புதிய பதிவுகள்
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Today at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Today at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Today at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Today at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Today at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Today at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Balaurushya Today at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Today at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Today at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Today at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Today at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Today at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Today at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Today at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Yesterday at 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

» மகளின் பெயரை அறிவித்த தீபிகா படுகோன்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:36 am

» குட்டி கதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:34 am

» அமரன் – திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:30 am

» 'பிரதர்' - விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:27 am

» லக்கி பாஸ்கர் - விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:24 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 3
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:18 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 02, 2024 10:34 am

» ஆடுகிற ஆட்டம் ஓயும் போது…
by ayyasamy ram Fri Nov 01, 2024 5:29 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
24 Posts - 69%
heezulia
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
7 Posts - 20%
mohamed nizamudeen
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
1 Post - 3%
Balaurushya
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
1 Post - 3%
Barushree
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
1 Post - 3%
kavithasankar
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
78 Posts - 80%
heezulia
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
7 Posts - 7%
mohamed nizamudeen
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
4 Posts - 4%
Balaurushya
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_m10குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!!


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Fri May 24, 2013 12:58 pm

குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் என்பது மிகவும் முக்கியமானது. ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்ய செய்யத் தான், அவர்களது எலும்புகள் வலுவடைவதோடு, வளர்ச்சியும் சீராக இருக்கும். எனவே பிறந்த குழந்தைக்கு தினமும் குளிப்பாட்டுவதற்கு முன் சிறிது நேரம் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

பழங்காலத்தில் எல்லாம் குழந்தைகளுக்கு என்று எந்த ஒரு எண்ணெயும் இல்லை. அப்போது வீட்டில் இருக்கும் எண்ணெய்களைக் கொண்டு தான் மசாஜ் செய்தார்கள். ஆனால் தற்போது குழந்தைகளுக்கு என்று தனி எண்ணெய் வந்ததும், இயற்கை எண்ணெய்களை பயன்படுத்துவது குறைந்துவிட்டது. இதனால் குழந்தைகளுக்கு எந்த ஒரு நன்மையும் சரியாக கிடைப்பதில்லை. எனவே எப்போது குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதாக இருந்தாலும், இயற்கை எண்ணெய்களை பயன்படுத்துங்கள். இப்போது குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்வதற்கு எந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்று சில எண்ணெய்களை பட்டியலிட்டுள்ளோம். அதைப் பார்ப்போம்.

காய்கறி எண்ணெய்:

சில மருத்துவர்கள் குழந்தைகளுக்கு காய்கறி எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தினால், சருமத்துளைகளில் எண்ணெயானது நன்கு உறிஞ்சும். வேண்டுமெனில் சிலர் குழந்தைகள் கைகளை வாயில் வைப்பார்கள் என்று பயந்து பயன்படுத்தமாட்டார்கள். உண்மையில் அந்த எண்ணெய் குழந்தைகளது வயிற்றில் சென்றால், செரிமானம் நன்கு நடைபெறும்.

தேங்காய் எண்ணெய் :

பெரும்பாலானோர் உடல் மசாஜ் என்றால் தேங்காய் எண்ணெயைத் தான் பயன்படுத்துவார்கள். அதிலும் குழந்தைகளுக்கு இந்த எண்ணெயை வெதுவெதுப்புடன் சூடாக்கி, மசாஜ் செய்தால், சருமம் நன்கு மென்மையாகவும், எலும்புகள் வலுவுடனும் இருக்கும்.

கடுகு எண்ணெய்:

தற்போது நிறைய வீட்டில் கடுகு எண்ணெயின் பயன்பாடு அதிகம் உள்ளது. மேலும் உடலுக்கு மசாஜ் செய்யவும், பலர் இதனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இதனைப் பயன்படுத்துவதால், உடல் வெதுவெதுப்புடனும், எலும்புகள் வலுவுடனும் இருப்பதோடு, சளி மற்றும் ஜலதோஷம் இருந்தால், நல்ல நிவாரணமும் கிடைக்கும். குறிப்பாக இந்த எண்ணெயை குளிர்காலத்தில் பயன்படுத்துவது நல்லது. அதிலும் வெதுவெதுப்பான எண்ணெய் கொண்டு உடலுக்கு மசாஜ் செய்தால், தேவையற்ற இடங்களில் வளரும் முடியை தவிர்க்கலாம். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு ஆரம்பத்திலேயே இந்த மாதிரியான மசாஜ் செய்தால், தேவையில்லாமல் குழந்தை அழுவதைத் தடுக்கலாம்.

ஆலிவ் ஆயில்:

ஆலிவ் ஆயில் முடியின் வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது. ஒருவேளை குழந்தைக்கு முடி வளர்ச்சி குறைவாக இருந்தால், ஆலிவ் ஆயில் கொண்டு மசாஜ் செய்தால், முடி வளர்ச்சியானது அதிகரிக்கும். அதிலும் இந்த எண்ணெயை உடல் முழுவதும் தடவி நன்கு மசாஜ் செய்து, 30 நிமிடம் ஊற வைத்து குளிப்பாட்டினால், எலும்புகள் வலுவடைந்து, உடல் நன்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

இவையே குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்யப் பயன்படுத்தும் எண்ணெய்கள். ஒருவேளை குழந்தைக்கு இந்த எண்ணெயால் அரிப்பு ஏற்பட ஆரம்பித்தால், இந்த எண்ணெய்களை பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிடவும். முக்கியமாக, குழந்தைக்கு எந்த எண்ணெயை பயன்படுத்த நினைத்தாலும், முதலில் அவர்கள் அணிந்திருக்கும் அனைத்து ஆபரணங்களையும் அகற்றிவிட்டு, பின் தொடர வேண்டும்.

(தட்ஸ்தமிழ்)




குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Mகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Aகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Dகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Hகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! U



குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri May 24, 2013 1:16 pm

எல்லா எண்ணையும் நல்லெண்ணெய் தானே மது?

நல்ல எண்ணைப் பகிர்வு




மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Fri May 24, 2013 1:24 pm

ஆமா எல்லா எண்ணையும் சுத்தமான நல்ல எண்ணை



குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Mகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Aகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Dகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Hகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! U



குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri May 24, 2013 1:27 pm

அப்படீன்னா நல்லெண்ணெய் தசாவதாரமா? இத்தனை பேர் வெச்சிருக்காங்க




மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Fri May 24, 2013 1:35 pm

யினியவன் wrote:அப்படீன்னா நல்லெண்ணெய் தசாவதாரமா? இத்தனை பேர் வெச்சிருக்காங்க
நல்லெண்ணெய் நு சொன்னேனா? ம் இப்பிடிலாம் மசால் வடைய இருக்குரனல தான் வீட்டுல நல்ல வாங்குறிங்க போல



குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Mகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Aகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Dகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Hகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! U



குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri May 24, 2013 1:42 pm

எந்த எண்ணையா இருந்தாலும் அது நல்ல என்னையா இருக்கனும்ல




அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Fri May 24, 2013 1:42 pm

குழந்தையா பொம்மையா? இத்தணை எண்ணையும் தேலையில்லையென்றே நினைக்கிறேன். ஆலீவ் மட்டுமே போதுமானது.

மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Fri May 24, 2013 1:47 pm

யினியவன் wrote:எந்த எண்ணையா இருந்தாலும் அது நல்ல என்னையா இருக்கனும்ல
ஆமா ஆமா அது நல்ல என்னை தான் வெளக்கென்ன இல்ல சிரிப்பு சிரிப்பு



குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Mகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Aகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Dகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! Hகுழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! U



குழந்தைகளுக்கான சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்!!! 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Fri May 24, 2013 1:51 pm

அந்த வெளக்கெண்ணையாவே இருந்தாலும் அதுவும் நல்ல எண்ணையான்னு பார்த்து வாங்குங்க மது




அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Fri May 24, 2013 1:59 pm

அண்ணே வெளக்கு எண்ணையும் குழந்தைக்கு நல்லது தான் ணே. எப்படி தெரியும்னு கேக்க கூடாது ஓகேவா! சிரி

Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக