புதிய பதிவுகள்

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

சத்தான உணவு குழந்தைக்கும் நல்லது Poll_m10

29 Posts - 67%

Dr.S.Soundarapandian

8 Posts - 19%

heezulia

5 Posts - 12%

mohamed nizamudeen

1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்

ayyasamy ram

194 Posts - 75%

heezulia

32 Posts - 12%

mohamed nizamudeen

10 Posts - 4%

Dr.S.Soundarapandian

8 Posts - 3%

prajai

5 Posts - 2%

3 Posts - 1%

3 Posts - 1%

2 Posts - 1%

2 Posts - 1%

1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சத்தான உணவு குழந்தைக்கும் நல்லது

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்

Page 1 of 1 •

சத்தான உணவு குழந்தைக்கும் நல்லது

#86604

தாமு
வழிநடத்துனர்: பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009

Post தாமு Fri Oct 16, 2009 6:19 am

கர்ப்பமான பெண்ணை அதிக அளவில் உணவு, பழங்கள், காய்கறிகள் உட்கொள்ளும்படி வற்புறுத்துவது தவிர்க்க முடியாததாகி விடுகிறது. தாய்க்கு மட்டுமின்றி, அவரது வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கும் போதிய சத்து தேவை என்பதற்காக அப்படிச் சொல்கிறார்கள்.

இதன்படி, நிறைய சத்துகள் கொண்ட உணவு வகைகளை உட்கொண்டால் தாயின் உடல் பருமனாகிவிடும், பிரசவத்தின்போது சிக்கல் ஏற்படலாம் என்கிறது கருத்து உண்மையாக இருந்தாலும், தேவையான சத்துகளை ஒரு கர்ப்பிணி எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் என்கிறார்கள் டாக்டர்கள்.

பால், முட்டை, பருப்பு வகைகள், கீரை வகைகள், காய்-கறிகள், கனிகள் போன்றவற்றில் ஒரு கர்ப்பிணிக்கு தேவையான அனைத்து சத்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுஉப்புகள் அடங்கியுள்ளன. இவற்றை போதிய அளவில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

இது அல்லாமல், ஒரு கர்ப்பிணி எடுத்துக்கொண்ட உணவில் சத்து பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால் தாயின் உடல்நலத்தில் பாதிப்பு ஏற்படுவதோடு, குழந்தையின் வளர்ச்சியிலும் குறைபாடு ஏற்படலாம் என்று எச்சரிக்கிறார்கள் டாக்டர்கள்.

அத்துடன், சத்துகள் மிகக்குறைந்த உணவை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொண்டு வந்தால் அவருக்கு கருக்கலைவு மற்றும் குறைப்பிரசவம் போன்றவை ஏற்படலாம் என்றும் டாக்டர்கள் கூறுகிறார்கள்.

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது

பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.

உள்நுழைக

ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: சித்த மருத்துவம்

Page 1 of 1