புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Shivanya Today at 2:28 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by E KUMARAN Yesterday at 1:16 pm

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by E KUMARAN Yesterday at 12:29 pm

» கருத்துப்படம் 21/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 9:43 am

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 4:53 pm

» ஜா..........லியா கும்மாளம் போட்டு அட்டாகாசம் செஞ்ச அதிரடி பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 3:25 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:53 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:28 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 2:15 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:54 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 1:21 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:54 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:38 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Thu Nov 21, 2024 12:02 pm

» அப்பாக்களின் தேவதைகள்
by sram_1977 Thu Nov 21, 2024 11:49 am

» வீட்ல விசேஷங்க. ஜாலியான கொண்டாட்டந்தானுங்க.
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:35 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:23 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:13 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 10:11 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 9:39 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:17 pm

» மாயை எனும் இரவில்....
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 6:32 pm

» ஒரு கதை சொல்ல மறந்து போனேன்…
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:33 pm

» மன்னரின் வெற்றித்திலகம் வித்தியாசமா இருக்கே!
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:31 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ஜாஹீதாபானு Wed Nov 20, 2024 3:29 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 2:23 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Wed Nov 20, 2024 12:45 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Wed Nov 20, 2024 11:55 am

» தீக்ஷிதர் பார்வையில் திவ்ய நாயகி
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:23 am

» களங்கம் போனது, கன்னிகையும் கிடைத்தாள்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:21 am

» துளசி வழிபாடு பரம்பதம் அளிக்கும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:18 am

» சினிமா செய்திகள் - தொடர் பதிவு- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:17 am

» பந்தல் இருந்தால் கொடி படரும்!
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 10:14 am

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 20
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:45 am

» நாட்டு நடப்பு - கார்ட்டூன்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 9:43 am

» நீதிக்கதை - தனித் திறமை
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:35 am

» நவம்பர் 20- திப்பு சுல்தான் அவர்களின் பிறந்த தினம்
by ayyasamy ram Wed Nov 20, 2024 8:34 am

» பெண்களை கவர்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:59 pm

» ஜவ்வரிசி வடை செய்யப் போறேன்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:52 pm

» அடி பாவி! கொலைகாரி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:50 pm

» ஹீரோயின் சான்ஸூக்கு எடை 100 கிராம் அதிகமா இருக்கீங்க!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:48 pm

» நாளைய காவியமே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:43 pm

» பற்றுடனே பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:42 pm

» மெய் உறக்கம்!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:41 pm

» நெருக்கடி நிமிடங்கள்
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:40 pm

» மிருகப் பூச்சி
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» உள்ளம் தொலைந்ததடி!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:39 pm

» நெஞ்சமெல்லாம் நிறைந்தவளே!
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:38 pm

» வாக்குறுதி வரங்கள்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:37 pm

» உண்டி சுருங்கின்!- கவிதை
by ayyasamy ram Tue Nov 19, 2024 7:36 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
87 Posts - 64%
heezulia
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
29 Posts - 21%
E KUMARAN
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
7 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
4 Posts - 3%
ஜாஹீதாபானு
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
3 Posts - 2%
sram_1977
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
1 Post - 1%
Guna.D
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
423 Posts - 76%
heezulia
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
75 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
19 Posts - 3%
E KUMARAN
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
11 Posts - 2%
Dr.S.Soundarapandian
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
8 Posts - 1%
prajai
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
7 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
6 Posts - 1%
sram_1977
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
3 Posts - 1%
Shivanya
மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_m10மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது! Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

மழைக் காலத்தில் மிளகு பொடிசேர்ப்பது நல்லது!


   
   
Powenraj
Powenraj
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 2089
இணைந்தது : 17/11/2012

PostPowenraj Sat Nov 17, 2012 9:31 pm

'மழை காலங்களில் சிறந்த உணவுஎது?'னு பலருக்கு சந்தேகம் இருக்கும். எதை சாப்பிடலாம், எதை சாப்பிடக்கூடாதுனு குழப்பமா இருக்கும். சிலருக்கு ஒத்துக்கொள்ளும்; சிலருக்குஒவ்வாமை ஏற்ப்படுத்தும். இதை தீர்க்க சில உணவு குறிப்புகள் இதோ...
* மழை நேர வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு, உடனடியாக கொடுக்க, நிலவேம்பு கஷாயம் பெஸ்ட். நம் வீட்டிலேயே நிலவேம்பு பொடியை வாங்கி வைத்துக் கொண்டால் நல்லது. இந்த நிலவேம்பு பொடியுடன் தண்ணீ­ர் சேர்த்து காய்ச்சி, பனங்கற்கண்டு சேர்த்து, கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி, வைரஸ் காய்ச்சல் உள்ளவர்களுக்கு கொடுக்கலாம். உடனடியாக காய்ச்சல் பறந்தோடி விடும்.
* மழைக் காலத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவில், இனிப்புஅதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.
* பால் மற்றும் பால் சார்ந்த தயிர், வெண்ணெய், நெய் போன்றவற்றையும் அதிகம்சாப்பிடக் கூடாது. ஆனால், மோர் சாப்பிடலாம். உடலுக்கு நல்லது.
* நம் உணவில் காரம், கசப்பு,துவர்ப்பு சுவையுள்ள உணவுகளை மழைக்காலத்தில் அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
* மதிய உணவின் போது தூதுவளை ரசம் வைத்து சாப்பிடலாம்.
* இரவு தூங்குவதற்கு முன், பாலில் மஞ்சள் தூள், மிளகுத்தூள், பனங்கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லது.
* நீர்ச் சத்துக்கள் நிறைந்த சுரைக்காய், பூசணி, புடலை, பீர்க்கன், வெள்ளரி போன்ற காய்கறிகளை, மழை சீசனில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதை தவிருங்கள்.
* கண்டிப்பாக மழைக் காலத்தில், நம் உணவுப் பதார்த்தங்களில், மிளகு பொடியைச் சேர்த்துச் சமைத்துச் சாப்பிடுவது நல்லது. இரவு உணவில் பச்சைப்பயறு, கேழ்வரகு, கீரை ஆகியவற்றைச் சேர்க்காதிருத்தல் நல்லது.
* மழை சீசனில் பிஸ்கட் சீக்கிரம் நமத்துப் போகாமல்இருக்க, பிஸ்கட் வைக்கும் டப்பாவில் சிறிது சர்க்கரைத் துகள்களை போட்டுவைக்கவும்.
* மழைக் காலங்களில் பழங்களைச் சாப்பிடும் எண்ணம் அவ்வளவாக ஏற்படாது. ஆனாலும், பழத்தை அப்படியே துண்டுகளாக வெட்டிச் சாப்பிட விருப்பமுள்ளவர்கள் சாப்பிடலாம். எல்லா சீசனுக்கும் பொருத்தமானது வாழைப்பழம். அதற்காக வாழைப் பழத்தை மட்டுமே சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, மற்ற பழங்களையும் சேர்த்து சாப்பிடலாம்.
* சிலருக்கு சளி, இருமல் இருந்தாலும், விட்டமின் 'சி' சத்து ஒத்துப் போகும். சிலருக்கு மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே ஒத்துக் கொள்ளாது. எலுமிச்சம், ஆரஞ்சு ஜூஸ் சாப்பிட்டாலும் ஒன்றும் செய்யாது. ஆனால், ஒத்துக் கொள்ளாதவர்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது.
* சாப்பிடும் உணவுகள், லேசான சூட்டில் இருக்கும் படி பார்த்துக் கொண்டால் நல்லது.
* மழை சீசனில், கீரைகள் அதிகம் சாப்பிடா விட்டாலும்பரவாயில்லை என்றே சொல்லலாம். ஏனென்றால், கீரைகளை நன்றாக தண்ணீ­ரில் கழுவி பயன்படுத்த வேண்டும். இல்லாவிட்டால் கீரைகளால் புதுசாக நோய் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
* மழை சீசனில், எல்லா காய்கறிகளையும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். சிலருக்கு, தண்­ணீர் சத்து அதிகமுள்ள காய்கறிகள் ஒத்துக் கொள்ளாது. அத்தகையவர்கள் அவர்களுக்கு ஏற்ற காய்கறிகளை சமைத்துச் சாப்பிடலாம்.
* அசைவ உணவாக, மீன், முட்டை, கறி, சிக்கன் என்று சாப்பிடலாம் ஆனால், அவை பிரஷ்ஷாக இருக்கும்படி பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால், மழைக் காலங்களில் கடைகளுக்குப் போய் வாங்குபவர்கள் குறைவு. அதனால், மீன் போன்றவை பழைய ஸ்டாக் இருக்க வாய்ப்பு உண்டு.
* மழை சீசனில், எண்ணெயில் பொரித்த உணவுகளையும் அதிகம்சாப்பிடக் கூடாது. சூடாகச் சாப்பிட வேண்டும் என்று தோன்றும் போது, பஜ்ஜி, போண்டா என சாப்பிடாமல், அதற்கு பதிலாக உப்புமா உருண்டை, இட்லி சாம்பார், பிரட் டோஸ்ட் என சாப்பிடலாம். நாம் தினமும் சாப்பிடும் உணவையே, சற்று சூடாகச் சாப்பிட்டால் போதும்.

ரா.ரமேஷ்குமார்
ரா.ரமேஷ்குமார்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 4626
இணைந்தது : 23/01/2011

Postரா.ரமேஷ்குமார் Sat Nov 17, 2012 10:28 pm

பயனுள்ள தகவல்கள் பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி நண்பரே... நன்றி
பதிவுகளை பதிவு செய்யும் பொழுது அதற்குரிய பகுதிகளில் பதிவிடுங்கள் நண்பரே... அன்பு மலர்



[You must be registered and logged in to see this image.] அசாதாரணமான ஒருவனாக நினைத்து கொள்ளும் சாதாரண மனிதன் [You must be registered and logged in to see this image.]
ரா.ரா3275
ரா.ரா3275
சிறப்புக் கவிஞர்

பதிவுகள் : 8675
இணைந்தது : 23/12/2011

Postரா.ரா3275 Sat Nov 17, 2012 10:38 pm

அடே...சரியான காலத்தில் மிகச் சரியானப் பதிவு...நன்று பவுன்ராஜ்...நன்றி உங்கள் பதிவுக்கும் பகிர்வுக்கும்...



[You must be registered and logged in to see this image.]

[You must be registered and logged in to see this link.]

நமக்கான நந்தவனம் நடந்து வருகிறது...
நம்பிக்கையோடு செல்வோம்...
நாளைகளை நாமே வெல்வோம்!
பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sat Nov 17, 2012 10:42 pm

நல்ல பதிவு பகிரந்தமைக்கு நன்றி நண்பரே



[You must be registered and logged in to see this link.]
அச்சலா
அச்சலா
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4103
இணைந்தது : 30/10/2012

Postஅச்சலா Tue Nov 27, 2012 11:28 am

இந்த பதிவை வேற இடத்திற்கு மாற்றுங்களே!!



[You must be registered and logged in to see this image.]
அச்சலா
என் தளம்:[You must be registered and logged in to see this link.]
Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக