புதிய பதிவுகள்
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:25 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 11:09 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 10:41 pm

» பிரிட்டனுக்கு சவால்கள் காத்திருக்கின்றன - ஸ்டார்மர்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:40 pm

» ஆம்ஸ்ட்ராங் படுகொலை: கைதாகியிருப்பவர்கள் உண்மை குற்றவாளிகள் அல்ல.. திருமாவளவன் பகீர் குற்றச்சாட்டு!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:28 pm

» கருத்துப்படம் 06/07/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:17 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:00 pm

» காசினிக் கீரை – மருத்துவ பயன்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:53 pm

» போன்சாய் …கனவு- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:52 pm

» மனிதனுக்கு அழகு!- ஹைகூ
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» அப்பா வித்த கடைசி வயல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» அறிவுக் களஞ்சியம்
by i6appar Yesterday at 7:50 pm

» கவிஞர் கூட்டமே! – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» ஆன்மா அழிவதில்லை – புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:41 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:19 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:11 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:28 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:12 pm

» புன்னகை
by Anthony raj Yesterday at 3:29 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Guna.D Yesterday at 3:22 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:30 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:05 pm

» ஜனனி நவீன் நாவல் கட்டிக் கரும்பே குட்டித் திமிரே நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Yesterday at 2:01 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:28 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:07 pm

» மின்னூல் தொகுப்புகள் — TI Buhari
by Guna.D Yesterday at 12:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:23 pm

» எஸ் ராமகிருஷ்ணன் - உணவு யுத்தம் - சுருக்கம்
by கண்ணன் Yesterday at 11:19 am

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 10:59 am

» கூடை நிறைய லட்சியங்கள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:18 pm

» இருள் என்ற ஒன்று இல்லை!- ஓஷோ
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 8:09 pm

» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:59 pm

» அறிய வேண்டிய ஆன்மிகத் துணுக்குகள்
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:57 pm

» அலங்கார முகமூடிகள்!
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:53 pm

» சிக்கன் குழம்புல மீன் குழம்பு வாசம் வரணும்!!- வலைப்பேச்சு
by Anthony raj Fri Jul 05, 2024 7:42 pm

» அட்லீ இயக்கத்தில் கமல்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jul 05, 2024 12:23 pm

» எங்கே அந்த கிராமங்கள் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:17 am

» கிட்டப்பார்வையைத் தடுக்க….
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:16 am

» அமெரிக்கச் சாலையில் ‘வேற்று கிரகவாசிகளின் வாகனம்’
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:12 am

» ராம்சரண் தயாரிப்பில் உருவாகும் ‘தி இந்தியன் ஹவுஸ்’
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:09 am

» இரும்பு சத்துள்ள உணவுகள்
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:07 am

» பேசும்போது பயப்படாதீர்கள் – ஓஷோ
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:03 am

» நிம்மதியாய் தூங்க முப்பது வழிகள்- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:01 am

» அவர் ஒரு அவதார புருஷர்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:01 am

» ஆழ்ந்த தூக்கம் என்பது…(வலைப்பேச்சு)
by ayyasamy ram Thu Jul 04, 2024 8:00 am

» வலியே இல்லாமல் காயத்தைக் குணப்படுத்துவது...
by ayyasamy ram Wed Jul 03, 2024 10:49 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
82 Posts - 44%
ayyasamy ram
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
62 Posts - 34%
i6appar
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
11 Posts - 6%
Anthony raj
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
7 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
6 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
4 Posts - 2%
Guna.D
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
மொஹமட்
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
82 Posts - 44%
ayyasamy ram
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
62 Posts - 34%
i6appar
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
11 Posts - 6%
Anthony raj
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
7 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
6 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
4 Posts - 2%
Guna.D
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
3 Posts - 2%
மொஹமட்
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_m10 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்!


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Mon May 13, 2013 3:12 am

சில பிரச்னைகள் இளவயதுப் பெண்களை பாதிக்கும். இன்னும் சிலது நடுத்தர வயதுப் பெண்களையும், வேறு சிலது மெனோபாஸ் கட்டத்தில் இருப்பவர்களையும் பாதிக்கும். ஃபைப்ராயிட்ஸ் இப்படி எந்த பேதமும் பார்ப்பதில்லை. பூப்படைந்த சிறுமி முதல் மெனோபாஸை நெருங்கிக் கொண்டிருப்பவர் வரை வயது வித்தியாசமின்றி, யாரை வேண்டுமானாலும் தாக்கக்கூடியது!

அதென்ன ஃபைப்ராயிட்ஸ்? பரவலாகக் கேள்விப்படுகிற இந்தப் பிரச்னை ஏன் வருகிறது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன? சிகிச்சை உண்டா? சகலத்தையும் பற்றிப் பேசுகிறார் மகப்பேறு மருத்துவர் மகாலட்சுமி சரவணன்.

ஃபைப்ராயிட்ஸ்... மயோமா இரண்டுமே ஒன்றுதான். கர்ப்பப்பை கட்டி! கர்ப்பப்பையின் சுவர் 3 லேயர்களால் ஆனது. வெளி லேயரை ‘ஃபெரோஸா’ என்றும், நடு லேயரை ‘மையோமெட்ரியம்’ என்றும், உள் லேயரை ‘என்டோமெட்ரியம்’ என்றும் சொல்கிறோம். ஃபைப்ராயிட் எனப்படுகிற கட்டியானது, இந்த மூன்று லேயர்களில் எதிலும் வரலாம்.

ஃபைப்ராயிட் அத்தனை ஆபத்தானதா?

குழந்தையின்மைக்கான காரணங்களில் ஃபைப்ராயிடுக்கு முக்கிய பங்குண்டு. 3 லேயர்களில் எதில் கட்டி இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது கருத்தரித்த பிறகான பாதிப்பின் தீவிரம்.

உதாரணத்துக்கு ஃபெரோஸா என்கிற வெளி லேயரில் கட்டி இருந்தால், அதனால் தாயின் கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு எந்தப் பாதிப்பும் இருக்காது. கரு வளர வளர, கருப்பையும் பெரிதாகிக் கொண்டே வரும். ஒருவேளை இந்தக் கட்டியும் வளர்ந்து வருவது தெரிந்தால் மட்டுமே, அதை அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் நீக்க வேண்டி வரும்.

உள் லேயரான என்டோமெட்ரியத்தில் கட்டி இருந்தால், மிகமிக ஆபத்தானது. இந்தக் கட்டியானது கருத்தரிப்பதை பாதிக்கும். ஒருவேளை அதையும் மீறிக் கருத்தரித்தாலும் கருவை வளர விடாமல் செய்து, அபார்ஷன் ஆகும். சில நேரம், இந்தக் கட்டி, கரு ஒட்டக் கூடிய பகுதியில் இருக்கும். அப்படியிருந்தால், அந்தக் கருவே ஒட்டாமல் போகும். தாமதிக்காமல் இந்தக் கட்டியை அகற்றுவதுதான் பாதுகாப்பானது. நடு லேயரான மையோமெட்ரியத்திலும் கட்டி இருக்கலாம். அந்தக் கட்டி, உள் லேயரை நோக்கியபடி வளர்ந்தால், அகற்ற வேண்டியது அவசியம். வெளி லேயரை நோக்கி வளர்ந்தால் பெரிய பிரச்னை இருக்காது.

எப்படி வருகிறது கட்டி?

மாதவிடாயின் போது, கர்ப்பப்பையின் உள்சுவர்தான் ரத்தப்போக்காக வெளியே வருகிறது. மாதவிடாய் காலம் முடிந்ததும், உதிர்ந்த உள்சுவரானது, புதிதாக வளர ஆரம்பிக்கும். இதுதான் நார்மலாக நடக்கும் விஷயம். உதிர வேண்டிய உள்சுவரானது, சிலருக்கு முழுமையாக வெளியேறாமல், தங்கிப் போகலாம். அதுதான் ‘என்டோமெட்ரியாசிஸ்’ எனப்படுகிறது. அதாவது, 75 சதவிகித உள்சுவர் லேயர் உதிர்ந்து, 25 சதவிகிதம் தங்கினாலும் இப்படி நடக்கலாம். ரத்தம் என்பது கிருமிகளைக் கவர்ந்திழுக்கிற ஒரு விஷயம். எனவே இப்படி மிச்சமிருக்கிற ரத்தத்தில் இன்ஃபெக்ஷன் உண்டாகி, வீங்கி, எதிர்காலத்தில் அதுவே ஃபைப்ராயிட்ஸ் எனப்படுகிற கட்டிகளாக உருவெடுக்கலாம்.

யாருக்கெல்லாம் வரும்?

சிலருக்கு பரம்பரையாக ஃபைப்ராயிட்ஸ் வரலாம். இன்னும் சிலருக்கு காரணங்களே இன்றியும் இந்தப் பிரச்னை வரலாம். பூப்படைந்த பெண் முதல் மெனோபாஸை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறவர் வரை வயது வித்தியாசமின்றி யாருக்கும் வரலாம். மெனோபாஸுக்கு பிறகு மாதவிடாய் நின்று, கர்ப்பப்பை சுருங்க ஆரம்பிக்கும். அதனால் மெனோபாஸ் கட்டத்தில் இருக்கும் பெண்களுக்கு இந்தக் கட்டி வந்தால், அவரசப்பட்டு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டாம் என அட்வைஸ் செய்யப்படும்.

அறிகுறிகள் எப்படியிருக்கும்?

மாதவிடாய் நாள்களில் மிகக்கடுமையான வலியும், வழக்கத்தைவிட அதிகமான ரத்தப்போக்கும்தான் இதன் முக்கிய அறிகுறிகள்.

என்ன டெஸ்ட்?

வலி இருக்கும்போதே மகப்பேறு மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் ஸ்கேன் செய்து பார்க்க வேண்டும்.

சிகிச்சை?

கட்டி இருப்பது உறுதியானால், முதல்கட்டமாக மருத்துவர், அதன் அளவைப் பார்த்து மாத்திரைகள் தருவார். தாங்க முடியாத வலியையும், அதிகப்படியான ரத்தப்போக்கையும் அது கட்டுப்படுத்தும். அதையடுத்து தொடர்ந்து மருத்துவரின் கண்காணிப்பில் இருக்க வேண்டியது முக்கியம். வலியும் வேதனையும் சரியாகி விட்டதே என அலட்சியமாக இருந்தால், நாளடைவில் கட்டி பெரிதாகலாம். கட்டியின் அளவு 10 செ.மீக்குள் இருந்தால், அதை லேப்ராஸ்கோப்பி சிகிச்சையிலேயே சுலபமாக அகற்றி விடலாம். அதைவிடப் பெரிய கட்டி என்றால் அறுவை சிகிச்சைதான் தேவைப்படும்.

அலட்சியம் வேண்டாம் ப்ளீஸ்...

‘மாதவிலக்கு நாள்களில் சிலருக்கு இப்படித்தான் அதிக வலியும் ரத்தப் போக்கும் இருக்கும்’ என்கிற தவறான நினைப்பில் இதை அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம். ஒருவேளை கட்டி இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டாலும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பயந்து கொண்டு, அதை அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம். அப்படியெல்லாம் செய்வதால், பத்து நாள்களைத் தாண்டிக்கூட ரத்தப்போக்கு வெளியேறும். அதனால் உடல் பலவீனமாகி, ரத்தசோகை தாக்கும். ரொம்பவும் தீவிரமானால், ரத்த மாற்று செய்கிற அளவுக்கும் போகலாம். சிலர் டி அண்ட் சி செய்வதால் இந்தப் பிரச்னை சரியாகும் எனத் தவறாக நினைத்துக் கொண்டு, அடிக்கடி டி அண்ட் சி செய்வதும் உண்டு. டி அண்ட் சி இந்தப் பிரச்னைக்கு எந்த வகையிலும் உதவாது.

குங்குமம் தோழி



 ஃபைப்ராயிட்ஸ் ! அலட்சியம் வேண்டாம்! Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Mon May 13, 2013 3:37 pm

விவரங்களுக்கு நன்றி சிவா புன்னகை



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக