புதிய பதிவுகள்
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 4:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 4:13 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 2:58 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 1:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Today at 12:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:43 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Today at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Today at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Today at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Today at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Today at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Today at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Today at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:59 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:55 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:28 pm

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:14 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:10 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Yesterday at 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 8:51 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
56 Posts - 45%
ayyasamy ram
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
51 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
3 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
3 Posts - 2%
Manimegala
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 2%
Balaurushya
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 2%
Karthikakulanthaivel
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
2 Posts - 2%
Saravananj
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
417 Posts - 48%
heezulia
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
292 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
32 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_m10இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82726
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sun Jun 21, 2015 12:30 pm

இருமல், சளி நிவாரணம் தரும் லிங்க முத்ரா HusJRC5RLCqcUHuQJkoA+mudra1
-



எப்பொழுது பார்த்தாலும் இருமல், சளி உங்களை
வாட்டி எடுத்தால் அதற்கு லிங்கமுத்ரா பயிற்சி
செய்வது பலன் தரும்

இதை தொடர்ந்து செய்வதால் இருமல், சளியிலிருந்து
முற்றிலும் குணமடையலாம்.

முத்ரா பயிற்சியானது மின்காந்த அலைகளை உடலில்
ஏற்படுத்தி உடலில் சில மாற்றங்களை விளைவிக்கிறது.
முத்ரா பயிற்சியை எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம்.

இந்த பயிற்சி செய்வதற்கு மிகவும் எளியது.
இரண்டு கைகளின் விரல்களையும் ஒன்றோடு ஒன்று
கோர்த்து இடது கை பெருவிரலை மட்டும் நிமிர்த்தி
வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இப்பயிற்சிக்கு லிங்க முத்ரா என்று பெயர்.
இந்த முத்ரா பயிற்சி இருமல், சளி போன்ற
நோய்களிலிருந்து குணமாக்கும் வல்லமை உடையது.
இந்த முத்ரா ஒரு முறை செய்து விட்டு பலன் இல்லை
என்று நினைக்க கூடாது. ஒரு செயலை தொடர்ந்து
செய்வதன் மூலமே முழு பலனை அடைய முடியும்.

இதனை குறைந்தது 5 நிமிடம் முதல் எவ்வளவு நிமிடம்
வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். தொடர்ந்து செய்வதன்
மூலம் நல்ல பலனை பெற முடியும்.

———————————–
நன்றி- மாலை மலர்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக