புதிய பதிவுகள்
» இணைய கலாட்டா
by TI Buhari Today at 9:14 pm

» ஆரோக்கியமாய் வாழ...
by ayyasamy ram Today at 7:39 pm

» கருத்துப்படம் 29/02/2024
by ayyasamy ram Today at 7:29 pm

» இளையராஜா பாடல்கள்
by heezulia Today at 6:47 pm

» அவுரி எனும் அமிர்தம் !
by sugumaran Today at 5:46 pm

» Ruthra sukisha
by Rutu Today at 3:49 pm

» Rutu Suki ram
by Rutu Today at 3:24 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Hema75 Today at 3:06 pm

» Supreme Сasual Dating Verified Maidens
by cordiac Today at 1:46 pm

» சைக்கிள் வாங்க தரப்படுகிற லோன்? - நகை ச்சுவை
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:12 pm

» பூண்டு வாங்க பெர்சனல் லோன்….(வலைப்பேச்சு)
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:10 pm

» வலைப்பேச்சு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:08 pm

» வலைப்பேச்சு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:04 pm

» வலைப்பேச்சு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:02 pm

» எல்லா ரணங்களுக்கும் ரெண்டு மருந்துகள் உள்ளன! – வலைப்பேச்சு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:00 pm

» நடிகை மாளவிகா மோகனன்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:56 pm

» வனவிலங்கு ஆராய்ச்சியில் மாளவிகா மோகனன்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:55 pm

» லவ் டிப்ஸ் – மாளவிகா மோகனன்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:54 pm

» இது நியாயமா ராஷ்மிகா…
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:51 pm

» புதிய சாதனை படைத்த கண்ணும் கண்ணும் கொள்ளையடித்தால்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:47 pm

» தர வரிசையில் முதலிடம்…புதிய சாதனை படைத்த விக்ரம் திரைப்படம்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:45 pm

» பாலிவுட்டில் புதிய சரித்திரம் படைத்த '3 இடியட்ஸ்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:44 pm

» பாலிவுட்டில் தடம் பதித்த நடிகர்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:42 pm

» பல நடிகர்கள் சில நடிகைகள் "கோ"
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:41 pm

» நிருபர் டைரி: பக்தர்களே நடிகர்கள்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:40 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:34 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:33 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Today at 10:29 am

» தனுஷ் & ஐஎச் வினோத்…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 pm

» நம்பிக்கை என்பது வெற்றியோடு வரும்! – வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:43 pm

» மலர் கண்காட்சிக்கு போகலாமா!- வலைப்பேச்சு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:41 pm

» கற்றது எவ்வளவு? – நீதிக்கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 8:40 pm

» பிப்ரவரி 28 ‘தேசிய அறிவியல் தினம்’!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:38 pm

» சிறுகதை – பாட்டில்களுக்கு ‘பை பை’!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:36 pm

» சிறுகதை – உன்னில் நீ!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 pm

» “நாடு” திரை விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:33 pm

» இங்க நான் தான் கிங்கு’பர்ஸ்ட்-லுக்கை வெளியிட்ட கமல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:32 pm

» விண்வெளி வீரர் பிரசாந்த் நாயரை திருமணம் செய்த நடிகை லீனா
by ayyasamy ram Yesterday at 8:29 pm

» பூனைப்பாட்டு – சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:24 pm

» நித்யா கார்திகன் கர்வம் அழிந்ததடி நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Yesterday at 8:21 pm

» நித்யா கார்திகன் கர்வம் அழிந்ததடி நாவல் வேண்டும்
by மொஹமட் Yesterday at 8:21 pm

» பாம்புத் தலையில் பாலன் நடனம்-சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:15 pm

» அன்னையின் அறிவுரை – சிறுவர் பாடல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:14 pm

» என் வீட்டுத் தோட்டத்தில்…(சிறுவர் பாடல்)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:13 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:00 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:35 pm

» ????????????அனுபவம்????????????
by Lecy Antone.P Yesterday at 5:02 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 4:48 pm

» உப்பு நல்லது.. எப்சம் உப்பு தரும் 8 மகத்தான பலன்கள்!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:28 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
TI Buhari
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
63 Posts - 24%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
63 Posts - 24%
heezulia
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
62 Posts - 23%
ayyasamy ram
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
55 Posts - 21%
Rutu
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 3%
Lecy Antone.P
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
4 Posts - 2%
mohamed nizamudeen
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
3 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%
rajuselvam
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
2 Posts - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
TI Buhari
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
365 Posts - 27%
Dr.S.Soundarapandian
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
323 Posts - 24%
ayyasamy ram
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
308 Posts - 23%
heezulia
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
222 Posts - 16%
krishnaamma
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
60 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
29 Posts - 2%
Anthony raj
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
26 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
15 Posts - 1%
Pampu
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 1%
Rutu
உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_m10உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Poll_c10 
9 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்?


   
   

Page 2 of 2 Previous  1, 2

வின்சீலன்
வின்சீலன்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 743
இணைந்தது : 03/08/2011

Postவின்சீலன் Mon Jan 07, 2013 5:29 pm

First topic message reminder :

வணக்கம் நண்பர்களே ,

பல மாதங்களுக்கு பிறகு மீண்டும் வந்துள்ளேன். :வணக்கம்:

அடியேனுக்கு ஒரு சந்தேகம் என்ன?

1.) உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ?

2) முக்கியமா தொப்பையா குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ?

மொத்தம் ஒரு நாளைக்கு ஆறு சப்பாத்தி மட்டும் தான் சாபிடாலும் உடம்பு குறைய மாடிகுதே, என்ன பண்ணலாம் ?




உறுதிமொழி:
குப்பைகளை குப்பை தொட்டியில் போடுவோம், எங்கும் வரிசையை கடைபிடிப்போம். முதியவர்களை மதிப்போம்,
கல்வி வளர்க்க பாடுபடுவோம், சாதி, மத, இன வேறுபாடு காட்ட மாட்டோம், அனைவரிடமும் அன்பு காட்டுவோம்,
லஞ்சம் கொடுக்கவும் வாங்கவும் மாட்டோம் , வரதட்சணை வாங்க மாட்டோம்,
மது, மாது, சூது, போதை ஆகிய அனைத்தையும் தவிர்ப்போம், ஆடம்பர செலவு செய்ய மாட்டோம்,
வாகனம் ஓட்டும் போது ஹெல்மெட் / சீட் பெல்ட் கட்டாயம் அணிவோம், எந்த வேலையையும் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் செய்வோம்,

அன்புடன் தோழன்,
வின்சீலன்

ஒரு தவறு செய்தால் அதை தெரிந்து செய்தால் அவன் தேவன் என்றாலும் விட மாட்டேன்......

உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Mgr

thirujothi
thirujothi
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 63
இணைந்தது : 22/07/2010

Postthirujothi Mon Jan 07, 2013 11:30 pm

தேனை சூடு பண்ண கூடாது


கே. பாலா
கே. பாலா
மன்ற ஆலோசகர்

பதிவுகள் : 5594
இணைந்தது : 01/01/2011
http://www.mvkttp.blogspot.com

Postகே. பாலா Tue Jan 08, 2013 8:03 am

thirujothi wrote:தேனை சூடு பண்ண கூடாது
ஆமோதித்தல்



வாழ்க வளமுடன்



மின்னஞ்சல் :bala@eegarai.com
avatar
ani63
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 214
இணைந்தது : 10/06/2009

Postani63 Tue Jan 08, 2013 10:22 am

1 அதிகாலை குறைந்தது 30 நிமிடம் வாக்கிங் பண்ண வேண்டும்
2 காலை டிபனுடன் 1பழம் கட்டாயம் எடுத்து கொள்ள வேண்டும்
3 மதியம் சாப்பாடு இரவு சாப்பாடுக்கு முன்னர் சூப் சாலட் சாப்பிட்ட பின்தான் உணவு உண்ண வேண்டும்
4 வெளியில் போகும் போது ஒரு ஸ்டாப் முன்னதாக இறங்கி வீட்டுக்கு நடந்து போக வேண்டும்
5 டிபன் சாப்பாடுக்கு நடுவில் எந்த விதமான ஸ்நாக்ஸ்ம் சாப்பிடக் கூடாது
6 சீஸ் பொறித்த உணவு வகைகள் , junk food அறவே தவிர்க்க வேண்டும்
7 எப்பொழுதும் activaga இருக்க வேண்டும்

இதெல்லாம் கடைபிடித்ததால் வெயிட் குறைக்கலாம்


ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31424
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Tue Jan 08, 2013 1:46 pm

வின்சீலன் wrote:வணக்கம் நண்பர்களே ,

பல மாதங்களுக்கு பிறகு மீண்டும் வந்துள்ளேன். :வணக்கம்:

அடியேனுக்கு ஒரு சந்தேகம் என்ன?

1.) உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ?

2) முக்கியமா தொப்பையா குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ?

மொத்தம் ஒரு நாளைக்கு ஆறு சப்பாத்தி மட்டும் தான் சாபிடாலும் உடம்பு குறைய மாடிகுதே, என்ன பண்ணலாம் ?

நீங்க சரவணபவனில் சாப்பிட்டதை பார்த்தா ஒரு நாளைக்கு 6 சப்பாத்தி சாப்பிடுற ஆள் மாதிரி தெரியலயே என்ன கொடுமை சார் இது



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
balakarthik
balakarthik
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 23853
இணைந்தது : 26/10/2009
http://www.eegarai.net

Postbalakarthik Tue Jan 08, 2013 1:49 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:நீங்க சரவணபவனில் சாப்பிட்டதை பார்த்தா ஒரு நாளைக்கு 6 சப்பாத்தி சாப்பிடுற ஆள் மாதிரி தெரியலயே என்ன கொடுமை சார் இது

சப்பாத்தி ஆறுத்தான் அக்கா அதுக்கு சைட் டிஷ் இருக்குமுல சைட் டிஷ்



ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 154550 கார்த்திக் பாலசுப்ரமணியம்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31424
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Tue Jan 08, 2013 2:21 pm

balakarthik wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:நீங்க சரவணபவனில் சாப்பிட்டதை பார்த்தா ஒரு நாளைக்கு 6 சப்பாத்தி சாப்பிடுற ஆள் மாதிரி தெரியலயே என்ன கொடுமை சார் இது

சப்பாத்தி ஆறுத்தான் அக்கா அதுக்கு சைட் டிஷ் இருக்குமுல சைட் டிஷ்

சாப்பாட்டை விட ஷைடிஷ் அதிகம்னு சொல்றிங்களா



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
balakarthik
balakarthik
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 23853
இணைந்தது : 26/10/2009
http://www.eegarai.net

Postbalakarthik Tue Jan 08, 2013 2:26 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:சாப்பாட்டை விட ஷைடிஷ் அதிகம்னு சொல்றிங்களா

இருக்கலாம் அதேசமயம் உடம்பை குறைக்க சப்பாத்தியும் அதுக்கு தொட்டுக்க பனிர் பட்டர் டிக்காவும் காலிபிளவர் மன்சுர்யனும் சாப்டா எப்படி



ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 154550 கார்த்திக் பாலசுப்ரமணியம்

ஜாஹீதாபானு
ஜாஹீதாபானு
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 31424
இணைந்தது : 16/04/2011

Postஜாஹீதாபானு Tue Jan 08, 2013 2:49 pm

balakarthik wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:சாப்பாட்டை விட ஷைடிஷ் அதிகம்னு சொல்றிங்களா

இருக்கலாம் அதேசமயம் உடம்பை குறைக்க சப்பாத்தியும் அதுக்கு தொட்டுக்க பனிர் பட்டர் டிக்காவும் காலிபிளவர் மன்சுர்யனும் சாப்டா எப்படி

ஈகரை பதிவர் சந்திப்பில் கடாய்பன்னிர் சாப்பிட்டது இவர் தான்னு நினைக்கிறேன் சிரிப்பு



z.gifa.gifh.gifi.gifr.gifa.gifempty.gifb.gifa.gifn.gifu.gif
சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91533
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Tue Jan 08, 2013 4:38 pm


ஒவ்வொரு மனிதனும் தன் வாழ்நாள் முழுதும் முயற்சித்துக் கொண்டே இருக்கும் இரண்டு விடயங்கள்!

1. தன் பழைய காதலியை மறக்க நினைத்து மறக்காமல் இருப்பது!
2. தொப்பையைக் குறைக்க நினைத்து அதைப் பெரிதாக்கிக் கொண்டே இருப்பது!

இரண்டாவது எனக்குப் பொருந்தும்!

கடுமையான உடற்பயிற்சியில்லாமல் உடல் எடையைக் குறைக்க அறுவைச் சிகிச்சைதான் சரியான வழி! மாற்று வழி ஏதுமில்லை!

அறுவைச் சிகிச்சையில்லாமல் உடல் எடையைக் குறைக்க கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்!

ஆனால் உடல் வலிக்கும் என்பதால் நான் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்வதில்லை! அதை நினைத்தாலே உடல் சோர்வடைந்து விடுகிறது!



உடல் எடை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்? - Page 2 Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
பாலாஜி
பாலாஜி
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 19854
இணைந்தது : 30/07/2009
http://varththagam.co.in/index.php

Postபாலாஜி Tue Jan 08, 2013 4:40 pm

சிவா wrote:
ஒவ்வொரு மனிதனும் தன் வாழ்நாள் முழுதும் முயற்சித்துக் கொண்டே இருக்கும் இரண்டு விடயங்கள்!

1. தன் பழைய காதலியை மறக்க நினைத்து மறக்காமல் இருப்பது!
2. தொப்பையைக் குறைக்க நினைத்து அதைப் பெரிதாக்கிக் கொண்டே இருப்பது!

இரண்டாவது எனக்குப் பொருந்தும்!

கடுமையான உடற்பயிற்சியில்லாமல் உடல் எடையைக் குறைக்க அறுவைச் சிகிச்சைதான் சரியான வழி! மாற்று வழி ஏதுமில்லை!

அறுவைச் சிகிச்சையில்லாமல் உடல் எடையைக் குறைக்க கடுமையான உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்!

ஆனால் உடல் வலிக்கும் என்பதால் நான் உடற்பயிற்சி செய்ய முயற்சி செய்வதில்லை! அதை நினைத்தாலே உடல் சோர்வடைந்து விடுகிறது!

முதலாவது பற்றி சும்மா சொல்லுங்க , நாங்க அண்ணிகிட்ட போட்டுகொடுக்க மாட்டோம்



http://varththagam.lifeme.net/

வாழ்க்கை என்பது நீ சாகும் வரை அல்ல...
மற்றவர்கள் மனதில் நீ வாழும் வரை...


Sponsored content

PostSponsored content



Page 2 of 2 Previous  1, 2

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக