புதிய பதிவுகள்
» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am
» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am
» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am
» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am
» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am
» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am
» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm
» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am
» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am
» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am
» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am
» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm
» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm
» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm
» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm
» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm
» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm
» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm
» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm
» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm
» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm
» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am
» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am
» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am
» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am
» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am
» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am
» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm
» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm
» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm
» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm
» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm
» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am
» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am
» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am
» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am
by ayyasamy ram Today at 6:37 am
» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am
» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am
» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am
» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am
» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am
» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm
» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 am
» இன்றைய சினிமா செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 15
by ayyasamy ram Yesterday at 6:49 am
» சுதந்திரம் விலை மதிப்புற்குரியது!
by Anthony raj Yesterday at 12:40 am
» மனத்துக்கண் மாசிலன் ஆதல்…
by Anthony raj Yesterday at 12:36 am
» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by Anthony raj Yesterday at 12:35 am
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:17 pm
» சமைப்போம், ருசிப்போம்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:14 pm
» பாப்கார்ன் - நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 7:08 pm
» முடவன் முழுக்கு!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:19 pm
» உடல் என்னும் யாழ்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:17 pm
» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:16 pm
» வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற தகுதி அவசியம்!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:15 pm
» உடலும் மனமும்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:14 pm
» திருப்பூர் கிருஷ்ணன் பதில்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:12 pm
» தேவை கொஞ்சம் தன்னம்பிக்கை!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 6:10 pm
» படித்ததில் பிடித்தது - (பல்சுவை)
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 11:03 am
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 14
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:51 am
» விளையாட்டு செய்திகள்-
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:48 am
» அமுத மொழிகள்...
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:25 am
» லட்சியவெறி கொண்டவனுக்கு...!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 10:23 am
» மாயா ஏஞ்சலோவின் பொன்மொழிகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 9:59 am
» கடைசி நேரத்தில் தள்ளிவைக்கப்பட்ட அசோக் செல்வனின் ‘எமக்குத் தொழில் ரொமான்ஸ்’…
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:11 am
» ஒரே ஆட்டம் தான்.. ‘ஜப்பான்’ படத்தை ஞாபகப்படுத்தும் ‘வா வாத்தியாரே’ டீசர்..!
by ayyasamy ram Thu Nov 14, 2024 8:09 am
» கவலைகள் போக்கும் கால பைரவர்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:31 pm
» கருப்பு உலர் திராட்சையின் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:27 pm
» நல்லவராய் இருப்பது நல்லது தான்…ஆனால்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:25 pm
» நம்பிக்கையுடன் நகர்ந்து கொண்டே இரு!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:24 pm
» தொழில் நுட்பம் மிச்சப்படுத்திய நேரம்!
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:19 pm
» வாழ்க்கைக்கு தேவையான வைர வரிகள்
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 7:16 pm
» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 13
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 10:59 am
» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:44 am
» ஒளி விளக்கை ஏற்றுங்கள்…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:42 am
» உலா வரும் கிரக நிலை…
by ayyasamy ram Wed Nov 13, 2024 6:41 am
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Anthony raj | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் |
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram | ||||
heezulia | ||||
mohamed nizamudeen | ||||
Dr.S.Soundarapandian | ||||
prajai | ||||
Balaurushya | ||||
Anthony raj | ||||
ஜாஹீதாபானு | ||||
Barushree | ||||
ஆனந்திபழனியப்பன் |
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
மார்பகக் கட்டிகள்
Page 1 of 1 •
- GuestGuest
மார்பகங்களில் சீழ்க்கட்டிகள், பால் கட்டிகள், நார்த்திசுக் கட்டிகள், புற்று நோய்க்கட்டிகள் ஆகியவை வருகின்றன. இந்த இடங்களில் கட்டி யிருப்பதை பலர் வெளியே சொல்லக் கூச்சப்பட்டுக்கொண்டு வேதனையை அனுபவித்து வருகிறார்கள்.
பெரும்பாலும் மார்பகக் கட்டிகளில் வலியிருக்காது. புற்றுநோய்க் கட்டிகள் இருந்தால் வலியிருக்கும்.
குளிக்கும் போதோ, எதேச்சையாக வருடும்போதோ உருள்வது போன்று இருப்பதை வைத்தும், அல்லது இரு மார்பகங்களின் உருவ அமைப்பில் வித்தியாசம் இருப்பதை வைத்தும் மார்பகக்கட்டியை அறியலாம். பெரும் பாலான கட்டிகளில் வலியிருக்காது.
புற்றுநோய்க் கட்டிகள்:
சினைப்பையில் முதல் 15 நாட்களில் ஈஸ்ட்ரோஜென் உற்பத்தியாகும். அடுத்த 15 நாட்களில் புரொஜெஸ்டீரான் என்ற ஹார்மோனும் உற்பத்தி யாகும். இவ்வாறு உற்பத்தியாகிற ஹார்மோனில் புரொஜெஸ்டீரான் அளவு குறைகிற 15-வது நாள் வாக்கில் மாத விலக்கு வந்துவிடும். இது இயல்பு நிலை.
முட்டை கருவாக உருவாக ஆரம்பித்த பிறகு புரொஜெஸ்டீரான் தொடர்ந்து வந்தாலும் மாதவிலக்கு நிகழாது. கரு தொடர்ந்து வளரும். இந்த ஈஸ்ட்ரோஜென் சுரப்புதான் மார்பகத்தில் பால் சுரப்பிகள் போன்ற அரும்புகளை வளர்க்கிறது. அடுத்த 15 நாட்களில் மார்பகம் கொஞ்சம் பரும னாகும். மென்மையான மார்பகம் கட்டியைப் போல வலியுடன் இருப்பது போன்ற உணர்வுகள் தோன்றும். மாத விலக்கு ஆனதும் இவ்வலி மறையும். வீக்கமும் வற்றிவிடும். பைப்ரோ அடினோசிஸ் எனப்படும் இப்பிரச்சினை பெண்களில் 75Š பேருக்கு உள்ளது.
சிலருக்கு உண்மையாகவே பால் சுரப்பிகளும், நார்த்திசுக்களும் வளர்ந்து கட்டியைப் போலவே தோற்றமளிக்கும். இதன் பெயர் பைப்ரோ அடினோமா. இந்தக் கட்டிக்கும் மாதவிலக்குக்கும் தொடர்பே இருக்காது. அடினோசிஸ் மாதவிலக்கின்போது குறைவதை போல அடினோமா குறையாது.
அடிபடுவதால் மார்பகத்தில் உள்ள கொழுப்புகள் கரைந்து சுண்ணாம்புச்சத்து படிந்து கட்டியாக மாறும். இதை ட்ராமாடிக் பேட் நெக்ரோசிஸ் என்பர். பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பால் சுரப்பிக்கட்டி சீழ்க்கட்டியாவதுண்டு. அதை மருந்து மூலமாக அழுத்தி விடும்போது சீழ் வெளியேறாமல் அமுங்கி கட்டியாகவே நீடிக்கும். இதை ஆன்டி பயோமா என்பார்கள். மருந்து சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆறுமாதம் கழித்துப் பார்த்தாலும் அந்த கட்டி வலி யில்லாமல் அப்படியே இருக்கும். இவையெல்லாம் ஆபத்தற்றவை. புற்றுக் கட்டிகள் பால் சுரப்பிகள் அல்லது நாளங்களில் வருகின்றன.
வயதானவர்களுக்கே இது அதிகம். படிப்படியாக கட்டி பெரிதாகி கரடுமுரடாக தெரியும். பால் சுரப்பிக்காம்புகள் நேர்க்கோட்டில் இருக்காது. காம்பு உள்ளே இழுத்துக் கொள்ளும்.
மார்பகங்களின் மேல் பருத்தழும்புகளைப் போல் பள்ளம் பள்ளமாகவும் தோன்றும். மார்பகப் புற்றுக்கட்டிகள் வந்தால் உடல் மெலியத் தொடங்குவதில் இருந்துதான் தொந்தரவு ஆரம்பிக்கும்.
இப்பிரச்சினைகளின்போது அக்குள்களில் நெறிகட்டு, காம்புகளில் ரத்தம் கலந்த நீர் வருதல் போன்றவை ஏற்படும். உடனடியாக பயாப்சி எடுத்துப் பார்ப்பது நல்லது. மாமோகிராம், எக்ஸ்-ரே, ஸ்கேன் போன்றவை மூலமும் இக்கட்டிகளை உத்தேசமாகத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
புற்றுநோய்க் கட்டிகளை நான்கு கட்டங்களாகப் பிரிக்கவேண்டும்.
2 செ.மீக்கு குறைவானது. 2செ.மீ அளவுள்ளது, 5 செ.மீக்கு மேல் கட்டி யும், நெறிக்கட்டுதலும் இருப்பது, கட்டிகள் உள்ளுறுப்புகளான கல்லீரல், எலும்புகள் என அத்தனை உறுப்புகளிலும் பரவுதல்.
பெரும்பாலும் மார்பகக் கட்டிகளில் வலியிருக்காது. புற்றுநோய்க் கட்டிகள் இருந்தால் வலியிருக்கும்.
குளிக்கும் போதோ, எதேச்சையாக வருடும்போதோ உருள்வது போன்று இருப்பதை வைத்தும், அல்லது இரு மார்பகங்களின் உருவ அமைப்பில் வித்தியாசம் இருப்பதை வைத்தும் மார்பகக்கட்டியை அறியலாம். பெரும் பாலான கட்டிகளில் வலியிருக்காது.
புற்றுநோய்க் கட்டிகள்:
சினைப்பையில் முதல் 15 நாட்களில் ஈஸ்ட்ரோஜென் உற்பத்தியாகும். அடுத்த 15 நாட்களில் புரொஜெஸ்டீரான் என்ற ஹார்மோனும் உற்பத்தி யாகும். இவ்வாறு உற்பத்தியாகிற ஹார்மோனில் புரொஜெஸ்டீரான் அளவு குறைகிற 15-வது நாள் வாக்கில் மாத விலக்கு வந்துவிடும். இது இயல்பு நிலை.
முட்டை கருவாக உருவாக ஆரம்பித்த பிறகு புரொஜெஸ்டீரான் தொடர்ந்து வந்தாலும் மாதவிலக்கு நிகழாது. கரு தொடர்ந்து வளரும். இந்த ஈஸ்ட்ரோஜென் சுரப்புதான் மார்பகத்தில் பால் சுரப்பிகள் போன்ற அரும்புகளை வளர்க்கிறது. அடுத்த 15 நாட்களில் மார்பகம் கொஞ்சம் பரும னாகும். மென்மையான மார்பகம் கட்டியைப் போல வலியுடன் இருப்பது போன்ற உணர்வுகள் தோன்றும். மாத விலக்கு ஆனதும் இவ்வலி மறையும். வீக்கமும் வற்றிவிடும். பைப்ரோ அடினோசிஸ் எனப்படும் இப்பிரச்சினை பெண்களில் 75Š பேருக்கு உள்ளது.
சிலருக்கு உண்மையாகவே பால் சுரப்பிகளும், நார்த்திசுக்களும் வளர்ந்து கட்டியைப் போலவே தோற்றமளிக்கும். இதன் பெயர் பைப்ரோ அடினோமா. இந்தக் கட்டிக்கும் மாதவிலக்குக்கும் தொடர்பே இருக்காது. அடினோசிஸ் மாதவிலக்கின்போது குறைவதை போல அடினோமா குறையாது.
அடிபடுவதால் மார்பகத்தில் உள்ள கொழுப்புகள் கரைந்து சுண்ணாம்புச்சத்து படிந்து கட்டியாக மாறும். இதை ட்ராமாடிக் பேட் நெக்ரோசிஸ் என்பர். பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பால் சுரப்பிக்கட்டி சீழ்க்கட்டியாவதுண்டு. அதை மருந்து மூலமாக அழுத்தி விடும்போது சீழ் வெளியேறாமல் அமுங்கி கட்டியாகவே நீடிக்கும். இதை ஆன்டி பயோமா என்பார்கள். மருந்து சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆறுமாதம் கழித்துப் பார்த்தாலும் அந்த கட்டி வலி யில்லாமல் அப்படியே இருக்கும். இவையெல்லாம் ஆபத்தற்றவை. புற்றுக் கட்டிகள் பால் சுரப்பிகள் அல்லது நாளங்களில் வருகின்றன.
வயதானவர்களுக்கே இது அதிகம். படிப்படியாக கட்டி பெரிதாகி கரடுமுரடாக தெரியும். பால் சுரப்பிக்காம்புகள் நேர்க்கோட்டில் இருக்காது. காம்பு உள்ளே இழுத்துக் கொள்ளும்.
மார்பகங்களின் மேல் பருத்தழும்புகளைப் போல் பள்ளம் பள்ளமாகவும் தோன்றும். மார்பகப் புற்றுக்கட்டிகள் வந்தால் உடல் மெலியத் தொடங்குவதில் இருந்துதான் தொந்தரவு ஆரம்பிக்கும்.
இப்பிரச்சினைகளின்போது அக்குள்களில் நெறிகட்டு, காம்புகளில் ரத்தம் கலந்த நீர் வருதல் போன்றவை ஏற்படும். உடனடியாக பயாப்சி எடுத்துப் பார்ப்பது நல்லது. மாமோகிராம், எக்ஸ்-ரே, ஸ்கேன் போன்றவை மூலமும் இக்கட்டிகளை உத்தேசமாகத் தெரிந்துகொள்ளலாம்.
புற்றுநோய்க் கட்டிகளை நான்கு கட்டங்களாகப் பிரிக்கவேண்டும்.
2 செ.மீக்கு குறைவானது. 2செ.மீ அளவுள்ளது, 5 செ.மீக்கு மேல் கட்டி யும், நெறிக்கட்டுதலும் இருப்பது, கட்டிகள் உள்ளுறுப்புகளான கல்லீரல், எலும்புகள் என அத்தனை உறுப்புகளிலும் பரவுதல்.
- GuestGuest
மார்பகக் கட்டிகள் காரணம்:
மார்பகச்செல்கள் சில நோய்க் காரணிகளால் தாக்கப்படும் போது அளவுக்கு அதிகமாக வளர்ச்சியடைந்து கழலைகளாக உருவாகின்றன. இவை தங்களுக்கென தனியாக ரத்த ஓட்டம் போன்ற வசதிகளை ஏற்படுத்திக் கொண்டு வளர்ச்சியடையும். இந்த நார்த்திசுக் கழலைகள் சிறியதாக இருந்தால் பிரச்சினை இருக்காது. அளவில் பெரியதாகும் போதுதான் மார்பகம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் வலி அதிகமாகும்.
சுய பரிசோதனை
மாதந்தோறும் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு மார்பக சுயப்பரிசோதனை செய்து கொள்ளவேண்டும்.
நிலைக்கண்ணாடி முன் அமர்ந்து மார்பகங்களில் மாற்றம், தோலில் மடிப்பு, குழிவு, காம்புகளில் மாற்றம் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவேண்டும்.
கைகளை தலைக்கு மேல் உயர்த்தி மார்பகங்களை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். அவற்றில் தசை முடிச்சுகள் உள்ளனவா என்பதை அழுத்திப் பார்க்கலாம். விரல்களை தட்டையாக வைத்து மார்பகத்தின் உட்புற வெளிப்புற பகுதியின் மேல் அழுத்தி தேய்த்துப் பார்க்க வேண்டும். ஏதாவது கட்டிகள் உள்ளதா? தோலில் நிறமாற்றம் உள்ளதா? என்பதையும் கவனிக்கவேண்டும்.
மார்பகப் பராமரிப்பு:
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் மார்பகங்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளவேண்டும். காம்புகள் அசுத்தமாக இருந்தால் கிருமிகள் உள்ளே நுழைந்து பால் கட்டிகள், சீழ்க்கட்டிகள் போன்றவற்றை உண்டாக்கிவிடும். பருவ வயது பெண்கள் உடல் நலனை நன்கு பேணவேண்டும். இல்லாவிட் டால் ஈஸ்ட்ரோஜென் சுரப்பது குறைவு பட்டு மார்பகங்கள் வளராது.
மாமிச வகை உணவுகளை தவிர்த்தல் நல்லது. உணவில் சோயா பீன்ஸ், கோதுமை, காரட் போன்றவற்றை தவிர்த்து, நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகள், பழச்சாறுகள், பழங்கள் ஆகியவற்றை அதிகமாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
புற்றுநோய் அல்லாத நார்த்திசுக் கழலைகள் இருந்தால் ஹோமியோபதி மருந்துகள் மூலமாகவே குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
மார்பகச்செல்கள் சில நோய்க் காரணிகளால் தாக்கப்படும் போது அளவுக்கு அதிகமாக வளர்ச்சியடைந்து கழலைகளாக உருவாகின்றன. இவை தங்களுக்கென தனியாக ரத்த ஓட்டம் போன்ற வசதிகளை ஏற்படுத்திக் கொண்டு வளர்ச்சியடையும். இந்த நார்த்திசுக் கழலைகள் சிறியதாக இருந்தால் பிரச்சினை இருக்காது. அளவில் பெரியதாகும் போதுதான் மார்பகம் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் வலி அதிகமாகும்.
சுய பரிசோதனை
மாதந்தோறும் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு மார்பக சுயப்பரிசோதனை செய்து கொள்ளவேண்டும்.
நிலைக்கண்ணாடி முன் அமர்ந்து மார்பகங்களில் மாற்றம், தோலில் மடிப்பு, குழிவு, காம்புகளில் மாற்றம் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்கவேண்டும்.
கைகளை தலைக்கு மேல் உயர்த்தி மார்பகங்களை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள். அவற்றில் தசை முடிச்சுகள் உள்ளனவா என்பதை அழுத்திப் பார்க்கலாம். விரல்களை தட்டையாக வைத்து மார்பகத்தின் உட்புற வெளிப்புற பகுதியின் மேல் அழுத்தி தேய்த்துப் பார்க்க வேண்டும். ஏதாவது கட்டிகள் உள்ளதா? தோலில் நிறமாற்றம் உள்ளதா? என்பதையும் கவனிக்கவேண்டும்.
மார்பகப் பராமரிப்பு:
பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்கள் மார்பகங்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளவேண்டும். காம்புகள் அசுத்தமாக இருந்தால் கிருமிகள் உள்ளே நுழைந்து பால் கட்டிகள், சீழ்க்கட்டிகள் போன்றவற்றை உண்டாக்கிவிடும். பருவ வயது பெண்கள் உடல் நலனை நன்கு பேணவேண்டும். இல்லாவிட் டால் ஈஸ்ட்ரோஜென் சுரப்பது குறைவு பட்டு மார்பகங்கள் வளராது.
மாமிச வகை உணவுகளை தவிர்த்தல் நல்லது. உணவில் சோயா பீன்ஸ், கோதுமை, காரட் போன்றவற்றை தவிர்த்து, நார்ச்சத்துள்ள காய்கறிகள், பழச்சாறுகள், பழங்கள் ஆகியவற்றை அதிகமாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
புற்றுநோய் அல்லாத நார்த்திசுக் கழலைகள் இருந்தால் ஹோமியோபதி மருந்துகள் மூலமாகவே குணப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 1