புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Abiraj_26 Today at 2:41 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by ayyasamy ram Today at 1:49 pm

» இந்தியா VS கனடா அணிகள் மோத இருந்த ஆட்டம் ரத்து!
by ayyasamy ram Today at 1:46 pm

» வரும் 1ம் தேதி முதல் 3 புதிய குற்றவியல் திருத்தச் சட்டங்கள் அமல்: மத்திய அரசு..!
by ayyasamy ram Today at 1:45 pm

» காங்கிரஸ் அதிரடி!!-துணை சபாநாயகர் பதவி கொடுங்கள்,..
by ayyasamy ram Today at 1:44 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» சவுக்கு சங்கரின் வங்கி கணக்கு முடக்கம்!
by ayyasamy ram Today at 1:43 pm

» குஜராத்தில் முதலீடு செய்யும் அமெரிக்க நிறுவனத்திற்கு ஜாக்பாட்: 70% மானியம் வழங்கும் மோடி அரசு!
by ayyasamy ram Today at 1:42 pm

» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:15 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:57 am

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:53 am

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:49 am

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:47 am

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:40 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 11:37 am

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:29 am

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 11:21 am

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 10:23 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 9:27 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:19 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:16 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:06 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:09 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:47 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:44 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:37 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:27 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:18 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:03 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 3:12 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:59 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:37 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 2:23 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:39 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 12:12 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:04 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:02 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:01 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:23 am

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:22 am

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 11:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
107 Posts - 49%
heezulia
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
54 Posts - 25%
Dr.S.Soundarapandian
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
30 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
3 Posts - 1%
JGNANASEHAR
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
2 Posts - 1%
Geethmuru
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
234 Posts - 52%
heezulia
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
137 Posts - 30%
Dr.S.Soundarapandian
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
30 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
18 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
5 Posts - 1%
Barushree
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
2 Posts - 0%
Karthikakulanthaivel
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_m10ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :)


   
   
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Aug 02, 2013 8:04 pm

ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) 17026289-489c-429f-ac50-2f295aea69f5_S_secvpf

நன்றாக பழுத்த கொய்யா பழத்துடன் மிளகு, எலுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல்சோர்வு, பித்தம் நீங்கும், கொய்யாவுடன் சப்போட்ட பழத்தை சேர்த்து தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் உடல் வலுப்பெறுவதோடு ரத்தம் சுத்தமாகும்.

மதிய உணவுக்கு பிறகு கொய்யாபழம் சாப்பிட்டால் நன்றாக ஜீரணம் ஆவதோடு, மலச்சிக்கல் நீங்கும். வயிற்றுப்புண் குணமாகும். ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் சக்தியும், வயிற்றுப்போக்கு, மூட்டுவலி,அரிப்பு, மூலநோய், சீறுநீரக கோளாறு உள்பட பல நோய்கள் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றலும் அதற்கு உண்டு.

கொய்யா இலைகளை சந்தனத்துடன் சேர்த்து அரைத்து, தலையில் பற்று போட்டால் கடுமையான தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி நீங்கும். இலைகளை அரைத்து தண்ணீரில் கலந்து பருகினால் வயிற்றுவலி, தொண்டைப்புண் போன்ற நோய்கள் குணமாகும்.

கொய்யாப்பழத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாது. ஏனென்றால் கொய்யாவில் அதிக அமிலத்தன்மை இருப்பதால் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் வயிற்றில் பல தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்தும். கொய்யாவில் ஆப்பிளைவிட கூடுதலான சத்துகள் உள்ளன.

இது யாருக்கும் தெரிவதில்லை. கொய்யா மலிவான விலையில் கிடைப்பதால் அதன் மகத்துவத்தை யாரும் உணர்வதில்லை. உண்மையில் கொய்யாப்பழம் விலை உயர்ந்த ஆப்பிளை விட கூடுதல் சக்தியும், ஆரோக்கியமும் கொண்டது.

நன்றி : மாலைமலர்



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
DERAR BABU
DERAR BABU
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1908
இணைந்தது : 18/10/2012

PostDERAR BABU Fri Aug 02, 2013 8:18 pm

இப்ப இதுவும் கிலோ 50 ரூபாயாகிவிட்டது ...........

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Aug 02, 2013 8:22 pm

ஆமாம் பாபு சோகம்



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Fri Aug 02, 2013 10:16 pm

எனக்கு மிகவும் பிடித்த பழம்




ஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Mஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Uஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Tஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Hஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Uஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Mஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Oஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Hஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Aஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Mஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) Eஆப்பிளை விட விட கொய்யா உசத்தியாம் :) D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Sat Aug 03, 2013 12:38 pm

இது மட்டும் என்ன கொஞ்ச விலையாவா இருக்குசோகம்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Sat Aug 03, 2013 12:41 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:இது மட்டும் என்ன கொஞ்ச விலையாவா இருக்குசோகம்
ஆனா கொய்யாவ நாம நம்ம ஊர்ல நிறைய பேர் வீட்டுல பார்த்திருக்கோம்.
எங்கையாவது ஆப்பிள் மரம் பார்த்ததுண்டா அக்கா?சிரி சிரி சிரி 

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Sat Aug 03, 2013 12:50 pm

ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:இது மட்டும் என்ன கொஞ்ச விலையாவா இருக்குசோகம்
ஆனா கொய்யாவ நாம நம்ம ஊர்ல நிறைய பேர் வீட்டுல பார்த்திருக்கோம்.
எங்கையாவது ஆப்பிள் மரம் பார்த்ததுண்டா அக்கா?சிரி சிரி சிரி 

ஆமா ஜேன்புன்னகை

நான் முன்பு ரெட் ஹில்ஸ் ஏரியாவில் ஒரு வீட்டில் குடி இருந்தேன் அங்கே நிறைய கொய்யா மரம் பழம் சின்னதா இருக்கும் ஆனா ரொம்ப டேஸ்ட்டா இருக்கும்... உள்ளே சிகப்பு கலர்ல இருக்கும் பார்க்கவே அழகா இருக்கும். இப்போ அப்ப்டி ஒரு பழம் பார்க்கவே முடிவதில்லை



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Sat Aug 03, 2013 12:55 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:இது மட்டும் என்ன கொஞ்ச விலையாவா இருக்குசோகம்
ஆனா கொய்யாவ நாம நம்ம ஊர்ல நிறைய பேர் வீட்டுல பார்த்திருக்கோம்.
எங்கையாவது ஆப்பிள் மரம் பார்த்ததுண்டா அக்கா?சிரி சிரி சிரி 

ஆமா ஜேன்புன்னகை

நான் முன்பு ரெட் ஹில்ஸ் ஏரியாவில் ஒரு வீட்டில் குடி இருந்தேன் அங்கே நிறைய கொய்யா மரம் பழம் சின்னதா இருக்கும் ஆனா ரொம்ப டேஸ்ட்டா இருக்கும்... உள்ளே சிகப்பு கலர்ல இருக்கும் பார்க்கவே அழகா இருக்கும். இப்போ அப்ப்டி ஒரு பழம் பார்க்கவே முடிவதில்லை

இங்க என் ஆபீஸ் பக்கத்துல கிடைக்குது அக்கா.

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31435
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Sat Aug 03, 2013 12:57 pm

ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
ஹர்ஷித் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:இது மட்டும் என்ன கொஞ்ச விலையாவா இருக்குசோகம்
ஆனா கொய்யாவ நாம நம்ம ஊர்ல நிறைய பேர் வீட்டுல பார்த்திருக்கோம்.
எங்கையாவது ஆப்பிள் மரம் பார்த்ததுண்டா அக்கா?சிரி சிரி சிரி 

ஆமா ஜேன்புன்னகை

நான் முன்பு ரெட் ஹில்ஸ் ஏரியாவில் ஒரு வீட்டில் குடி இருந்தேன் அங்கே நிறைய கொய்யா மரம் பழம் சின்னதா இருக்கும் ஆனா ரொம்ப டேஸ்ட்டா இருக்கும்... உள்ளே சிகப்பு கலர்ல இருக்கும் பார்க்கவே அழகா இருக்கும். இப்போ அப்ப்டி ஒரு பழம் பார்க்கவே முடிவதில்லை

இங்க என் ஆபீஸ் பக்கத்துல கிடைக்குது அக்கா.

உங்க ஆஃபிஸ் கிட்ட கிடைக்கிறத நான் எப்புடி சாப்பிட முடியும்சோகம்



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக