புதிய பதிவுகள்
» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Today at 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Today at 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Today at 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Today at 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Today at 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Today at 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Today at 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Today at 5:22 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Today at 5:04 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Today at 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Today at 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Today at 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Today at 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Today at 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Today at 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Today at 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Today at 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Today at 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Today at 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Today at 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Today at 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Today at 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Today at 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Today at 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Today at 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Today at 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Today at 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Today at 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Today at 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Today at 2:41 pm

» கடலை பக்கோடா - கார வகைகள் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Today at 11:38 am

» புத்தர் போதனைகள்
by ayyasamy ram Today at 11:23 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Pampu Today at 8:14 am

» என் அத்தை மகள் அஞ்சலையே
by ayyasamy ram Today at 6:37 am

» காரியக்காரி
by ayyasamy ram Today at 6:35 am

» காதல்- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Today at 6:34 am

» மதி மயக்கம்
by ayyasamy ram Today at 6:32 am

» சம்பளக்காரர்
by ayyasamy ram Today at 6:31 am

» காலத்தின் வாசல் காதலால் ஆனது
by ayyasamy ram Today at 6:29 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Yesterday at 9:20 pm

» கருத்துப்படம் 15/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:36 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:01 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:45 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:25 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:14 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:53 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:02 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:54 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 10:58 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
155 Posts - 79%
heezulia
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
19 Posts - 10%
Dr.S.Soundarapandian
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
5 Posts - 3%
E KUMARAN
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Pampu
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
320 Posts - 78%
heezulia
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
46 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
14 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
5 Posts - 1%
E KUMARAN
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
4 Posts - 1%
Anthony raj
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_m10அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!!


   
   
Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Fri Jan 11, 2013 8:03 am

அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!!

பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் குறித்து நமக்கு மனதின் ஓர் ஓரத்தில் சிறு சந்தேகம் உறைந்து கிடக்கும். அவை குணப்படுத்துகின்றனவா அல்லது குணப்படுத்துவது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்று.

அந்த வகையில், 'அக்குபங்சர்' எனப்படும் ஊசிகளால் குத்தி அளிக்கப்படும் மருத்துவச் சிகிச்சை உண்மையில் நலமளிக்கிறதா, அப்படியொரு எண்ணத்தைக் கொடுக்கிறதா என்று ஆய்வாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர்.

இதற்காக, ஜெர்மனி, ஸ்பெயின், ஸ்வீடன், அமெரிக்கா, இங்கிலாந்து நாடுகளைச் சேர்ந்த 18 ஆயிரம் நோயாளிகளின் முந்தைய மருத்துவ அறிக்கைகள் அலசப்பட்டன. அப்போது முதுகு வலி, கழுத்து வலி, மூட்டு வலி, தோள்பட்டை வலி, தீராத தலைவலி போன்ற நீடிக்கும் வலிகளுக்கு வழக்கமான மருத்துவ முறைகள் தந்த பலனும், அக்குபங்சர் அளித்த பலனும் ஒப்பிடப்பட்டது.

அப்போது கிடைத்த முடிவில் மேற்கண்ட நான்கு வலிகளையும் கட்டுப்படுத்துவதில் வழக்கமான மருத்துவ முறைகளை விட, அக்குபங்சர் சிறப்பாக அமைந்திருக்கிறது. இந்த தகவல், நீண்ட நாள் வலிகளால் அவதிப்பட்டு வரும் நோயாளிகளுக்குப் புதிய நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது.
அக்குபங்சர் மருத்துவம் மிக எளிமையானது, பக்க விளைவில்லாதது, பாதுகாப்பானது தான், என்றாலும் உயிரோடு தொடர்புடைய ஒரு பணி என்பதால் நாம் கூடுதல் கவனத்தோடு இருப்பது நல்லது. இக்கண்ணோட்டத்தின் அடிப்படையிலே உலக சுகாதார நிறுவனம் அக்குபஞ்சர் பயிற்சியை பாதுகாப்பாக மேற்கொள்வது பற்றிய சில வழிமுறைகளை வெளியிட்டுள்ளது.

ஒவ்வொரு அக்குபங்சர் பயிற்சியாளரும் கீழ்வரும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளுதல் அவசியம்.

1. பணிச்சூழலை தூய்மையாக வைத்திருத்தல்

2. கைகளை தூய்மையாக வைத்திருத்தல்

3. குத்தப்போகும் அக்கு புள்ளியை ஸ்பிரிட் கொண்டு தயார் படுத்துதல்.

4. உரிய வகையில் பாதுகாக்கப்பட்ட குறைபாடில்லாத ஊசி மற்றும் கருவிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

5. பயன்படுத்தப்பட்ட ஊசி மற்றும் பஞ்சு ஆகிய கழிவுகளை கவனமாய் துப்புரவு படுத்த வேண்டும்.

6. கர்ப்பமுற்ற பெண்களுக்கு அக்குபங்சர் சிகிச்சையளித்தலை பெரும்பாலும் தவிர்ப்பது நல்லது.

7. மருந்து சார்ந்த முதலுதவி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் அவசர நேரங்களில்
அக்குபங்சர் சிகிச்சையளித்தல் பலனளிக்காது.

8. புற்று கட்டிகள் மற்றும் கேடு விளைவிக்கும் அழுகிய கட்டிகளுக்கு அக்குபஞ்சர் சிகிச்சை தனித்து உதவாது. மேலும் அத்தகைய கட்டியுள்ள பகுதிகளில் உள்ள அக்கு புள்ளிகளில் ஊசி செருகுதலை தவிர்க்க வேண்டும்.

9. கடும் இரத்தப்போக்கு, இரத்தத் தேக்கம் உள்ள நோயாளிகள், இரத்த உறைவை உருவாக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் மற்றும் இரத்த உறைவு சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு ஊசி குத்துதலை தவிர்க்க வேண்டும்.


10. துருப்பிடிக்காத இரும்பு அல்லது வேறு வகையான உலோகங்கள் என எதில் தயாரிக்கப் பட்ட ஊசியினாலும் அதனை பயன்படுத்தும் முன் கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்.

11. வளைந்த ஊசி, கொக்கி போன்ற முனையுடைய ஊசி, முனை மழுங்கிய ஊசி, சேத மடைந்த ஊசி போன்றவை கேடு விளைவிப்பவை. அவற்றை அப்புறப்படுத்தி விட வேண்டும்.

12. ஊசி ஏற்றுவதற்கு முன் நோயாளியை அவருக்கு வசதியானவாறு இருக்கச்செய்ய வேண் டும். சிகிச்சையளிக்கும் போது இருக்கும் நிலையை துயரர் மாற்றிக் கொள்ளாதவாறு பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

13. முதல் முறையாக அக்குபங்சர் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளியை கிடை நிலையில் மென்மையாகவும், திறமையாகவும் கையாள வேண்டும். சில நேரங்களில் மயக்க உணர்வு ஏற்படலாம் என்பதை முன்னதாகவே தெரிவித்திட வேண்டும்.

14. ஊசி ஏற்றிய பின் ஏற்படும் மாற்றங்களை உற்று கவனித்து வர வேண்டும். நாடி பரிசோதனை அடிக்கடி செய்து வர வேண்டும்.

15. ஊசியேற்றும் போது மயக்கம், கிறுகிறுப்பு, அசௌகரியம். பலவீனம், பசி, வாந்தி, குமட்டல், படபடப்பு, குளிர், குளிர்ந்த வியர்வை போன்றவை ஏற்பட்டால் அவை எச்சரிக்கை குறிகளாகும். எச்சரிக்கை குறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக ஊசியை நீக்கி விட்டு கால் நீட்டி கிடைநிலையில் படுக்க வைக்க வேண்டும்.

16. சமநிலைக்கு சற்று தலையை தாழ்த்தி வைக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால் வெதுவெதுப்பான இனிப்பு பானங்கள் அருந்தச்செய்யலாம். அவசியமெனில் சூழலுக்கேற்ப CV6, P6, DU20 ஆகிய புள்ளிகளை கையாளலாம்.

17. அக்குபங்சர் சிகிச்சைக்கு வரும் அனைத்தும் நோயாளிகளிடமும் வலிப்பு வந்ததுண்டா என விசாரித்தறிய வேண்டும். ஊசி ஏற்றும் போது வலிப்பு ஏற்பட்டால் உடனடியாக வேறு மருத்துவ முறைக்கு மாற்றிட வேண்டும்.

18. திறமையான ஊசியேற்றலில் பெரும்பாலும் நோயாளிகள் வலியை உணர்வதில்லை. ஊசி யேற்றிய புள்ளியில் லேசான வலி, கூச்சம் மதமதப்பு கனத்த உணர்வு ஏற்பட்டால் ஆற்றல் தூண்டப்பட்டு நன்கு வினைபுரிகிறது என பொருள். ஊசியேற்றிய பின் கடு கடுக்கும் ஊசியை நீக்கிவிட்டு சரியான புள்ளியில் குத்த வேண்டும். ஊசியை நீக்கிய பின், புள்ளிகளில் லேசாக அழுத்துதல் அவசியம்.

19. அக்குபங்சர் என்பது ஊசியேற்றுதல் மட்டமல்ல.
அக்குபங்சர் - எலக்ட்ரோ - அக்குபங்சர், லேசர் அக்குபங்சர், மாக்ஸிபஸன், கப்பிங், ஸ்கிராபிங் மற்றும் காந்த சிகிச்சை ஆகியவையும் அடங்கும்.

20. குழந்தைகளின் உச்சிகுழி, புற பிறப்பு உறுப்புகள், மார்பு காம்பு, தொப்புள் மற்றும் கண்மணிகளில் கண்டிப்பாக ஊசியேற்றக் கூடாது.

*இந்த எச்சரிக்கை குறிப்புகளையும், அக்குபங்சர் நிபுணர்களின் அனுபவ ஆலோசனை களையும் கவனத்தில் கொண்டு செயல்படும் அக்குபங்சர் பயிற்சியாளருக்கு தோல்வி என்பதே இல்லை.

இன்று ஒரு தகவல்




அக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Mஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Uஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Tஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Hஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Uஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Mஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Oஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Hஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Aஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Mஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! Eஅக்குபங்சர் சிகிச்சையும் சில எச்சரிக்கைகளும் !!!! D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
ramubabu
ramubabu
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 46
இணைந்தது : 09/01/2013

Postramubabu Fri Jan 11, 2013 8:20 am

மிக மிக அருமையான செய்தி, நன்றி நண்பரே.

அன்புடன்

ராமு பாபு

DERAR BABU
DERAR BABU
தளபதி

தளபதி
பதிவுகள் : 1908
இணைந்தது : 18/10/2012

PostDERAR BABU Fri Jan 11, 2013 10:16 am

அருமையான பதிவு முத்து..........



Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக