புதிய பதிவுகள்
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:49 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:33 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Yesterday at 11:04 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 9:03 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 8:33 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 8:02 pm

» சின்ன சின்ன கவிதைகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:17 pm

» வெற்றி நம் கையில்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:08 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 7:06 pm

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:34 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 8
by ayyasamy ram Yesterday at 5:31 pm

» புதுக்கவிதைகள் - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Yesterday at 10:05 am

» ஆன்மீக சிந்தனை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:41 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 9:34 am

» கருத்துப்படம் 07/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:07 am

» பல்சுவை கதம்பம் -10
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:45 pm

» ஓட்டையுள்ள சட்டை – மைக்ரோ கதை
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:23 pm

» மைக்ரோ கதை - தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 8:19 pm

» ‘உலகநாயகன்’ கமல்ஹாசன் பிறந்தநாள் இன்று
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:55 pm

» மீன் சாப்பிடுவாதல் உண்டாகும் நன்மைகள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:53 pm

» உலகளுக்குத் தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:51 pm

» மூக்கிரட்டைக் கீரையின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 6:49 pm

» வந்த பாதையை மறக்காமல் இரு
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 3:51 pm

» ஞாயிறு பரபரன்னு போயிடுது!
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:07 am

» டெங்கு காய்ச்சல் - முக கவசம் அணிய அறிவுறுத்தல்
by ayyasamy ram Thu Nov 07, 2024 9:04 am

» மலர்களின் மருத்துவ குணங்கள்
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:53 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:49 pm

» செவ்வாழைப் பணியாரம்:
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 06, 2024 2:46 pm

» அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல் முடிவுகள்: ஆரம்பமே அதிரடி...
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 11:24 am

» உடலுக்கு பல்வேறு மருத்துவப் பலன்களைக் கொடுக்கும் ஆவாரம்பூ
by ayyasamy ram Wed Nov 06, 2024 5:24 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Tue Nov 05, 2024 8:59 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Nov 05, 2024 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:49 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 7:46 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 7:03 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Nov 05, 2024 4:38 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 11:32 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Tue Nov 05, 2024 9:46 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
79 Posts - 68%
heezulia
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
20 Posts - 17%
mohamed nizamudeen
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
4 Posts - 3%
prajai
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
2 Posts - 2%
Barushree
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
2 Posts - 2%
Tamilmozhi09
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%
nahoor
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
133 Posts - 75%
heezulia
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
20 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
7 Posts - 4%
prajai
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
5 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 2%
Balaurushya
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
3 Posts - 2%
Barushree
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
2 Posts - 1%
kavithasankar
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_m10அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

அளவுக்கு அதிகமாக குளிர்பானங்களை பருகுபவர்களுக்கு புரஸ்டேட் புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து


   
   
Powenraj
Powenraj
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2089
இணைந்தது : 17/11/2012

PostPowenraj Fri Nov 30, 2012 2:31 pm

காபி, டீ குடிக்கிறார்களோ இல்லையோ கூல்டிரிங்க்ஸ் குடிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை இன்றைக்கு அதிகமாகி வருகிறது. போதாக்குறைக்கு பீஸா, பர்கர் வாங்கினால் இலவசமாக கூல்டிரிங்க்ஸ் கொடுக்கின்றனர். இதுபோன்றுதினசரி ஒரு பாட்டில் கூல்டிரிங்க்ஸ் குடிப்பவர்களுக்கு புரஸ்டேட் சுரப்பி புற்றுநோய் தாக்கும் ஆபத்து இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தெரியவந்துள்ளது.
ஸ்வீடன் நாட்டைச் சேர்ந்த அமைப்பு இது தொடர்பாக ஆய்வு மேற்கொண்டது. இந்த ஆய்வில் 45 வயது முதல் 73 வயது வரையிலான 8ஆயிரம் ஆண்களை எடுத்துக் கொண்டார்கள். சராசரியாக 15வருட உணவுப் பழக்கத்தை எடுத்துக் கொண்டு இந்த ஆய்வு முடிவினை வெளியிட்டுள்ளனர். இதன்படி, நாள்தோறும் ஒரு குளிர்பானம் பருகும் ஒருவருக்கு புராஸ்டேட் கேன்சர் வருவதற்கான வாய்ப்பு 40 சதவீதம் அதிகரிக்கும் என்று தெரியவந்துள்ளது.
நுரையீரல் தொடர்பான நோய்களுக்குப் பிறகு, புரேஸ்டேட் கேன்சர்தான் ஆண்களுக்கு அதிக அளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக் கூடியது என்று ஆய்வாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.
லண்டன் பல்கலைக் கழகத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்த ஆய்வு முடிவில்,சர்க்கரை அதிகம் கொண்ட காலை நேர உணவுவகைகளை அதிகம் சாப்பிடுபவர்களுக்கு புரேஸ்டேட் கேன்சர் வரும் வாய்ப்பு 38% அதிகம் என்றுஆய்வு முடிவுகளில் தெரியவந்துள்ளது.
கார்போஹைட்ரேட் அதிகம் உள்ள அரிசி, பாஸ்தா ஆகியவற்றை அதிகம் எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு புரேஸ்டேட் கேன்சர் வருவதற்கு ஓரளவு வாய்ப்பு கூடுதலாம். இதில் பாதிக்கப்படும் 31 சதவீதம் பேருக்கு சிகிச்சை எதுவும் கிடையாது என்று ஆய்வாளர்கள் கூறியுள்ளனர்.
தினசரி ஏதாவது ஒரு வகையில்கூல்டிரிங்க்ஸ் குடிப்பதுஇளைஞர்களுக்கு பழக்கமாகிவிட்டது. இதனால் ஆண்களுக்கு பற்களில் மட்டும் கறை படிவதில்லை, மாறாக ஆண் உறுப்பு சுரப்பிகளில் புற்றுநோய் வரும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று தெரிவிக்கிறது இந்த ஆய்வு முடிவு.

ஹர்ஷித்
ஹர்ஷித்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8103
இணைந்தது : 13/10/2011
http://www.etamilnetwork.com/user/harshith

Postஹர்ஷித் Fri Nov 30, 2012 4:12 pm

சோகம்
இனிமேல் இதை குடிப்பதை குறைத்துக்கொள்ளவேண்டும்.
இது வரைக்கும் குடித்ததற்க்கே இந்நோய் வரும் போல..., அய்யோ, நான் இல்லை

கரூர் கவியன்பன்
கரூர் கவியன்பன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 4937
இணைந்தது : 23/09/2012

Postகரூர் கவியன்பன் Fri Nov 30, 2012 8:02 pm

இனிமேல் குடிக்ககக் கூடாது டா.......... சாமி

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக