புதிய பதிவுகள்
» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:46 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:35 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - இணையத்தில் ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:06 pm

» கருத்துப்படம் 13/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:45 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:12 pm

» செய்திகள் - செப்டம்பர் 13
by ayyasamy ram Yesterday at 8:23 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:33 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:48 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:24 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 3:06 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:27 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:08 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Sep 12, 2024 11:42 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Thu Sep 12, 2024 11:35 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Sep 12, 2024 11:18 pm

» ஆதார் கார்டு புதுப்பிக்க கால அவகாசம் நீட்டிப்பு.
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 10:03 pm

» ஹெல்மெட் காமெடி
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 10:01 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Sep 12, 2024 10:01 pm

» பல்சுவை- ரசித்தவை
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 10:00 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம் - ரசித்தவை
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 9:56 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம்
by Dr.S.Soundarapandian Thu Sep 12, 2024 9:50 pm

» பல்சுவை களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:58 pm

» காது கேட்கும் திறன் குறைவதற்கு என்ன காரணம்?
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:56 pm

» இந்த வார சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:49 pm

» சாக்கே சாராயம்
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:46 pm

» நம்மிடமே இருக்கு மருந்து – நன்னாரி
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:45 pm

» நெஞ்சம் நிறைந்த நிறைமதியே
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:35 pm

» பருக்கைத் தேடும் காக்கைகள்
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:34 pm

» பொல்லாத காதலுக்கு…
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:33 pm

» அடியேன் பங்களிப்பு
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:32 pm

» நெஞ்சிலே நினைவு எதற்கு?
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:31 pm

» மரங்கொத்தி- புதுக் கவிதை
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 8:29 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Sep 12, 2024 7:27 pm

» சீதாராம் யெச்சூரி காலமானார்.
by ayyasamy ram Thu Sep 12, 2024 7:09 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Thu Sep 12, 2024 6:59 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Thu Sep 12, 2024 4:28 pm

» அறிதல்: அயராப் பயணம்
by Rathinavelu Thu Sep 12, 2024 11:19 am

» ஜூலை 03 சர்வதேச பிளாஸ்டிக் பைகள் இல்லாத தினம்
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:52 pm

» நீர் நிலைகள் மொத்தம் 47
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:46 pm

» மனிதனின் மன நிலைகள் :-
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:41 pm

» தாய் மகளுக்கு சொன்ன பாடம் !
by Dr.S.Soundarapandian Wed Sep 11, 2024 9:36 pm

» மூத்தோர் சொல் வார்த்தைகளை மறக்க வேண்டாம்!
by Rathinavelu Wed Sep 11, 2024 7:19 pm

» எந்தப் பதிவிற்கும் ஏன் பதில் இல்லை?
by Rathinavelu Wed Sep 11, 2024 7:08 pm

» திருச்செந்தூர் சிவக்கொழுந்தீஸ்வர் வெண்பா
by Rathinavelu Wed Sep 11, 2024 5:40 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Wed Sep 11, 2024 8:22 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 10, 2024 11:09 pm

» ” வதந்தி “….
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:41 pm

» சொல்லுங்க தெரிஞ்சிக்கிறோம்!
by Dr.S.Soundarapandian Tue Sep 10, 2024 9:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
52 Posts - 39%
heezulia
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
44 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
17 Posts - 13%
Rathinavelu
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
5 Posts - 4%
prajai
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
4 Posts - 3%
Guna.D
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
2 Posts - 2%
mruthun
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
1 Post - 1%
Sindhuja Mathankumar
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
119 Posts - 44%
ayyasamy ram
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
97 Posts - 36%
Dr.S.Soundarapandian
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
21 Posts - 8%
mohamed nizamudeen
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
13 Posts - 5%
Rathinavelu
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
5 Posts - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
3 Posts - 1%
Guna.D
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
3 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
3 Posts - 1%
manikavi
 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_m10 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Poll_c10 
2 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு...


   
   
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91538
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Sun Mar 24, 2013 12:03 pm



அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். உடலில் சேர்ந்துள்ள நச்சுக்கள் அதன் மூலம் வெளியேறும்.

தினம் குறைந்தது 1 மணி நேரம் எளிய உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள்.

உடற்பயிற்சி மேற்கொண்ட உடன் தண்ணீர் அருந்தாதீர்கள்.

நீங்கள் இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்பவரானால், போதிய இடைவெளியில் மூன்று நேரமும் சரியாகச் சாப்பிட வேண்டும்.

வேகமாகச் சாப்பிடாமல், மெதுவாகச் சாப்பாட்டை மென்று விழுங்குங்கள்.

தினமும் 20 முதல் 25 கிராம் பச்சை வெங்காயம் சாப்பிடுங்கள்



 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 5326
இணைந்தது : 03/09/2011

PostDr.சுந்தரராஜ் தயாளன் Sun Mar 24, 2013 8:11 pm

மிகவும் நன்று...நான் தினமும் மூன்று வேளை இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வதால் இதையெல்லாம் சரிவர செய்து வருகிறேன். புன்னகை

Aathira
Aathira
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 14372
இணைந்தது : 06/02/2010
http://www.tamilnimidangal.blogspot.

PostAathira Sun Mar 24, 2013 8:27 pm

Dr.சுந்தரராஜ் தயாளன் wrote:மிகவும் நன்று...நான் தினமும் மூன்று வேளை இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வதால் இதையெல்லாம் சரிவர செய்து வருகிறேன். புன்னகை
நன்றி ஐயா. தங்கள் நலம் வேண்டி. பேசியதில் மகிழ்ச்சி.

பதிவுக்கு நன்றி சிவா.



 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... A சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... A சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... T சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... H சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... I சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... R சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... A சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... Empty
mbalasaravanan
mbalasaravanan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3174
இணைந்தது : 21/05/2012

Postmbalasaravanan Mon Mar 25, 2013 12:40 pm

அருமையிருக்கு

chinnavan
chinnavan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1812
இணைந்தது : 30/11/2012

Postchinnavan Mon Mar 25, 2013 12:43 pm

வரகரிசி சாப்பிடலாம்

நல்ல பதிவு அண்ணா




அன்புடன்
சின்னவன்

சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Mon Mar 25, 2013 2:41 pm

chinnavan wrote:வரகரிசி சாப்பிடலாம்

நல்ல பதிவு அண்ணா

தற்போது வரகரிசி கிடைக்கிறதா என்ன?

சாமை, வரகு, தினை - கிடைப்பதும், விளைவிக்கப்படுவதும் மிக அரிதாயிற்றே...



 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்”  சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550 சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு... 154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc
உமா
உமா
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 16836
இணைந்தது : 16/04/2010

Postஉமா Mon Mar 25, 2013 2:45 pm

நன்றி




எல்லோரும் தம்மை விட்டு விட்டு வேறுயாரையோ சீர்திருத்த முயலுகிறார்கள்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31436
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Mon Mar 25, 2013 4:02 pm

பகிர்வுக்கு நன்றி



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
chinnavan
chinnavan
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1812
இணைந்தது : 30/11/2012

Postchinnavan Mon Mar 25, 2013 4:40 pm

சார்லஸ் mc wrote:
chinnavan wrote:வரகரிசி சாப்பிடலாம்

நல்ல பதிவு அண்ணா

தற்போது வரகரிசி கிடைக்கிறதா என்ன?

சாமை, வரகு, தினை - கிடைப்பதும், விளைவிக்கப்படுவதும் மிக அரிதாயிற்றே...
கிடைக்கிறது பெரிய அங்காடிகளில்




அன்புடன்
சின்னவன்

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக