புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 14/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:26 am
» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Today at 11:03 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Today at 10:51 am
» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 10:48 am
» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Today at 10:25 am
» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Today at 10:23 am
» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Today at 9:59 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:55 am
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 8:11 am
» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 8:09 am
» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:31 pm
» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm
» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm
» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:24 pm
» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm
» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm
» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:23 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 10:59 am
» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 am
» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:42 am
» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:41 am
» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:38 am
» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:36 am
» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm
» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm
» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm
» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm
» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm
» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm
» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm
» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:27 pm
» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:22 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 1:18 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:39 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:10 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:29 am
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 10:45 am
» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 8:31 am
» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm
» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm
» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm
» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm
» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm
by mohamed nizamudeen Today at 11:26 am
» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Today at 11:03 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Today at 10:51 am
» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 10:48 am
» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Today at 10:25 am
» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Today at 10:23 am
» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Today at 9:59 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 9:55 am
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Today at 8:11 am
» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Today at 8:09 am
» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:31 pm
» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:27 pm
» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:25 pm
» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:24 pm
» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm
» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:16 pm
» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:23 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 10:59 am
» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Yesterday at 6:44 am
» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:42 am
» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 6:41 am
» குமரகுருபரரை பேச வைத்த முருகன்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:38 am
» சினி பிட்ஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:36 am
» முருகனுக்கு எத்தனை பெயர்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 6:34 am
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:27 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:54 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:24 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 4:03 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 3:20 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 11
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:35 pm
» பொது அறிவு தகவல்கள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:24 pm
» ஆண்கள் செய்யக்கூடாதவை
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 2:23 pm
» யார் புத்திசாலி!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:40 pm
» சுவையான பொங்கலுக்கு…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:31 pm
» சீன நண்டு பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:30 pm
» தாமரைத்தண்டு மாங்காய் பொரியல்
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm
» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:28 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 12
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:27 pm
» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Dr.S.Soundarapandian Tue Nov 12, 2024 1:22 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 1:18 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:39 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 12:10 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 11:29 am
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Tue Nov 12, 2024 10:45 am
» தேசனே தேன் ஆரமுதே
by ayyasamy ram Tue Nov 12, 2024 8:31 am
» சுவையான சாம்பார் சாதம்…(குட்டி குட்டி வீட்டுக்குறிப்புகள்)
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:10 pm
» தாமரைத் தண்டின் மருத்துவ குணங்கள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:08 pm
» ஞானம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:07 pm
» ஏன் பிரார்த்தனை செய்கிறோம்…
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:06 pm
» உடல் பருமன் கொண்டவர்களுக்கு …குறைந்த கலோரி உணவுகள்
by ayyasamy ram Mon Nov 11, 2024 7:05 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
prajai | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
Balaurushya | ||||
Barushree | ||||
kavithasankar | ||||
Shivanya |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
ஆட்டிசம் - அன்பே மருந்து
Page 1 of 1 •
- கார்த்திக் செயராம்சிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 1585
இணைந்தது : 29/10/2015
ஏன் என் குழந்தை மட்டும் கூப்பிட்டா, என்னைத் திரும்பிப் பார்க்கலை; என் கண்ணைப் பார்த்துப் பேசலை; மற்ற குழந்தைகளோட சேர்ந்து சகஜமா விளையாடலை; காரணமே இல்லாம அடிக்குது; கிள்ளுது; ஏன் இத்தனை முரட்டுத்தனமா நடக்குது?’ என்பன போன்ற கேள்விகள் ஒரு தாய்க்கு இருந்தால் அவரது குழந்தைக்கு ஆட்டிசம் பாதிப்பு இருக்கலாம் என்கிறது மருத்துவம்.
''ஆயிரத்தில் ஒரு குழந்தைதான் ஆட்டிசம் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால், எல்லோரும் பயப்படுவதுபோல் ஆட்டிசம் என்பது ஒரு மன நோய் அல்ல. இதை 'மூளை முடக்கு’ என்கிறது மருத்துவம்.
ஆட்டிசம் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கலிஃபோர்னியாவைச் சேர்ந்த டெம்பிள் க்ரான்டைன் தன்னைப் பற்றிய சுயசரிதை எழுதும்போது, 'எங்களுக்கு நிறைய அறிவு இருக்கிறது. எங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை எங்களால் மிகச் சரியாக புரிந்துகொள்ள முடிகிறது. ஆனால், அதை உங்களுக்குப் புரியவைப்பதற்கான மொழிதான் எங்களுக்குத் தெரியவில்லை’ என்கிறார். இதுதான் நிதர்சனம்.
ஆட்டிசக் குழந்தைகளை உலகம் சம்பந்தப்பட்ட நடைமுறை விஷயங்களுக்குள் கொண்டுவருவதும் பேசவைப்பதும்தான் கடினமே தவிர, அவர்களுக்கு அறிவுத் திறன் அதிகம். காது, மூக்கு, வாய், தொண்டை என உடல் ரீதியாகவும் அவர்கள் ஆரோக்கியமாகவே இருக்கிறார்கள். பசி, தூக்கம், வலி என்று அத்தனை உணர்வுகளும் உணர்ச்சிகளும் அவர்களுக்கு உண்டு. ஆனாலும் அதை வெளிப்படுத்த வார்த்தைகள் மட்டும்தான் தெரியாது. பேச வேண்டும் என்கிற எண்ணத்தை அவர்களுக்குள் கொண்டுவந்துவிட்டால், ஆட்டிசம் பாதித்தக் குழந்தைகளை எளிதாக மீட்கலாம்.
பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, சாப்பாடு, தூக்கம் என அன்றாடப் பழக்க வழக்கங்களை ஒழுங்குப்படுத்த பயிற்சி தரவேண்டும். கம்ப்யூட்டர், டி.வி, செல்போன், லேப்டாப் போன்ற எலெக்ட்ரானிக் சாதனங்களில் இருந்து வெளிவரும் கதிர்வீச்சுக்கள் ஆட்டிசம் பாதித்தக் குழந்தைகளுக்கு அதிகப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆனால், இதுபோன்ற எலெக்ட்ரானிக் பொருட்கள்மீதுதான் இந்தக் குழந்தைகளுக்கு ஈர்ப்பு அதிகமாக இருக்கும். எனவே கவனமாக இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஆட்டிசம் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளோடு அன்போடு நாம் நெருங்கிப் பழகும்போதுதான் அவர்களும் சகஜமாக நம்மை நெருங்கி வருவார்கள். அதனால், பூங்கா, கடற்கரை, கோயில்... என அவர்களோடு நேரத்தை செலவிடுவது நல்லது.
நீச்சல், ஸ்கேட்டிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற விளையாட்டுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகள் அவர்களது உடற்திறனை அதிகப்படுத்தும். தன்னுடைய வேலைகளைச் சுதந்திரமாகத் தானே செய்யக்கூடிய பயிற்சியையும் கொடுக்கும்!'' - நம்பிக்கையோடு சொல்கிறார் ஜான் மில்லர்
ஆட்டிசம் நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அமெரிக்கர்கள்தான். அமெரிக்கர்களின் உணவு முறையும், வாழ்க்கை முறையும்தான் இதற்குக் காரணம். ஒருவரை இன்னொருவர் எப்படித் தொட வேண்டும் என்பதற்குகூட எழுதப்படாத சட்டம் வகுத்திருக்கும் நாடு அது. குழந்தைகளை இடுப்பில்கூடத் தூக்க மாட்டார்கள். பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுடன் செலவழிக்கும் நேரமும் குறைவு. இதன் விளைவு... அவர்களுக்குள் தொடு உணர்வு என்பதே குறைந்துவிட்டது. இந்த வாழ்க்கை முறையைத்தான் இப்போது நாமும் தத்தெடுத்திருக்கிறோம்'' என்கிறார்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது பாரம்பரியத்தையும் கலாசாரத்தையும் முறையாகக் கடைப்பிடித்தாலே ஆட்டிசம் பாதிப்புகள் நம்மைத் தாக்காது!
- டாக்டர் விகடன்
''ஆயிரத்தில் ஒரு குழந்தைதான் ஆட்டிசம் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆனால், எல்லோரும் பயப்படுவதுபோல் ஆட்டிசம் என்பது ஒரு மன நோய் அல்ல. இதை 'மூளை முடக்கு’ என்கிறது மருத்துவம்.
ஆட்டிசம் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கலிஃபோர்னியாவைச் சேர்ந்த டெம்பிள் க்ரான்டைன் தன்னைப் பற்றிய சுயசரிதை எழுதும்போது, 'எங்களுக்கு நிறைய அறிவு இருக்கிறது. எங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை எங்களால் மிகச் சரியாக புரிந்துகொள்ள முடிகிறது. ஆனால், அதை உங்களுக்குப் புரியவைப்பதற்கான மொழிதான் எங்களுக்குத் தெரியவில்லை’ என்கிறார். இதுதான் நிதர்சனம்.
ஆட்டிசக் குழந்தைகளை உலகம் சம்பந்தப்பட்ட நடைமுறை விஷயங்களுக்குள் கொண்டுவருவதும் பேசவைப்பதும்தான் கடினமே தவிர, அவர்களுக்கு அறிவுத் திறன் அதிகம். காது, மூக்கு, வாய், தொண்டை என உடல் ரீதியாகவும் அவர்கள் ஆரோக்கியமாகவே இருக்கிறார்கள். பசி, தூக்கம், வலி என்று அத்தனை உணர்வுகளும் உணர்ச்சிகளும் அவர்களுக்கு உண்டு. ஆனாலும் அதை வெளிப்படுத்த வார்த்தைகள் மட்டும்தான் தெரியாது. பேச வேண்டும் என்கிற எண்ணத்தை அவர்களுக்குள் கொண்டுவந்துவிட்டால், ஆட்டிசம் பாதித்தக் குழந்தைகளை எளிதாக மீட்கலாம்.
பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, சாப்பாடு, தூக்கம் என அன்றாடப் பழக்க வழக்கங்களை ஒழுங்குப்படுத்த பயிற்சி தரவேண்டும். கம்ப்யூட்டர், டி.வி, செல்போன், லேப்டாப் போன்ற எலெக்ட்ரானிக் சாதனங்களில் இருந்து வெளிவரும் கதிர்வீச்சுக்கள் ஆட்டிசம் பாதித்தக் குழந்தைகளுக்கு அதிகப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆனால், இதுபோன்ற எலெக்ட்ரானிக் பொருட்கள்மீதுதான் இந்தக் குழந்தைகளுக்கு ஈர்ப்பு அதிகமாக இருக்கும். எனவே கவனமாக இதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஆட்டிசம் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளோடு அன்போடு நாம் நெருங்கிப் பழகும்போதுதான் அவர்களும் சகஜமாக நம்மை நெருங்கி வருவார்கள். அதனால், பூங்கா, கடற்கரை, கோயில்... என அவர்களோடு நேரத்தை செலவிடுவது நல்லது.
நீச்சல், ஸ்கேட்டிங், சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற விளையாட்டுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகள் அவர்களது உடற்திறனை அதிகப்படுத்தும். தன்னுடைய வேலைகளைச் சுதந்திரமாகத் தானே செய்யக்கூடிய பயிற்சியையும் கொடுக்கும்!'' - நம்பிக்கையோடு சொல்கிறார் ஜான் மில்லர்
ஆட்டிசம் நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அமெரிக்கர்கள்தான். அமெரிக்கர்களின் உணவு முறையும், வாழ்க்கை முறையும்தான் இதற்குக் காரணம். ஒருவரை இன்னொருவர் எப்படித் தொட வேண்டும் என்பதற்குகூட எழுதப்படாத சட்டம் வகுத்திருக்கும் நாடு அது. குழந்தைகளை இடுப்பில்கூடத் தூக்க மாட்டார்கள். பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுடன் செலவழிக்கும் நேரமும் குறைவு. இதன் விளைவு... அவர்களுக்குள் தொடு உணர்வு என்பதே குறைந்துவிட்டது. இந்த வாழ்க்கை முறையைத்தான் இப்போது நாமும் தத்தெடுத்திருக்கிறோம்'' என்கிறார்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நமது பாரம்பரியத்தையும் கலாசாரத்தையும் முறையாகக் கடைப்பிடித்தாலே ஆட்டிசம் பாதிப்புகள் நம்மைத் தாக்காது!
- டாக்டர் விகடன்
எல்லா மொழியையும் வாசிப்போம்
தமிழை மட்டும் நேசிப்போம் & சுவாசிப்போம்
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1