புதிய பதிவுகள்
» எங்கே அந்த கிராமங்கள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 8:17 am
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Today at 8:16 am
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Today at 8:16 am
» அமெரிக்கச் சாலையில் ‘வேற்று கிரகவாசிகளின் வாகனம்’
by ayyasamy ram Today at 8:12 am
» அட்லீ இயக்கத்தில் கமல்
by ayyasamy ram Today at 8:10 am
» ராம்சரண் தயாரிப்பில் உருவாகும் ‘தி இந்தியன் ஹவுஸ்’
by ayyasamy ram Today at 8:09 am
» இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்
by ayyasamy ram Today at 8:07 am
» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by ayyasamy ram Today at 8:05 am
» பேசும்போது பயப்படாதீர்கள் – ஓஷோ
by ayyasamy ram Today at 8:03 am
» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 8:02 am
» நிம்மதியாய் தூங்க முப்பது வழிகள்- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 8:01 am
» அவர் ஒரு அவதார புருஷர்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 8:01 am
» ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Today at 8:00 am
» வலியே இல்லாமல் காயத்தைக் குணப்படுத்துவது...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:49 pm
» கருத்துப்படம் 03/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:26 pm
» காவல் தெய்வம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 pm
» அறியவேண்டிய ஆன்மீக துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:59 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 9:07 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 8:20 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:19 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Yesterday at 6:06 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:58 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:42 pm
» ஜூலை 03 சர்வதேச பிளாஸ்டிக் பைகள் இல்லாத தினம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:33 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:32 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:10 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:57 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 2:48 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:52 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:36 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:09 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:47 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:38 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:18 pm
» இன்றைய செய்திகள் (ஜூலை 3 ,2024)
by ayyasamy ram Yesterday at 10:47 am
» ஹைக்கூ (சென்றியு) துளிப்பா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:17 am
» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:15 am
» சிறு ஊடல் -புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:14 am
» நான் கண்ட கடவுளின் அவதாரங்கள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 am
» நம்பிக்கைகள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 am
» உ.பி-ஹத்ராஸ், ஆன்மீக சொற்பொழிவு கூட்ட நெரிசலில் சிக்கி 122 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:11 am
» குறுங் கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:59 am
» வலைவீச்சு- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:53 am
» வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:48 am
» பாழும் கிணத்துல விழுற மாதிரியே கனவு வருது!
by T.N.Balasubramanian Tue Jul 02, 2024 5:19 pm
» தமிழ் நாட்டில் உள்ள நதிகள்…
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:45 pm
» எதையும் எளிதாக கடந்து செல்ல பழகு!
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:40 pm
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:35 pm
by ayyasamy ram Today at 8:17 am
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Today at 8:16 am
» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Today at 8:16 am
» அமெரிக்கச் சாலையில் ‘வேற்று கிரகவாசிகளின் வாகனம்’
by ayyasamy ram Today at 8:12 am
» அட்லீ இயக்கத்தில் கமல்
by ayyasamy ram Today at 8:10 am
» ராம்சரண் தயாரிப்பில் உருவாகும் ‘தி இந்தியன் ஹவுஸ்’
by ayyasamy ram Today at 8:09 am
» இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்
by ayyasamy ram Today at 8:07 am
» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by ayyasamy ram Today at 8:05 am
» பேசும்போது பயப்படாதீர்கள் – ஓஷோ
by ayyasamy ram Today at 8:03 am
» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 8:02 am
» நிம்மதியாய் தூங்க முப்பது வழிகள்- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 8:01 am
» அவர் ஒரு அவதார புருஷர்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Today at 8:01 am
» ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Today at 8:00 am
» வலியே இல்லாமல் காயத்தைக் குணப்படுத்துவது...
by ayyasamy ram Yesterday at 10:49 pm
» கருத்துப்படம் 03/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:26 pm
» காவல் தெய்வம்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 pm
» அறியவேண்டிய ஆன்மீக துணுக்குகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:59 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 9:07 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 8:20 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:19 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Yesterday at 6:06 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:58 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:42 pm
» ஜூலை 03 சர்வதேச பிளாஸ்டிக் பைகள் இல்லாத தினம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 4:33 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:32 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:10 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:57 pm
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 2:48 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:13 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:52 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:36 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:09 pm
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:47 pm
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 12:38 pm
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:18 pm
» இன்றைய செய்திகள் (ஜூலை 3 ,2024)
by ayyasamy ram Yesterday at 10:47 am
» ஹைக்கூ (சென்றியு) துளிப்பா
by ayyasamy ram Yesterday at 9:17 am
» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:15 am
» சிறு ஊடல் -புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:14 am
» நான் கண்ட கடவுளின் அவதாரங்கள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:13 am
» நம்பிக்கைகள்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:12 am
» உ.பி-ஹத்ராஸ், ஆன்மீக சொற்பொழிவு கூட்ட நெரிசலில் சிக்கி 122 பேர் உயிரிழந்துள்ளனர்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:11 am
» குறுங் கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:59 am
» வலைவீச்சு- ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 6:53 am
» வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 6:48 am
» பாழும் கிணத்துல விழுற மாதிரியே கனவு வருது!
by T.N.Balasubramanian Tue Jul 02, 2024 5:19 pm
» தமிழ் நாட்டில் உள்ள நதிகள்…
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:45 pm
» எதையும் எளிதாக கடந்து செல்ல பழகு!
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:40 pm
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Tue Jul 02, 2024 1:35 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
ஜாஹீதாபானு |
|
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
ஜாஹீதாபானு |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!!
Page 1 of 2 •
Page 1 of 2 • 1, 2
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
உடல் குளிர்ச்சி
கரும்பு சாற்றினால் தயாரிக்கப்பட்ட வெல்லத்தை, நீரில் கரைத்து குடித்து வந்தால், இவை வயிற்று எரிச்சலை தணித்து, குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும். அதிலும் இந்த முறையை கோடையில் செய்தால், உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
கரும்பு சாற்றினால் தயாரிக்கப்பட்ட வெல்லத்தை, நீரில் கரைத்து குடித்து வந்தால், இவை வயிற்று எரிச்சலை தணித்து, குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும். அதிலும் இந்த முறையை கோடையில் செய்தால், உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
நல்ல தூக்கம்
வெல்லத்தில் செலீனியம் அதிக அளவில் உள்ளது. மேலும் இதல் உள்ள காம்ப்ளக்ஸ் சர்க்கரையானது, நரம்புகளை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்கிறது. அதிலும் இதனை ரொட்டியுடன் சேர்த்து, இரவில் சாப்பிட்டால் நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறலாம்.
வெல்லத்தில் செலீனியம் அதிக அளவில் உள்ளது. மேலும் இதல் உள்ள காம்ப்ளக்ஸ் சர்க்கரையானது, நரம்புகளை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்கிறது. அதிலும் இதனை ரொட்டியுடன் சேர்த்து, இரவில் சாப்பிட்டால் நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
எடை குறைவு
சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடுகையில் வெல்லத்தில் கலோரியானது குறைவான அளவிலேயே இருக்கிறது. சர்க்கரையில் எளிதான வகையில் குளுக்கோஸானது உள்ளது. ஆனால் வெல்லத்தில் அது மிகவும் கடினமாகவும், செரிமானமடைவதற்கு தாமதமாகவும் இருக்கும். மேலும் வெல்லத்தில் நல்ல ஆரோக்கியமான கர்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர், இதனை உணவில் சேர்த்தால், உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடுகையில் வெல்லத்தில் கலோரியானது குறைவான அளவிலேயே இருக்கிறது. சர்க்கரையில் எளிதான வகையில் குளுக்கோஸானது உள்ளது. ஆனால் வெல்லத்தில் அது மிகவும் கடினமாகவும், செரிமானமடைவதற்கு தாமதமாகவும் இருக்கும். மேலும் வெல்லத்தில் நல்ல ஆரோக்கியமான கர்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர், இதனை உணவில் சேர்த்தால், உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
இரும்பு சத்து
வெல்லத்தில் இரும்புச் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது. அதிலும் வெல்லத்தை பெண்கள் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. மேலும் இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்து, ஞாபக மறதியை தடுக்கலாம்.
வெல்லத்தில் இரும்புச் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது. அதிலும் வெல்லத்தை பெண்கள் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. மேலும் இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்து, ஞாபக மறதியை தடுக்கலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
புற்றுநோய்
வெல்லத்தில் அதிகப்படியான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. ஆகவே இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறுவதோடு, புற்றுநோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளை எதிர்ப்பு போராடி புற்றுநோய் ஏற்படுவதையும் தடுக்கலாம்.
வெல்லத்தில் அதிகப்படியான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. ஆகவே இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறுவதோடு, புற்றுநோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளை எதிர்ப்பு போராடி புற்றுநோய் ஏற்படுவதையும் தடுக்கலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
வலிகள்
வெல்லத்தில் உள்ள செலீனியத்தால், உடலில் ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்றவை சரியாகும். குறிப்பாக ஒற்றை தலைவலி மற்றும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கடுமையான வயிற்று வலி போன்றவையும் நீங்கும்.
வெல்லத்தில் உள்ள செலீனியத்தால், உடலில் ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்றவை சரியாகும். குறிப்பாக ஒற்றை தலைவலி மற்றும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கடுமையான வயிற்று வலி போன்றவையும் நீங்கும்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
பிரசவத்திற்கு பிந்தைய உணவு
பிரசவத்தின் போது பெண்களின் உடலில் இருந்து நிறைய சத்துக்கள் வெளியேறியிருக்கும். எனவே அவ்வாறு இழந்த சக்தியை மீண்டும் பெறுவதற்கு வெல்லம் பெரிதும் துணையாக உள்ளது.
தகவல் தளம்
பிரசவத்தின் போது பெண்களின் உடலில் இருந்து நிறைய சத்துக்கள் வெளியேறியிருக்கும். எனவே அவ்வாறு இழந்த சக்தியை மீண்டும் பெறுவதற்கு வெல்லம் பெரிதும் துணையாக உள்ளது.
தகவல் தளம்
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- மாணிக்கம் நடேசன்கல்வியாளர்
- பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009
இப்படிப்பட்ட வெல்லம் இங்க கிடைக்குமா?
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
மாணிக்கம் நடேசன் wrote:இப்படிப்பட்ட வெல்லம் இங்க கிடைக்குமா?
சிவா ஜீ கொஞ்சம் விசாரிச்சு சொல்லுங்க ஜீ
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Sponsored content
Page 1 of 2 • 1, 2
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 2
|
|