புதிய பதிவுகள்
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 4:38 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
32 Posts - 42%
Manimegala
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Balaurushya
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
2 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_m10அவசர கால முதலுதவி முறைகள் Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அவசர கால முதலுதவி முறைகள்


   
   
Powenraj
Powenraj
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2089
இணைந்தது : 17/11/2012

PostPowenraj Wed Dec 12, 2012 11:57 am

வேலை செய்யும் பொழுதோ மற்ற நேரங்களிலோ மயக்கம் வருவது போல் தெரிந்தால், உடனே தாமதிக்காமல் மேலுதட்டில் இருக்கும் சிறிய பள்ளத்தில் மூக்கிற்குக் கீழ் ஆட்காட்டி விரலை வைத்து 1 நிமிடம் லேசாக அழுத்தம் கொடுத்து கசக்கி விடுவதன் மூலம் மயக்கத்திலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெறலாம்.
:-
மயக்கம் வந்து கீழே விழுந்து விட்டால் :
உங்கள் கண் முன்னே யாராவது மயக்கம் வந்து கீழே விழுந்து விடலாம். அவருக்குமுதல் உதவி செய்து காப்பாற்ற வேண்டியது நமது கடமை. உடனே விழுந்தவரின் மூக்கிற்குக் கீழ் உதட்டுப் பள்ளத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
:-
வேகமாக பிறகு உள்ளங்கால் பகுதியில் கட்டை விரல் எலும்பும், பக்கத்து விரல் எலும்பும் சேரும் இடத்தில் விரலால், மிகுந்த அழுத்தத்துடன் மசாஜ் செய்யுங்கள். விழுந்தவர் எழுந்து விடுவார் தெளிவுடன்.
:-
தலைவலி :
கை கட்டை விரல் நகத்திற்கு நேர் கீழ் உள் பக்கம் (கைரேகைக்காக இங்க் படும் பகுதி) சதைப் பகுதியில் மறுவிரல் நகத்தால் 1 நிமிடம் விட்டு விட்டு அழுத்தம் கொடுங்கள். அதே போல் அடுத்த விரலிலும் செய்யுங்கள். தலைவலி பறந்துபோவதை நீங்கள் உணரலாம்.
:-
வயிற்றுப் பிரச்னைகள் :
தொப்புலிலிருந்து இடது பக்கம் 2 இஞ்ச் உங்கள் கைவிரல் அளவு அளந்து உங்களின் ஆட்காட்டி விரலால் 1 நிமிடம் அழுத்தம்கொடுங்கள். சாதாரண வயிறு உபாதைகள் நீங்கும்.
:-
கால் கட்டை விரலிலிருந்து மூன்றாவது விரலுக்கும் (நடுவிரல்) இரண்டாவது விரலுக்கும் இடைப்பட்ட சவ்வுப் பகுதியில் 1 நிமிடம் அழுத்தம் கொடுங்கள்.
வயிறு உப்புசம், வயிற்றில் சூடு, வயிறு கல் போட்டது போன்றிருத்தல், உடம்பு வலி ஆகியவைகள் பறந்து போகும். இது போன்ற அக்குபஞ்சர் முறையிலான முதலுதவி முறைகளை தெரிந்துக் கொள்வதன் மூலம் கையில் முதலுதவி பெட்டி இல்லாத போதும் நம்மால் முதலுதவி செய்ய இயலும்.
:-
நன்றி தினகரன்

கரூர் கவியன்பன்
கரூர் கவியன்பன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 4937
இணைந்தது : 23/09/2012

Postகரூர் கவியன்பன் Wed Dec 12, 2012 2:39 pm

அவசியாமான பதிவு நண்பரே.பகிர்விட்டதர்க்கு நன்றிகள்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக