புதிய பதிவுகள்
» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Today at 12:37 am

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:39 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:26 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:13 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:12 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 9:44 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 9:15 pm

» விக்கிரமாதித்தன் கதைகள் - அரு ராமநாதன்
by nahoor Yesterday at 8:59 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:52 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:00 pm

» உடலுக்கு அற்புதம் செய்யும் முருங்கைக்கீரை!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:54 pm

» முருங்கைக்கீரை வடை & பலாக்கொட்டை பாயாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:51 pm

» டோக்லா – சமையல் குறிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:50 pm

» ஒருவர் முன்னேறுவதைப் பார்த்து சந்தோஷப்படும் ஒரே இடம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» மேம்பாலங்களுக்கு இது ‘கார்’காலம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:49 pm

» கடன் கேளு, மறுபடி கால் பண்ண மாட்டான்!
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» ஆகச்சிறந்த பொறுப்புத் துறப்பு ! -வலையில் வசீகரித்தது…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:48 pm

» மமிதா பைஜூ -நடிகையின் பேட்டி
by ayyasamy ram Yesterday at 7:46 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 7:39 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:24 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:03 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:01 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:38 pm

» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:53 pm

» ஆன்றோர் அருள்வாக்கு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:32 am

» நகைச்சுவை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:27 am

» ஐந்து பைசா குருவி பிஸ்கெட்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கவியரசன் கண்ணதாசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:46 am

» கண்ணீர் விடும் ஆறுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:45 am

» முருகப்பெருமானின் பெருமைகளை உணர்த்தும் நூல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» கருத்துப்படம் 04/11/2024
by mohamed nizamudeen Mon Nov 04, 2024 4:21 pm

» இன்றைய செய்திகள்-நவம்பர் 4
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 12:07 pm

» எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நம்புவதுதான் வாழ்க்கை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 10:01 am

» புஷ்பா 2 படத்தில் செம்ம குத்தாட்டம் போட்டுள்ள பிரபல நடிகை!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:55 am

» நாளை அமெரிக்க அதிபர் தேர்தல்: முன்கூட்டியே வாக்களித்த 6.8 கோடி வாக்காளர்கள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:53 am

» இந்தியாவை சைபர் எதிரியாக அறிவித்த கனடா.. ஏற்கனவே பட்டியலில் 4 நாடுகள்..!
by ayyasamy ram Mon Nov 04, 2024 9:51 am

» பாட்டுக்கொரு பாவலன் பாரதி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 12:00 pm

» பூச்சரத்திற்கு பதிலாக புடலங்காய்..!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:58 am

» வெரைட்டி ப்ர்பி
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:56 am

» மனைவியிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:54 am

» சூரசம்ஹாரம் நடைபெற்ற திருச்செந்தூர்!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:52 am

» முருகனின் 16 வகை கோலங்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:51 am

» செல்வம் பெருக ஆன்மீக குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:50 am

» மூங்கில் வனமும் முடிவிலா தேடலும்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:49 am

» சுண்டி இழுக்கும் காந்த கண்கள்
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:47 am

» சாமக்கோழி எத்தனை மணிக்கு கூவும்?
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:44 am

» அவளின் ஒற்றைத்துளி பார்வையில்…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:43 am

» அப்படியெல்லாம் பார்க்காதே!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:42 am

» ’சாபக்’கோழிகள்…!
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:39 am

» தோற்றப்பிழை…
by ayyasamy ram Sun Nov 03, 2024 11:38 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
24 Posts - 53%
heezulia
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
14 Posts - 31%
Barushree
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 2%
nahoor
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 2%
kavithasankar
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 2%
prajai
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 2%
mohamed nizamudeen
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 2%
Balaurushya
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 2%
ஆனந்திபழனியப்பன்
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 2%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
78 Posts - 73%
heezulia
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
14 Posts - 13%
mohamed nizamudeen
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
4 Posts - 4%
prajai
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
3 Posts - 3%
Balaurushya
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
2 Posts - 2%
kavithasankar
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
2 Posts - 2%
Shivanya
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 1%
nahoor
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 1%
Karthikakulanthaivel
விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_m10விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க??


   
   

Page 3 of 6 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next

அருண்
அருண்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12658
இணைந்தது : 10/02/2010

Postஅருண் Sun Oct 21, 2012 3:05 pm

First topic message reminder :

ஆல்கஹால் குடிப்பது எப்போதுமே தீங்கு என்று நினைப்பது தவறானது. ஏனெனில் அவற்றிலும் நிறைய நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. அதற்காக நிறைய குடிக்கலாம் என்று நினைக்க வேண்டாம். எதுவுமே அளவுக்கு மிஞ்சினால் நஞ்சு தான். அதிலும் இதுவரை ஆல்கஹாலிலேயே ஒயின் மற்றும் பிராந்தி போன்றவற்றை சாப்பிட்டால் தான் ஆரோக்கியம் என்பது தெரியும். ஆனால் விஸ்கியை குடித்தாலும், அதுவும் அளவாக குடித்தால், உடல் நன்கு ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இப்போது விஸ்கியை குடித்தால் என்ன நன்மை இருக்கிறது என்று பார்போமா!!!

விஸ்கி குடிக்குறவங்களா நீங்க?? - Page 3 17-whisky-600

நல்ல தூக்கம்- உடல் அதிக களைப்புடன் இருக்கும் போது 1-2 சின்ன பெக் விஸ்கியில் ஐஸ் போட்டு குடிக்கலாம். அதுவும் அவ்வாறு குடிக்கும் போது, அவசரமாக குடிக்காமல், கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குடிக்க வேண்டும். இதனால் மனமானது சற்று ரிலாக்ஸ் அடைந்து, நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தை பெறலாம்.

புற்றுநோய்- நிறைய பேர் ஆல்கஹால் சாப்பிட்டால், புற்றுநோய் வரும் என்று நினைக்கின்றனர். ஆனால் விஸ்கி சாப்பிட்டால், புற்றுநோய் குணமாகும். எப்படியெனில் விஸ்கியில் எலாஜிக் ஆசிட் என்னும் பொருள் உள்ளது. இது புற்றுநோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். அதிலும் விஸ்கியில் அளவுக்கு அதிகமாக புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் அளவுக்கு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. ஆகவே இதனை வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை ஒரு பெக் சாப்பிட்டால், உடலுக்கு நல்லது.

நீரிழிவு- விஸ்கியில் உடலுக்கு தேவையான நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. மேலும் அதை சாப்பிட்டால், இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். அதிலும் நீரிழிவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கொஞ்சம் சாப்பிட்டால், நீரிழிவு குணமாகும்.

மன அழுத்தம்- மனம் அழுத்தத்துடன் இருப்பவர்களுக்கு விஸ்கி ஒரு சிறந்த பானம். அதிலும் மன அழுத்தம் ஏதேனும் ஒரு காரணத்திற்கு ஏற்பட்டால், அதனை உடனே சரிசெய்ய வேண்டும். அதுவே நீடித்தால், உடல் நலம் பாதிக்கப்படும். மேலும் சில நேரங்களில் மனநலம் பாதிக்கப்படும். ஆகவே அவ்வாறு மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்கள், அதனை குறைக்க ஒன்று அல்லது இரண்டு பெக் விஸ்கி சாப்பிட்டு தூங்கினால், மனம் ரிலாக்ஸ் ஆகிவிடும்.

சளி மற்றும் ஜலதோஷம்- உடலில் சளி அல்லது ஜலதோஷம் வந்துவிட்டல், அதனை போக்க மாத்திரைகளை விட, விஸ்கி மிகவும் சிறந்தது. அதிலும் ஒரு பெக் விஸ்கியுடன், சிறிது சுடு தண்ணீர், 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேன் மற்றும் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றை விட்டு கலந்து குடிக்க வேண்டும். அதுவும் குடிக்கும் போது மெதுவாக கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குடிக்க வேண்டும். இதனால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

மற்ற நோய்கள்- விஸ்கியை மருத்துவரின் ஆலோசனையின் படி குடித்து வந்தால், 50% பக்கவாதம் வராமல் இருக்கும். மேலும் இதனை குடித்தால், உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவடைந்து, எந்த ஒரு நோயும் வராமல் தடுக்கும்.

ஆகவே எப்போதும் ஆல்கஹாலை உடலுக்கு நீங்கு என்பதை நினைக்க வேண்டாம். விஸ்கியை அளவோடு குடித்தால் வளமோடு வாழலாம்.

நன்றி - போல்ட் ஸ்கை


அசுரன்
அசுரன்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 11637
இணைந்தது : 20/03/2011

Postஅசுரன் Sun Oct 21, 2012 10:32 pm

பூவன் wrote:
கரூர் கவியன்பன் wrote:
பூவன் wrote:கவி ஒரு விரிவுரை வழங்கி உள்ளீர்கள் அனுபவமோ ??

ஆமாம் நேற்று நீங்கள் கூறியது தான் தன்னிலை மறந்து
ஹையோ ஹையோ .......

இல்லை ஒரு அறிவியல் கட்டுரையில் படித்திருக்கிறேன்

ஐயோ அய்யோ நம்பிட்டேன் ??
ஆனா நான் நம்பமாட்டேன் புன்னகை

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sun Oct 21, 2012 10:34 pm

அசுரன் wrote:
பூவன் wrote:
கரூர் கவியன்பன் wrote:
பூவன் wrote:கவி ஒரு விரிவுரை வழங்கி உள்ளீர்கள் அனுபவமோ ??

ஆமாம் நேற்று நீங்கள் கூறியது தான் தன்னிலை மறந்து
ஹையோ ஹையோ .......

இல்லை ஒரு அறிவியல் கட்டுரையில் படித்திருக்கிறேன்

ஐயோ அய்யோ நம்பிட்டேன் ??
ஆனா நான் நம்பமாட்டேன் புன்னகை

நான் உங்களை நம்பமாட்டேன் நீங்க சைடு டிஷ் கேட்டவர் ??

கரூர் கவியன்பன்
கரூர் கவியன்பன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 4937
இணைந்தது : 23/09/2012

Postகரூர் கவியன்பன் Sun Oct 21, 2012 10:35 pm

நேற்றில் இருந்து இன்னும் மீள வில்லையா நீங்கள் இருவரும்

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sun Oct 21, 2012 10:38 pm

கரூர் கவியன்பன் wrote:


நீங்கள் தான் மிதப்பீர் போல தெரிகிறது கவி

கரூர் கவியன்பன்
கரூர் கவியன்பன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 4937
இணைந்தது : 23/09/2012

Postகரூர் கவியன்பன் Sun Oct 21, 2012 10:46 pm

உங்களை தூக்கிக்கொண்டு நான் எங்கு மிதக்க. மிதிக்காமல் இருந்தால் சரி ஹையோ ஹையோ வடை போச்சே

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sun Oct 21, 2012 10:51 pm

கரூர் கவியன்பன் wrote:உங்களை தூக்கிக்கொண்டு நான் எங்கு மிதக்க. மிதிக்காமல் இருந்தால் சரி ஹையோ ஹையோ வடை போச்சே

எந்த சைடு டிஷ் வடையா ?

கரூர் கவியன்பன்
கரூர் கவியன்பன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 4937
இணைந்தது : 23/09/2012

Postகரூர் கவியன்பன் Sun Oct 21, 2012 10:58 pm

அதை அப்பவே இனியவர் வந்து பிடுங்கிகிட்டு போயிட்டாரு பூவன்

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sun Oct 21, 2012 11:01 pm

கரூர் கவியன்பன் wrote:அதை அப்பவே இனியவர் வந்து பிடுங்கிகிட்டு போயிட்டாரு பூவன்

காலையில் இந்த பதிவை படித்ததில் இருந்து
அவர் ஒரு மார்கமா தான் இருக்கிறார்

யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Sun Oct 21, 2012 11:04 pm

பூவன் wrote:
கரூர் கவியன்பன் wrote:அதை அப்பவே இனியவர் வந்து பிடுங்கிகிட்டு போயிட்டாரு பூவன்

காலையில் இந்த பதிவை படித்ததில் இருந்து
அவர் ஒரு மார்கமா தான் இருக்கிறார்
பார் பார்னு நம்ம சந்திரா வேற பதிவு போட்டாரா
ஒரு மார்க்கமா தான் ஆயிடுச்சு இன்னிக்கு...

பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Sun Oct 21, 2012 11:05 pm

யினியவன் wrote:
பூவன் wrote:
கரூர் கவியன்பன் wrote:அதை அப்பவே இனியவர் வந்து பிடுங்கிகிட்டு போயிட்டாரு பூவன்

காலையில் இந்த பதிவை படித்ததில் இருந்து
அவர் ஒரு மார்கமா தான் இருக்கிறார்
பார் பார்னு நம்ம சந்திரா வேற பதிவு போட்டாரா
ஒரு மார்க்கமா தான் ஆயிடுச்சு இன்னிக்கு...

அதான் பதிவுகள் கொஞ்சம் மப்பும் மந்தாரமுமா இருக்கா ??

Sponsored content

PostSponsored content



Page 3 of 6 Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக