புதிய பதிவுகள்
» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 3:46 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி
by ayyasamy ram Today at 3:15 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 18
by ayyasamy ram Today at 3:13 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Today at 2:22 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Today at 2:13 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 2:00 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Today at 1:37 pm

» கருத்துப்படம் 17/11/2024
by mohamed nizamudeen Today at 1:33 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Today at 1:07 pm

» சுழியன், போளி, & கார வகைகள்-
by ayyasamy ram Today at 12:56 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Today at 12:55 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 12:49 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Today at 12:40 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 12:40 pm

» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Today at 12:25 pm

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Today at 12:24 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Today at 12:21 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:01 pm

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
25 Posts - 69%
heezulia
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
10 Posts - 28%
mohamed nizamudeen
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
361 Posts - 78%
heezulia
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
56 Posts - 12%
mohamed nizamudeen
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
16 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
4 Posts - 1%
Balaurushya
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_m10நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா?


   
   

Page 4 of 6 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next

avatar
Guest
Guest

PostGuest Mon Jan 21, 2013 10:12 am

First topic message reminder :

இரண்டே நிமிடங்களில் நீங்கள் வேக வேகமாய்ச் சமைத்துத் தரும், ஆசையாய் ஆசை ஆசையாய் நம் வீட்டுக் குழந்தைகள் அள்ளிச் சாப்பிடும் நூடுல்ஸ் ஒரு குப்பை உணவு என்றால் நம்புவீர்களா? நம்புங்கள் என்கிறார் ப்ரீத்தி ஷா. சும்மா இல்லை. ஆராய்ச்சி ஆதாரங்களோடு. யார் இந்த ப்ரீத்தி ஷா? என்ன ஆராய்ச்சி அது?

நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 P53

அகமதாபாத்தைச் சேர்ந்த நுகர்வோர் விழிப்பு உணர்வு மற்றும் ஆராய்ச்சி மையத்தின் தலைமைப் பொது மேலாளர் ப்ரீத்தி ஷா. 'இன்சைட்’ என்கிற நுகர்வோர் விழிப்பு உணர்வு இதழின் ஆசிரியராகவும் இருக்கிறார். விளம்பரங்களால் இந்தியச் சந்தையை ஆக்கிரமித்து எண்ணற்ற வீடுகளில் காலை உணவாகிவிட்ட நூடுல்ஸ், உண்மையிலேயே சத்தான உணவுதானா என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்பினார் ப்ரீத்தி ஷா. இந்திய அளவில் முன்னணியில் இருக்கும் 15 நிறுவனங்களின் நூடுல்ஸ்கள் இந்த ஆய்வுக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டன. நூடுல்ஸில் இவ்வளவு சத்துக்கள் இருக்க வேண்டும் என்று இந்தியாவில் இதற்கான அளவு மதிப்பீடுகள் ஏதும் இதுவரை வரையறுக்கப்படாததால், இங்கிலாந்தின் உணவுத் தரக் கட்டுப்பாட்டு முகமையின் அளவுகளை வைத்து இந்தத் தரச்சோதனை நடந்தது. இதில் வெளியான முடிவுகள் மூலமாகத்தான் அதிர்ச்சி வைத்தியம் கொடுத்திருக்கிறார் ப்ரீத்தி ஷா.

ஆய்வு சொல்லும் முடிவுகள்:

சோதனை செய்யப்பட்ட எந்த முன்னணி நிறுவனங்களின் நூடுல்ஸும் விளம்பரங்களில் காட்டப்படுவதுபோல ஏகப்பட்ட சத்துக்களை உள்ளடக்கியதாகவோ, குழந்தைகள் உடல் நலனுக்கு முற்றிலும் நன்மை பயப்பதாகவோ இல்லை.

அனைத்து நூடுல்ஸ்களிலும் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவைக் காட்டிலும் எக்கச்சக்க மடங்கு அதிகமாக உப்பு மற்றும் கொழுப்பு உள்ளன. நூறு கிராம் நூடுல்ஸில் 130 முதல் 600 மில்லி கிராம் வரை அனுமதிக்கப்பட்ட சோடியம் அளவாகும். ஆனால், இந்தியாவில் விற்கப்படும் வெவ்வேறு நூடுல்ஸ் நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகளில் 821 மில்லி கிராம் முதல் 1943 மில்லி கிராம் வரை சோடியம் இருந்திருக்கிறது. கொழுப்பும் மிகுதி. ஆனால் தேவையான மற்ற சத்துக்களோ சொல்வதைவிடக் குறைந்த அளவில்! மிகக் குறைந்த அளவுக்கே நார்ச்சத்து, புரதம், கால்சியம் ஆகியன உள்ளன. இதனால் ரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படிதல், உயர் ரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் எனப் பல்வேறு ஆபத்துகளுக்கும் குழந்தைகள் ஆளாக நேரிடும்.


ப்ரீத்தி ஷா சொல்கிறார் .

''ஆய்வு முடிவுகளைப் பார்த்தபோது அதிர்ந்துபோனேன். இது தொடர்பாக விளக்கம் கேட்டு 15 நிறுவனங்களுக்கும் ஆய்வு நிறுவனம் சார்பில் கடிதம் அனுப்பினோம். ஆனால், இதுவரை அந்தக் கடிதங்களுக்கு எந்த நிறுவனமும் பதில் அளிக்கவில்லை. கம்பு, வரகு, சாமை, தினை, கேழ்வரகு என்று எவ்வளவோ சத்து மிக்க சிறுதானியங்கள் விளையும் மண் இது. ஆனால், அவற்றை எல்லாம் இருட்டடிப்பு செய்துவிட்டு, விளம்பரங்கள் மூலம் சந்தையைப் பிடிக்கும் பெருநிறுவனங்கள் இந்திய மக்களை குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்தே அடிமைப்படுத்துகின்றன. பெற்றோர்கள் இந்த விஷயத்தில் விழிப்பு உணர்வோடு இருக்க வேண்டும். குப்பை உணவின் மூலமாக ஏற்படும் வளர்ச்சி உண்மையானது அல்ல. நாளை நம் குழந்தைகள் நிரந்தர நோயாளிகளாக நாமே காரணம் ஆகிவிடக் கூடாது'' என்றார் அக்கறையுடன்.

உண்மைதான். இந்த காலகட்டத்தில் எந்த விஷயத்தையுமே விழிப்பு உணர்வுடன்தான் அணுக வேண்டும்!

--
மழைக்காகிதம்


ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu May 16, 2013 4:11 pm

இந்தப் பதிவு ஏற்கனவே இருக்கு



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Thu May 16, 2013 4:14 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:இந்தப் பதிவு ஏற்கனவே இருக்கு

எனக்கும் தோன்றியது , ஆனாலும் உங்க மறுமொழிக்காக காத்துயிருந்தேன் உங்க ஞாபக சக்தி அபாரம் ..

இணைத்துவிடுகின்றேன்



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu May 16, 2013 4:22 pm

பாலாஜி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:இந்தப் பதிவு ஏற்கனவே இருக்கு

எனக்கும் தோன்றியது , ஆனாலும் உங்க மறுமொழிக்காக காத்துயிருந்தேன் உங்க ஞாபக சக்தி அபாரம் ..

இணைத்துவிடுகின்றேன்

உள்குத்து இருக்குமோ அதிர்ச்சி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Thu May 16, 2013 4:29 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
பாலாஜி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:இந்தப் பதிவு ஏற்கனவே இருக்கு

எனக்கும் தோன்றியது , ஆனாலும் உங்க மறுமொழிக்காக காத்துயிருந்தேன் உங்க ஞாபக சக்தி அபாரம் ..

இணைத்துவிடுகின்றேன்

உள்குத்து இருக்குமோ அதிர்ச்சி

இதற்கு ஓமன் கிளை வந்து பதில் சொல்லுவார்



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


பார்த்திபன்
பார்த்திபன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1656
இணைந்தது : 24/07/2011
http://nilavaiparthiban.blogspot.in/

Postபார்த்திபன் Thu May 16, 2013 4:38 pm

குப்பை உணவிற்கு குட்பை சொல்லுவோம்! பகிர்விற்கு நன்றி.

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu May 16, 2013 4:54 pm

பாலாஜி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
பாலாஜி wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:இந்தப் பதிவு ஏற்கனவே இருக்கு

எனக்கும் தோன்றியது , ஆனாலும் உங்க மறுமொழிக்காக காத்துயிருந்தேன் உங்க ஞாபக சக்தி அபாரம் ..

இணைத்துவிடுகின்றேன்

உள்குத்து இருக்குமோ அதிர்ச்சி

இதற்கு ஓமன் கிளை வந்து பதில் சொல்லுவார்

ஏன் உங்களுக்கு வாய் இல்லையா சிரி சிரி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Thu May 16, 2013 5:49 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
பாலாஜி wrote:

இதற்கு ஓமன் கிளை வந்து பதில் சொல்லுவார்

ஏன் உங்களுக்கு வாய் இல்லையா சிரி சிரி
அந்த வாயில தானே ஓமன் கிளை குத்திடுச்சு அவரை




மதுமிதா
மதுமிதா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5222
இணைந்தது : 03/05/2013
http://coolneemo.blogspot.com

Postமதுமிதா Thu May 16, 2013 5:52 pm

சோகம் சோகம் சோகம் சோகம் சோகம்



நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Mநூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Aநூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Dநூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 Hநூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 U



நூடுல்ஸ் - ஒரு குப்பை உணவு !! தெரியுமா? - Page 4 0bd6
Cry with someone. its more than crying alone..................!
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu May 16, 2013 6:00 pm

madhukrish wrote: சோகம் சோகம் சோகம் சோகம் சோகம்

சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது சிப்பு வருது



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31439
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Thu May 16, 2013 6:01 pm

யினியவன் wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
பாலாஜி wrote:

இதற்கு ஓமன் கிளை வந்து பதில் சொல்லுவார்

ஏன் உங்களுக்கு வாய் இல்லையா சிரி சிரி
அந்த வாயில தானே ஓமன் கிளை குத்திடுச்சு அவரை

இது எப்போ?



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
Sponsored content

PostSponsored content



Page 4 of 6 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக