புதிய பதிவுகள்
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 11:51 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோயின் ஹீரோ சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 9:49 pm

» கருத்துப்படம் 25/09/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:56 pm

» திருக்குறளில் இல்லாதது எதுவுமில்லை
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 6:52 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:41 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:00 pm

» அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை (தொடர்ச்சியான இடுகை -8)
by வேல்முருகன் காசி Yesterday at 12:49 pm

» தம்பி, உன் வயசு என்ன?
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:05 pm

» தலைவர் புதுசா போகிற யாத்திரைக்கு என்ன பேரு வெச்சிருக்காரு!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:03 pm

» செப்டம்பர்-27-ல் வெளியாகும் 6 படங்கள்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:56 am

» ஹில்சா மீன் ஏற்றுமதிக்கான தடையை நீக்கியத வங்கதேசம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 10:50 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 9:19 pm

» நிலாவுக்கு நிறைஞ்ச மனசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 7:01 pm

» உலகின் ஏழு அதிசயங்கள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:49 pm

» சிந்திக்க ஒரு நொடி!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:48 pm

» கோதுமை மாவில் அல்வா
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:45 pm

» தெரிந்து கொள்வோம் - கொசு
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:38 pm

» முசுமுசுக்கை மருத்துவ குணம்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:33 pm

» வாழ்கை வாழ்வதற்கே!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:31 pm

» மகளிர் முன்னேற்றர்...இணைவோமா!!
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:29 pm

» கேள்விக்கு என்ன பதில் - புதுக்கவிதைகள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:28 pm

» அமுதமானவள்
by ayyasamy ram Tue Sep 24, 2024 6:26 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 4:51 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:44 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:14 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 2:01 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Tue Sep 24, 2024 1:25 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:56 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 12:39 pm

» குறள் 1156: அதிகாரம் 116 – பிரிவு ஆற்றாமை
by வேல்முருகன் காசி Tue Sep 24, 2024 12:34 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Sep 24, 2024 11:26 am

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Mon Sep 23, 2024 11:07 pm

» கோயில் - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 7:10 pm

» ரோபோ - ஒரு பக்க கதை
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 7:05 pm

» கரும்பின் பயன்கள்
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 7:02 pm

» சமையல்...சமையல்
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 6:53 pm

» மிஸ் இந்தியா அழகியாக 19 வயது பெண் தேர்வு
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:51 pm

» மீண்டும் படப்பிடிப்பில் பங்கேற்று இருப்பது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது - சமந்தா
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:42 pm

» ஆஸ்கர் விருதுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட இந்திய படம்
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:35 pm

» 297 தொன்மையான கலைப்பொருட்களை இந்தியாவிடம் திரும்ப ஒப்படைத்தது அமெரிக்கா
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:12 pm

» விதுர நீதி -நூறு வயது வரை வரை வாழ…
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:10 pm

» சர்க்கரை நோயாளிகள் கீரை சாப்பிடலாமா…
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:08 pm

» சம்பள உயர்வு கேட்ட வேலையாளுக்கு Boss வைத்த டெஸ்ட்..
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:06 pm

» தமிழ்நாட்டில் சொத்து மற்றும் ஆவண பதிவு
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:04 pm

» ஹாஸ்டலில் படித்து வளர்ந்த ஆள் தான் மாப்பிள்ளையாக வேண்டும்!
by ayyasamy ram Mon Sep 23, 2024 5:01 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Mon Sep 23, 2024 12:50 pm

» பழையபாடல்விரும்பிகளே உங்களுக்கு தேவையானபாடல்களை கேளுங்கள் "கொடுக்கப்படும்"
by viyasan Mon Sep 23, 2024 12:36 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Sun Sep 22, 2024 11:38 pm

» மன்னர் நளபாகம் பழகினவர்..!!
by ayyasamy ram Sun Sep 22, 2024 11:21 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
44 Posts - 58%
heezulia
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
24 Posts - 32%
வேல்முருகன் காசி
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
4 Posts - 5%
mohamed nizamudeen
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
3 Posts - 4%
viyasan
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
236 Posts - 42%
heezulia
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
221 Posts - 40%
mohamed nizamudeen
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
28 Posts - 5%
Dr.S.Soundarapandian
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
21 Posts - 4%
வேல்முருகன் காசி
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
13 Posts - 2%
prajai
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
12 Posts - 2%
Rathinavelu
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Guna.D
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
7 Posts - 1%
T.N.Balasubramanian
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
7 Posts - 1%
mruthun
   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_m10   உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! Poll_c10 
6 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி !


   
   
பூவன்
பூவன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 17648
இணைந்தது : 21/09/2011

Postபூவன் Mon Oct 01, 2012 2:04 pm




தக்காளியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று அண்மையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

தக்காளியில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. அதனை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது இதயத்துக்கு நல்லது. உடலில் கொழுப்பு சேராமல் பாதுகாக்க உதவும் என்பதெல்லாம் ஏற்கெனவே அனைவருக்கும் தெரிந்த விஷயம்.

தற்போது தக்காளியை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் ஒரே அளவில் பராமரிக்க முடியும் என்று பிரிட்டன் ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

பசியைத் துண்டும் ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளை தக்காளி கட்டுப்படுத்துகிறது. இதனால் அதிக அளவு சாப்பிடுவது தடுக்கப்பட்டு உடல் எடை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் இருக்கிறது.

சராசரி எடை கொண்ட 18 வயது முதல் 35 வயதுக்குள்பட்ட பெண்கள் இதற்கான ஆய்வில் ஈடுபடுத்தப்பட்டனர். அவர்களில் ஒரு பிரிவினருக்கு சான்ட்விச்களுடன் தக்காளி வழங்கப்பட்டது. மற்றொரு பிரிவினருக்கு சான்டவிச்சுடன் கேரட் வழங்கப்பட்டது. இதில் தக்காளி சாப்பிட்டு வந்தவர்கள் குறைவாகவே உணவு சாப்பிட்டனர்.

இது குறித்து ஆய்வாளர் டாக்டர் ஜூலி லவ்குரோவ் கூறுகையில், “இது சிறிய அளவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுதான் என்றாலும் முடிவு திருப்திகரமானதாக உள்ளது. தக்காளி சாப்பிடுவது பசி உணர்வைக் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைக்கிறது என்பது முதல்கட்டமாக தெரியவந்துள்ளது. இது தொடர்பாக தொடர்ந்து ஆய்வு நடத்தவுள்ளோம்’ என்றார்.


நன்றி பல்சுவை ....

அருண்
அருண்
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 12658
இணைந்தது : 10/02/2010

Postஅருண் Mon Oct 01, 2012 6:20 pm

தகவலுக்கு நன்றி பூவென்..! சூப்பருங்க

balakarthik
balakarthik
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 23853
இணைந்தது : 26/10/2009
http://www.eegarai.net

Postbalakarthik Mon Oct 01, 2012 6:28 pm

அருமையிருக்கு அருமையிருக்கு



ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்    உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி ! 154550 கார்த்திக் பாலசுப்ரமணியம்

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக