புதிய பதிவுகள்
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Yesterday at 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Yesterday at 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Yesterday at 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:39 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Yesterday at 9:27 pm

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:54 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:21 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:54 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:49 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:30 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:11 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:56 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 4:38 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Yesterday at 3:05 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:56 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:15 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:30 am

» தமிழ்ப் பழமொழிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» வாட்ஸ் அப் காமெடி
by ayyasamy ram Yesterday at 10:00 am

» பிரபுதேவாவின் பட டீசரை வெளியிட்ட விஜய்சேதுபதி
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 am

» அதர்வா முரளியின் ‘டிஎன்ஏ’பட டப்பிங் பணிகள் தொடங்கியது!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:51 am

» கள்ளச்சாராயம் - மீம்ஸ் -(ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 8:49 am

» கருத்துப்படம் 25/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:02 am

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:20 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:04 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:51 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:34 am

» வங்கி சேமிப்பு கணக்கு
by T.N.Balasubramanian Mon Jun 24, 2024 5:11 pm

» சொந்த வீடு... தனி வீடு Vs ஃப்ளாட் - எது பெஸ்ட்?
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:45 pm

» பூட்டுக் கண் திறந்த வீடு
by Dr.S.Soundarapandian Mon Jun 24, 2024 1:34 pm

» புதுப்பறவை ஆகுவேன் - கவிதை
by ayyasamy ram Mon Jun 24, 2024 12:16 pm

» சின்ன சின்ன கை வைத்தியம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:39 pm

» இன்றைய (ஜூன்-23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 10:32 pm

» திருவிழாவில் குஷ்பு ஆடுவதுபோல் அமைந்த ஒத்த ரூபா தாரேன் பாடல்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:53 pm

» அது நடிகையோட கல்லறை!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:37 pm

» மரம் நடுவதன் பயன்கள்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:36 pm

» வாழக்கற்றுக்கொள்!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:35 pm

» அழகான வரிகள் சொன்ன வாழ்க்கை பாடம்
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:34 pm

» உலகின் மிக குட்டையான திருமண ஜோடி
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» பெட்ரோ டாலர் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:33 pm

» இப்பல்லாம் மனைவிக்கு பயப்படறதில்லையாமே…!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:32 pm

» தேங்காபழம் இல்லியாம்னே!
by ayyasamy ram Sun Jun 23, 2024 9:31 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
32 Posts - 42%
heezulia
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
32 Posts - 42%
Manimegala
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
2 Posts - 3%
Balaurushya
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
2 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
2 Posts - 3%
Karthikakulanthaivel
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
2 Posts - 3%
prajai
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
2 Posts - 3%
mohamed nizamudeen
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
1 Post - 1%
jothi64
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
398 Posts - 49%
heezulia
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
268 Posts - 33%
Dr.S.Soundarapandian
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
72 Posts - 9%
T.N.Balasubramanian
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
30 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
26 Posts - 3%
prajai
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
5 Posts - 1%
ayyamperumal
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
3 Posts - 0%
Srinivasan23
ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_m10ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய...


   
   
Muthumohamed
Muthumohamed
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012

PostMuthumohamed Tue Dec 04, 2012 4:12 pm



இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழலில் உயர் ரத்தஅழுத்தம் எனப்படும் "ஹைபர் டென்ஷன்' பலரின் வாழ்க்கையில் குடிகொண்டுள்ளது. இந்த உயர்ரத்த அழுத்தம் "சைலன்ட் கில்லர்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.



ஏனென்றால் உடலில் அமைதியாகக் குடிகொண்டு உயிரையே பறித்துவிடும் தன்மை உடையது. தமனிகளில் உள்ள ரத்தத்தில் ஏற்படும் அழுத்தமே உயர் ரத்த அழுத்தமாகும். ரத்த அழுத்தத்திற்கு மருத்துவம் பார்க்காவிட்டால் மாரடைப்பு, இதயநோய், ஸ்ட்ரோக், சிறுநீரக செயலிழப்பு, இதயம், கண்கள் செயலிழத்தல் போன்றவை ஏற்படும்.



உயர் ரத்தஅழுத்தத்திற்கான முக்கியக் காரணங்கள்

உடல் பருமன்

வாழ்க்கை முறை மாற்றம்

மரபணு காரணிகள்

அதிக அளவில் மது அருந்துதல்

வலி நீக்கும் மருந்துகளை அதிக அளவில் உட்கொள்ளுதல்

கருத்தடை மாத்திரைகள் உட்கொள்ளுதல்



பொதுவான காரணங்கள்

சிறுநீரக வியாதிகள்

அசாதாரணமாக இயங்கும் ரத்த நாளங்கள்

கர்ப்பக் காலத்தில் வரும் வலிப்பு நோய்

தைராய்டு பிரச்னைகள்



வீட்டில் இருந்தே ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?



100 கிராம் முலாம்பழ விதைகளுடன், 100 கிராம் கசகசாவை சேர்த்து பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். தினமும் காலை, மாலை வேளைகளில் 1 தேக்கரண்டி பொடியை சாப்பிட்டு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.



தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிராம்பை மென்று தின்று, வாயைக் கழுவ வேண்டும். மென்று தின்ன முடியாதவர்கள் தண்ணீர் சேர்த்து விழுங்கலாம்.



25- 30 கறிவேப்பிலையுடன் 1 டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து, சாறெடுத்து, வடிகட்டி காலையில் எழுந்தவுடன் குடிக்கலாம். சுவை பிடிக்காதவர்கள் சிறிது எலுமிச்சை சாறையும் அதனுடன் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.



கொத்தமல்லி அல்லது வெந்தய இலைகளையும் சாறெடுத்துப் பருகலாம். ஒருவர் தன் உடலுக்கு எது ஏற்றது என்று பரிசோதித்துப் பார்த்துப் பருக வேண்டும்.



1 தேக்கரண்டி தேனுடன், 1 தேக்கரண்டி இஞ்சி சாறு, 1 தேக்கரண்டி சீரகப்பொடி ஆகியவயற்றைக் கலந்து, காலை, மாலை இருவேளைகளில் அருந்தலாம்.

தினமணி




ரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Mரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Uரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Tரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Hரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Uரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Mரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Oரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Hரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Aரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Mரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... Eரத்தக் கொதிப்பை "கூல்' செய்ய... D

Emoticons


பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்

பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக