 am

» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:16 am

» அமெரிக்கச் சாலையில் ‘வேற்று கிரகவாசிகளின் வாகனம்’
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:12 am

» ராம்சரண் தயாரிப்பில் உருவாகும் ‘தி இந்தியன் ஹவுஸ்’
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:09 am

» இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:07 am

» பேசும்போது பயப்படாதீர்கள் – ஓஷோ
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:03 am

» நிம்மதியாய் தூங்க முப்பது வழிகள்- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:01 am

» அவர் ஒரு அவதார புருஷர்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:01 am

» ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:00 am

» வலியே இல்லாமல் காயத்தைக் குணப்படுத்துவது...
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:49 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
82 Posts - 44%
ayyasamy ram
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
62 Posts - 34%
i6appar
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
11 Posts - 6%
Anthony raj
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
7 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
6 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
4 Posts - 2%
Guna.D
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 2%
மொஹமட்
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
82 Posts - 44%
ayyasamy ram
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
62 Posts - 34%
i6appar
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
11 Posts - 6%
Anthony raj
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
7 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
6 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
4 Posts - 2%
Guna.D
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
3 Posts - 2%
மொஹமட்
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_m10சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட…


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82813
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Fri Feb 24, 2017 9:41 pm

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… Udy2bt6TR1ylj1AeZ18P+sugar

Dr.S.Soundarapandian
Dr.S.Soundarapandian
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 9771
இணைந்தது : 23/10/2012
http://ssoundarapandian.blogspot.in

PostDr.S.Soundarapandian Sat Feb 25, 2017 4:59 pm

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 1571444738



முனைவர் சு.சௌந்தரபாண்டியன்
எம்.ஏ.(தமிழ்),எம்.ஏ(ஆங்கிலம்),பி.எட்.,டிப்.(வடமொழி),பி.எச்டி
சென்னை-33
http://ssoundarapandian.blogspot.in/
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35032
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sat Feb 25, 2017 5:58 pm

நல்ல தகவல் 

சர்க்கரை வியாதி நம்மை விட்டு ஓட,
தினமும் 2 அல்லது 3 கிலோமீட்டர் ஓடினாலும் போதும்.

ரமணியன்



 இரமணியன்    



* கருத்துக்களை ரத்தினச்சுருக்கமாக கூற பழகிக் கொண்டால்
வாக்கில் பிரகாசம் உண்டாவதுடன், சக்தியும் வீணாகாமல் இருக்கும்*. ----"காஞ்சி மஹா பெரியவா
"

சாதிமதங்களைப் பாரோம் - உயர்சன்மம் இத் தேசத்தில் எய்தினராயின்
வேதியராயினும் ஒன்றே - அன்றி வேறுகுலத்தினராயினும் ஒன்றே -  பாரதி
M.Jagadeesan
M.Jagadeesan
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5382
இணைந்தது : 18/04/2015

PostM.Jagadeesan Sun Feb 26, 2017 12:32 pm

70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?




இருந்தமிழே ! உன்னால் இருந்தேன் ; இமையோர்
விருந்தமிழ்தம் என்றாலும் வேண்டேன் !
T.N.Balasubramanian
T.N.Balasubramanian
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 35032
இணைந்தது : 03/02/2010

PostT.N.Balasubramanian Sun Feb 26, 2017 2:54 pm

M.Jagadeesan wrote:70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1234783

மனது வைத்தால் (ஓட) முடியாதது உண்டோ ?
2016 நியூயார்க் மரத்தானில் ஓடிய பலரில் ,உங்களுக்காக 

1 . கெனாட் பேடர்ட்  82  வயது பெண்மணி 
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 9k=


2  . ஜோசப் பஸ்கிரலா 78 வயது 


3 . ஜிம் ஸ்டெவன்ஸ் 79 வயது.
சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… 9k=
இவரை தவிர மேலும் 10 மேல் .

ரமணியன்

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Sun Feb 26, 2017 5:21 pm

நல்ல பதிவு ராம் அண்ணா புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82813
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Feb 26, 2017 9:17 pm

வயதான காலத்தில் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்
கொள்ள விரும்புபவர்கள், தினசரி உடற்பயிற்சி
அதாவது நடைப்பயிற்சி செய்வது அவசியம் என்பது
ஆய்வாளர்ளின் அறிவுரையாகும்.
-
----------------------------

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Mon Feb 27, 2017 3:33 pm

M.Jagadeesan wrote:70 வயதுள்ளவர்கள் எப்படி ஓடமுடியும் ?
மேற்கோள் செய்த பதிவு: 1234783

முடிகிறவர்கள் ஓடட்டும், முடியாதவர்கள் ஓடவேண்டாம் ஐயா, காலாற நடந்தாலே போதும்........புன்னகை

சர்க்கரை நோய் உங்களை விட்டு ஓட… LIBwLLf3TUa0ktFvKkdg+walkingsmiley



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Feb 27, 2017 4:59 pm

சர்க்கரை நோய் என்னும் diabetics ஐ வெல்ல (டைப் -௨ ) உணவில் மாவுச்சத்தையும் இனிப்பு / பழங்களையும் குறைக்கவேண்டும். முடிந்தால் நிறுத்திவிடவேண்டும்.



ராஜா
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் ராஜா

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக