புதிய பதிவுகள்
» மம்மூட்டி போல் பாலிவுட் ஹீரோக்கள் நடிக்க மாட்டார்கள்: வித்யா பாலன்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:31 pm

» 2-ம் கட்ட லோக்சபா தேர்தல்.. கேரளா உள்பட 13 மாநிலங்களில் வாக்குப்பதிவு..
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» வாயாலேயே வடை சுடுற நண்பன்...!!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:10 pm

» பஹத்துக்கு ஐஸ் வைத்த சமந்தா
by ayyasamy ram Yesterday at 2:07 pm

» அஜித் பிறந்தநாளில் பில்லா படம் ரீ-ரிலீஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 2:06 pm

» சஞ்சனா சிங்கின் ‘வேட்டைக்காரி’
by ayyasamy ram Yesterday at 1:51 pm

» ஒரு நொடி விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:48 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:30 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:10 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:57 am

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:50 am

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:43 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Yesterday at 11:41 am

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:31 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:24 am

» எல்லா பெருமையும் ஷஷாங்க் சிங்குக்கே.. அவர் அடிச்ச அடிதான் எல்லாத்துக்கும் காரணம் - ஜானி பேர்ஸ்டோ பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 11:21 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:17 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:08 am

» மீல்மேக்கர் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:00 am

» நல்ல நண்பர்கள் என்பது கடவுளின் பரிசு.
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 am

» குளிர்பிரதேசமாக மாறப்போகிறதா தென்தமிழகம்?. புவிசார் துறை செயலாளர் விளக்கம்.!!!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:13 am

» கருத்துப்படம் 27/04/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 5:44 am

» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Fri Apr 26, 2024 7:04 pm

» கல்யாணம் பண்ணியும் பிரம்மச்சாரி..! (1954)
by heezulia Fri Apr 26, 2024 4:39 pm

» காலம் எவ்வளவு வேகமா சுத்துது பாத்தீங்களா..!
by ayyasamy ram Fri Apr 26, 2024 10:31 am

» புத்தகமே கடவுள் ......
by rajuselvam Fri Apr 26, 2024 8:48 am

» நெல்லிக்காய் டீ குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:18 pm

» இஞ்சி மிளகு பட்டை கிராம்பு கலந்த மசாலா டீ.. உடலுக்கு எவ்வளவு நன்மை தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:11 pm

» வெற்றிலையுடன் சோம்பு, மிளகு, உலர்ந்த திராட்சை.. செரிமானத்திற்கு நல்லது..!
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:08 pm

» திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தினால் 10 ஆண்டுகள் சிறை; ரூ.10 லட்சம் அபராதம்! உணவு பாதுகாப்பு துறை
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:06 pm

» ஐபிஎல் திருவிழாவில் இன்றைய போட்டி.. காட்டடி சன் ரைசர்ஸை சமாளிக்குமா பெங்களூரு?
by ayyasamy ram Thu Apr 25, 2024 7:04 pm

» போலி டாக்டர் யாராவது இருந்தா சொல்லு!
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:34 pm

» சுவையான மாங்காய் உறுகாய்
by ஜாஹீதாபானு Wed Apr 24, 2024 1:32 pm

» கடந்து செல்!
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:13 am

» புகழ் மனைவியாக ஷிரின் கான்சீவாலா
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:07 am

» 14 கோடி வீரரை நம்பி ஏமாந்த தோனி.. 10 பந்தை காலி செய்த நியூசிலாந்து வீரர்..
by ayyasamy ram Wed Apr 24, 2024 8:05 am

» மாம்பழம் இரத்த அழுத்த நோய் உள்ளவர்களும் சாப்பிடலாம்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:11 pm

» நேர்முகத் தேர்வு!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 7:10 pm

» அட்சய திருதியைக்கு கோல்டு வாங்கணும்!!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:26 pm

» இறைவா! இந்த ரவாவில் நீ என் பெயரை எழுத வில்லை! செதுக்கி இருக்காய் !
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 6:13 pm

» ஆனந்த தாண்டவம்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 5:58 pm

» மன்னிக்க தெரிந்தவர்களுக்கு வாழ்க்கை அழகாக தெரியும்!
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:33 pm

» பருப்பு வத்தல், கிள்ளு வத்தல், தக்காளி வத்தல் & கொத்தவரை வத்தல்
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:27 pm

» காசி வத்தல், குச்சி வத்தல், புளிமிளகாய், & முருங்கைக்காய் வத்தல் -
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:26 pm

» பவுலிங்கில் சந்தீப் ..பேட்டிங்கில் ஜெய்ஸ்வால் ..!! மும்பையை வீழ்த்தியது ராஜஸ்தான் ..
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:24 pm

» அனுமனுக்கு சாத்தப்படும் வடைமாலை பற்றி காஞ்சி மகா பெரியவா:
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:23 pm

» யாரிவள்??? - லாவண்யா மணிமுத்து
by ayyasamy ram Tue Apr 23, 2024 12:21 pm

» சந்திரபாபு ஹீரோவாக நடித்த ‘குமார ராஜா’
by heezulia Tue Apr 23, 2024 8:43 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Mon Apr 22, 2024 11:21 pm

» பத்ம விருதுகளை வழங்கினார் குடியரசுத் தலைவர்!
by ayyasamy ram Mon Apr 22, 2024 8:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
70 Posts - 48%
ayyasamy ram
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
62 Posts - 42%
mohamed nizamudeen
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
6 Posts - 4%
ஜாஹீதாபானு
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
4 Posts - 3%
rajuselvam
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
Kavithas
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
bala_t
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
293 Posts - 42%
heezulia
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
287 Posts - 41%
Dr.S.Soundarapandian
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
52 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
26 Posts - 4%
sugumaran
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
16 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
6 Posts - 1%
prajai
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
5 Posts - 1%
Kavithas
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
4 Posts - 1%
manikavi
குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_m10குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்?


   
   
thazeem
thazeem
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 286
இணைந்தது : 16/07/2009
http://www.vellaipooo.blogspot.com

Postthazeem Mon Aug 02, 2010 11:43 pm

குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர்
கழிப்பது ஏன்
?


டாக்டர். B.செல்வராஜ் Ph.D.,


படுக்கையில்
சிறுநீர் கழிக்கும் நோயை ஆங்கிலத்தில் என்யூரிசிஸ் என்று மருத்துவர்கள்
அழைக்கிறார்கள். குழந்தைகள் படுக்கை
, உடைகள் அல்லது பொருத்தமற்ற இடங்களில்
தன்னிச்சையாகவோ அல்லது அனிச்சையாகவோ சிறுநீர் கழித்துவிடுவதே இந்நோயாகும்.
அல்சீமர் என்னும் நோயோ அல்லது பிற வகையான மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரியவர்களும்
படுக்கை அல்லது உடைகளில் சிறுநீர் கழிக்கும் நோய் கொண்டுள்ளனர். பகலிலும்
படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் குழந்தைகளும் இருந்தாலும். பெரும்பாலும் இறவிலேயே
படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்கும் இந்நோய் கிருஸ்து பிறப்பதற்கு
1500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பிருந்தே காணப்படுகிறது.
குழந்தை வளர வளர இந்நோய் தானாகவே சரியாகிவிடும். அல்லது சிகிச்சையின் மூலம்
சரியாக்கி விடலாம். ஒரு சில குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதை ஐந்தாறு
மாதங்கள் நிறுத்தி பின் மீண்டும் தொடரும் வாய்ப்புகளும் உண்டு. பொதுவாக ஐந்து
வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தால் தான் அது பிரச்சனை.
ஐந்து வயதுக்குற்பட்ட குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தால் அது நோயல்ல. அது
பற்றி கவலைப்பட தேவையில்லை.



படுக்கையில்
சிறுநீர் கழிக்க குறிப்பிட்ட உடலியல் அல்லது உளவியல் காரணத்தை தனித்து கூற இயலாது.
பல காரணிகள் கூட்டாக இந்நோயை தோற்றுவிக்கின்றன. இந்நோய் உள்ள ஒரு சில குழந்தைகளினால்
சிறுநீரகமும்
, சிறுநீர்
பையும் சற்றே பிறழ்வான செயல்பாடுகளை கொண்டுள்ளதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அதைப்
போன்றே சிறுநீர்பை நிறைந்து விட்டதை சற்றே தாமதமாக உணர்ந்து கொள்ளும் நரம்பு
மண்டலமும் இந்நோய்க்கு காரணமாக அமைகிறது. மேலும் பெற்றோர் சிறுவயதில் படுக்கையில்
சிறுநீர் கழிக்கும் நோயை கொண்டிருந்ததும் குடும்பத்தில் யாரேனும் பிற
உறுப்பினர்கள் இந்நோய் கொண்டிருந்ததும் தற்போது குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர்
கழிக்க காரணமாக இருக்கலாம். குழந்தையின் மனதில் ஏதேனும் ஒரு மன அழுத்தத்தை
உண்டாக்கக்கூடிய நிகழ்வு பதிந்திருப்பது படுக்கையில் சிறுநீர் கழிக்க காரணமாக
அமைக்கிறது. பொதுவாக படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது வேறு ஏதோ ஒரு மனப்பிரச்சனையின்
அறிகுறியாகும்.



படுக்கையில்
சிறுநீர் கழிக்கும் குழந்தைகள் அவமானமும்
, பிறர் முன் தலைகுனிவும் கொள்வர், ஏணிப்படுக்கையில் படுப்பதையும் தவிர்ப்பர். தனித்திருத்தல், பிறருடனான பொருத்தப்பாட்டு பிரச்சனைகள், குறைவான தன்-மதிப்பு ஆகியவை படுக்கையில்
சிறுநீர் கழிக்கும் குழந்தைகளின் பிற உளவியல் பிரச்சனைகளாகும். எனவே
இந்நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது அவசியமாகும்.



வெளிநாட்டில்
இந்நோயை குணப்படுத்த அறிவியல் தொழில் நுட்பத்தை பயன்படுத்தி நவீன சிகிச்சைகள்
அளிக்கின்றனர். குழந்தையின் உள்ளாடையில் ஓர் அல்ட்ரா சவுண்ட் கருவியை
பொருத்திவிடுவர். இக்கருவி குழந்தையின் சிறுநீர்ப்பையின் அளவை கண்காணிக்கும்.
சிறுநீர்ப்பை முழு அளவை எட்டியவுடன் எச்சரிக்கை மணியை இக்கருவி எழுப்பும் உடனடியாக
மணி சத்தம் கேட்ட குழந்தை எழுந்து சென்று சிறுநீர் கழித்து விட்டு வரலாம்.



இன்னொரு
முறையில் குழந்தையின் உள்ளாடையில் எச்சரிக்கை மணியுடன் கூடிய பஞ்சடை (
pad) வைக்கப்படும். எப்போதெல்லாம் இப்பஞ்சடை
ஈரமாகிறதோ அப்போதெல்லாம் எச்சரிக்கை மணி ஒலிக்கும். உடனே குழந்தை எழுந்து சென்று
சிறுநீர் கழித்து விட்டு வரும். நாளடைவில் மணி அடிக்காமலேயே எழுந்து சென்று
சிறுநீர் கழிக்க குழந்தை கற்றுக் கொள்ளும்.



படுக்கையில்
சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்த பின்வரும் சில எளிமையான முறைகளை நாம் கையாளலாம்.



இரவில்
கடிகாரத்தில் குறிப்பிட்ட நேர இடைவெளிக்கு எச்சரிக்கை மணி ஓசை எழுப்பச் செய்து
, குழந்தையை விழிக்க வைத்து, கழிவறைக்குச் சென்று சிறுநீர் கழிக்க வைத்து
விட்டு வரலாம். சில நாட்கள் இவ்வாறு செய்தால் விரைவில் குழந்தை தானாக எழுந்து
சென்று சிறுநீர் கழிக்க பழகிக்கொள்ளும்.



குழந்தைகள்
தூங்கப் போக சில மணி நேரம் இருக்கும்போது நீரோ அல்லது பிற திரவ உணவுகளையோ
கொடுப்பதை தவிர்க்கவும்.



பெற்றோர்
குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் சில மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை குழந்தையை எழுப்பி
சிறுநீர் கழிக்க வேண்டுமாஎன வினவலாம். ஆம் எனில் கழிவறைக்குச் சென்று
சிறுநீர் கழித்துவிட்டு வர உதவலாம்.



சிறுநீர்
எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்ற முறைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை பெற்றோர்
குழந்தைகளிடத்தில் ஏற்படுத்தலாம்.



குழந்தைகள்
இரவில் படுக்கையிலும் உடைகளிலும் சிறுநீர் கழிக்காத சமயங்களில் அந்நடத்தையை
பாராட்டுவதும்
, சாக்லேட்
போன்றவைகளை பரிசளிப்பதும் இந்நோயை விரைவில் குணமாக்கும்.



படுக்கையில்
சிறுநீர் கழிக்கும் நோயை குணமாக்க மேற்சொன்ன எல்லா முறைகளை விட சிறந்த முறை
பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு அன்பையும் மனரீதியான அரவனைப்பையும் அளிப்பதுதான்.



டாக்டர்.
B.செல்வராஜ்
Ph.D.,


முதுநிலை
உளவியல் விரிவுரையாளர்
,


அரசு
கலைக்கல்லூரி



கோவை
– 641 018





Copyright:thinnai.com




உன் மனம் வலிக்கும் போது சிரி
பிறர் மனம் வலிக்கும் போது சிரிக்க வை!
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91534
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Aug 03, 2010 12:35 am

ம்ம்ம்ம்ம்....!!! இதற்காக அடிவாங்கியது ஒரு காலம்!



குழந்தைகள் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பது ஏன்? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக