சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

**krishnaamma** · **krishnaamma** Tue Oct 09, 2012 11:18 am

First topic message reminder :

இந்த ஐடியா எனக்கு நம் புது தோழி ஹேமாவால் வந்தது . அவங்க வேண்டு கோளுக்கு இணங்க துவங்குகிறேன். இங்கு எனக்கு தெரிந்த உணவு வகைகளை போடுகிறேன், நீங்களும் உங்களுக்கு தெரிந்த நம் தமிழரின் பழைய உணவுவகைகளை இங்கு பகிருங்கள் புன்னகை

குறிப்பு :சோளம், கம்பு, கேழ்வரகு, திணை, சாமை, குதிரைவாலி, வரகு, பனிவரகு என்பன சிறுதானியங்களாகும். இச்சிறு தானியங்கள் அதிக நார்ச்சத்து கொண்டவையாகவும் எளிதில் செரிமானம் அடையக்கூடியதுமாகும். இவ்வகை சிறுதானியங்களில் குறைந்தளவே குளுகோஸ் இருப்பதால் இவை மனிதனை சர்க்கரை நோயிலிருந்து காப்பாற்றக் கூடியவை.எனவே நாம் அப்ப அப்ப இவைகளை நம் உணவில் சேர்ப்பது நல்லது

mbalasaravanan · mbalasaravanan Tue Feb 25, 2014 1:06 pm

யாரவது செஞ்ச சொல்லுங்க சாப்பிட வர்றேன் அநியாயம்

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Tue Feb 25, 2014 1:15 pm

mbalasaravanan wrote:யாரவது செஞ்ச சொல்லுங்க சாப்பிட வர்றேன்

நான் சொல்றேன் ஜாலி

mbalasaravanan · mbalasaravanan Tue Feb 25, 2014 1:16 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
mbalasaravanan wrote:யாரவது செஞ்ச சொல்லுங்க சாப்பிட வர்றேன்

நான் சொல்றேன்

நன்றி கொஞ்சம் நல்லா செஞ்சு வைங்க

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Tue Feb 25, 2014 1:20 pm

mbalasaravanan wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
mbalasaravanan wrote:யாரவது செஞ்ச சொல்லுங்க சாப்பிட வர்றேன்

நான் சொல்றேன்
நன்றி கொஞ்சம் நல்லா செஞ்சு வைங்க

அத நீங்க சாப்பிட்டு பார்த்து தான் சொல்லனும்.

mbalasaravanan · mbalasaravanan Tue Feb 25, 2014 1:25 pm

ஜாஹீதாபானு wrote:
mbalasaravanan wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
mbalasaravanan wrote:யாரவது செஞ்ச சொல்லுங்க சாப்பிட வர்றேன்

நான் சொல்றேன்
நன்றி கொஞ்சம் நல்லா செஞ்சு வைங்க

அத நீங்க சாப்பிட்டு பார்த்து தான் சொல்லனும்.

உங்க சோதனைக்கு நானா கிடைச்சேன்

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Tue Feb 25, 2014 1:29 pm

mbalasaravanan wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
mbalasaravanan wrote:
ஜாஹீதாபானு wrote:
mbalasaravanan wrote:யாரவது செஞ்ச சொல்லுங்க சாப்பிட வர்றேன்

நான் சொல்றேன்
நன்றி கொஞ்சம் நல்லா செஞ்சு வைங்க

அத நீங்க சாப்பிட்டு பார்த்து தான் சொல்லனும்.
உங்க சோதனைக்கு நானா கிடைச்சேன்

தானா மாட்டும்போது விடுவோமா?

mbalasaravanan · mbalasaravanan Tue Feb 25, 2014 1:33 pm

எதோ போன் வருதே "அண்ணன் உடனே வரேன் இங்க சாப்பாடு சரி இல்ல "

**ஜாஹீதாபானு** · **ஜாஹீதாபானு** Tue Feb 25, 2014 1:50 pm

mbalasaravanan wrote:எதோ போன் வருதே "அண்ணன் உடனே வரேன் இங்க சாப்பாடு சரி இல்ல "

அந்த பயம் இருக்கட்டும் ஜாலி

**krishnaamma** · **krishnaamma** Tue Feb 25, 2014 4:54 pm

mbalasaravanan wrote:யாரவது செஞ்ச சொல்லுங்க சாப்பிட வர்றேன்

வந்தா ............. செய்து தரலாம் புன்னகை

mbalasaravanan · mbalasaravanan Wed Feb 26, 2014 1:47 pm

எப்ப வரட்டும்

Sponsored content · Sponsored content

சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

Re: சிறு தானியங்கள் கொண்டு செய்யும் பலகாரங்கள - சோள அடை !

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக