புதிய பதிவுகள்
» கௌசிகன் சுழிக்காற்று நாவல் வேண்டும்
by kaysudha Today at 7:47 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Shivanya Today at 2:28 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Yesterday at 1:16 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Yesterday at 12:29 pm

» கருத்துப்படம் 21/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:43 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 4:53 pm

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 3:25 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:28 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:21 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:38 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:02 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:35 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 10:11 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 9:39 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm

» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 2:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 12:45 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:55 am

» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am

» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am

» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am

» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am

» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am

» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am

» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:38 pm

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:37 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
87 Posts - 64%
heezulia
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
29 Posts - 21%
E KUMARAN
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
3 Posts - 2%
Shivanya
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
2 Posts - 1%
sram_1977
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
1 Post - 1%
kaysudha
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
423 Posts - 76%
heezulia
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
75 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
19 Posts - 3%
E KUMARAN
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
11 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
7 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
6 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
3 Posts - 1%
sram_1977
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_m10வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரி


   
   
Powenraj
Powenraj
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2089
இணைந்தது : 17/11/2012

PostPowenraj Fri Mar 15, 2013 12:39 pm

http://www.viduthalai.in/images/stories/dailymagazine/2013/mar/11/3.jpg
இப்பவே வெயிலோட தாக்கம் அதிகமாயிடுச்சு. வெயிலின் தாக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க இயற்கை நமக்கு ஏராளமானவற்றை தந்திருக்கு. அந்தவகையில், வெயிலுக்கு இதமான வெள்ளரியில் அதிக நன்மைகள் உள்ளன. வைட்டமின் பி சத்துள்ள இந்த வெள்ளரியில் நீர்சத்து அதிகம் உள்ளது.
100 கிராம் வெள்ளரியை அப்படியே சாப்பிட்டால் நமக்கு, கார்போஹைடிரேட் போன்ற பல சத்துக்கள் சத்தமின்றி வந்து சேரும். வெள்ளரியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பிரஷர் சமநிலைப்படும். நெஞ்சக எரிச்சல், வயிற்று எரிச்சல், அல்சர், வாயுத்தொல்லைகளும் குணமடையும்.
மேலும் வெள்ளரி, கேரட் கலந்த சாறு குடித்து வந்தால் வாத சம்பந்தமான நோய்கள் குணமடையும். கண்களைச் சுற்றி வெள்ளரி துண்டுகளை வைப்பதன் மூலம் கண் எரிச்சல் மாறுவதுடன் வீக்கமும் குணமடையும். உடல்சூட்டை தணிக்கும் தன்மை கொண்டது. கண் எரிச்சலில் இருந்து நம்மை காக்கிறது. வெள்ளரியை சாப்பிட்டு வந்தால் செரிமான சக்தி அதிகரிக்கும். கேன்சர் வராமல் தடுக்கிறது. தலைவலியில் இருந்து காக்கிறது. உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது.
கொழுப்பை குறைக்கும் தன்மைவெள்ளரிக்கு உண்டு. தோல் மற்றும் முடியை பாதுகாக்கிறது. ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது வெள்ளரி. இதுபோன்ற ஏராளமான நன்மைகள் கொண்ட வெள்ளரியை நாமும் சாப்பிட்டு பயன்பெறலாமே.
-
விடுதலை



நம்பிக்கையுள்ள மனிதனுக்கு, எப்போதும் ரோஜாதான் கண்ணில் படும்;முட்கள் இல்லை...!
அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர் அன்பு மலர்
mbalasaravanan
mbalasaravanan
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 3174
இணைந்தது : 21/05/2012

Postmbalasaravanan Fri Mar 15, 2013 1:14 pm

நல்ல பகிர்வு நண்பரே

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக