புதிய பதிவுகள்
» வாணி ஜெயராம் - ஹிட் பாடல்கள்
by heezulia Today at 12:01 pm

» 10 மில்லியன் டாலர் மதிப்பிலான சாமி சிலைகள் கடத்தல்: இந்தியாவிடம் ஒப்படைத்த அமெரிக்கா
by ayyasamy ram Today at 12:01 pm

» இயற்கை வளம்!
by ayyasamy ram Today at 7:11 am

» இது என்ன மைக்ரோ ஆர்.என்.ஏ
by ayyasamy ram Today at 7:07 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Yesterday at 11:27 pm

» அன்புச் சுழல்---உமா சந்திரன் தொடர் நாவல்
by கோபால்ஜி Yesterday at 5:53 pm

» சாணைக்கல் ஏன் தேடறீங்க?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:36 pm

» கல்லறை போனாலும்…
by ayyasamy ram Yesterday at 1:46 pm

» சித்தார்த்தின் ‘மிஸ் யூ’ டீசர்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:28 pm

» சரக்கு வச்சிருக்கேன் பாட்டு… விஜய் கணிப்பு சரியானது – வைரமுத்து
by ayyasamy ram Yesterday at 1:25 pm

» ஐ லவ் யூ..! -நகைச்சுவை கதை
by ayyasamy ram Yesterday at 1:23 pm

» AI டெக்னாலஜி புயலால் ஏற்படும் ஆபத்து: கவியரசு வைரமுத்து பதிவு..!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:22 pm

» போன்சாய்- குறுமர வளர்ப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 1:20 pm

» வெண்மை செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:19 pm

» முதல் வெற்றி!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:18 pm

» ஜேக்பாலிடம் வீழ்ந்தார் மைக் டைசன்
by ayyasamy ram Yesterday at 1:16 pm

» கருத்துப்படம் 16/11/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:39 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 17
by ayyasamy ram Yesterday at 8:54 am

» தமிழ் சரித்திர நாவல்கள் — மின்னூல்கள்
by prajai Sat Nov 16, 2024 11:06 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 9:08 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:53 pm

» பல்சுவை தகவல் - படித்ததில் பிடித்தது-9
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:35 pm

» கவிதைக் கனவு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:32 pm

» தமிழ் எனும் கரும்பு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:31 pm

» காகிதப் பூ மணக்குமா?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:28 pm

» பேராற்றல் கொண்டெழு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:26 pm

» நாளைய விடியலின் நம்பிக்கை விதைகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:25 pm

» தோற்குமே வானெல்லை தோயும் பசும்பொன்னும்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:24 pm

» பயணம் – கவிதை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 5:22 pm

» அமரன் கெட்டப்பில் மனைவிக்கு பிறந்தநாள் வாழ்த்து தெரிவித்த சிவகார்த்திகேயன்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:13 pm

» இன்றைய செய்திகள்- நவம்பர் 16
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 4:01 pm

» ஆன்மிகக் கதைகள் – படகோட்டியும் பட்டாபிஷேகமும்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:37 pm

» சர்வ ஏகாதசி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:35 pm

» பரமஹம்ஸர் என்று யாரை சொல்கிறோம்?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:33 pm

» இதன் பொருள் என்ன?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:31 pm

» மகாலட்சுமி தேவி தாயாரின் துதிப்பாடல்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:30 pm

» வீட்டில் ஏற்றும் விளக்கை அடிக்கடி இடமாற்றம் செய்யக்கூடாது!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:27 pm

» உடலும் மனமும் - புத்தர்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:23 pm

» ஸ்ரீரமண சிந்தனை
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:22 pm

» அருவம் யாருடையதோ உருவம் அவருடையதே!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:19 pm

» கார்த்திகை மாத சிறப்புகள்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:16 pm

» மஹாதேவாஷ்டமி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:14 pm

» திருப்பதியில் வனபோஜனம், கார்த்திகை தீப உற்சவம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:10 pm

» மீண்டும் பிறவாத நிலை அடைய…
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:09 pm

» விரதம் இருந்து துளசி பூஜை செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 3:07 pm

» ‘பூந்தேனில் கலந்து…’ தனது ஹிட் பாடலை மறந்த கே.வி மகாதேவன்:
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:58 pm

» மனசைப் பொறுத்தது அழகு
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:56 pm

» பிளாக் – திரைப்பட விமர்சனம்
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:55 pm

» `வெண்ணிலாவாக நடிக்கிறேன்..!’ டோலிவுட்டில் களமிறங்கும் அதிதி ஷங்கர்!
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:53 pm

» விரைவில் வெளியாகும் ராஜாகிளி
by ayyasamy ram Sat Nov 16, 2024 2:41 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
4 Posts - 80%
heezulia
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
1 Post - 20%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
340 Posts - 79%
heezulia
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
47 Posts - 11%
mohamed nizamudeen
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
15 Posts - 3%
Dr.S.Soundarapandian
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
8 Posts - 2%
prajai
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
6 Posts - 1%
E KUMARAN
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
4 Posts - 1%
ஜாஹீதாபானு
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Balaurushya
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
ஆனந்திபழனியப்பன்
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Anthony raj
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா?


   
   
சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Thu Sep 06, 2012 10:23 pm

பச்சைப் பயறை வாங்கி வந்து அதனை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் தண்ணீரை வடித்து விட்டு ஆறவிடுங்கள். சுமார் 4 மணி நேரம் கழித்து பயறு முளை வந்திருக்கும்.

இதனைத்தான் முளை கட்டிய பயறு என்கிறோம். பொதுவ
ாக பயறுக்கும், முளை கட்டிய பயறுக்கும் ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது. என்னவென்றால், அதில் உள்ள சத்துக்கள்தான்.எந்த தானியத்தையும் முளை வந்த பிறகு அதனை உண்பது உடலுக்கு அதிக சக்திகளைக் கொடுக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அதில் மிக முக்கிய இடம் வகிப்பது பயறுதான்.

100 கிராம் முளை கட்டிய பயறில்,
30 கலோரிகள்
3 கிராம் புரதச்சத்து
6 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்
2 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது.

அதிக உடல் உழைப்பும், உடல் பலமும் தேவைப்படுபவர்கள் இந்த முளை கட்டியப் பயறை உணவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது உடலுக்கு குளுமையைக் கொடுப்பதால் கோடைக் காலத்தில் குழந்தைகளுக்கும் செய்து கொடுக்கலாம்.

நன்றி: பேஸ்புக்



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


m.mohan
m.mohan
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 31
இணைந்தது : 05/09/2012

Postm.mohan Fri Sep 07, 2012 10:18 am

நல்ல பகிர்வு சசி......
நன்றி
என்றும் அன்புடன்
மோகன்

avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Fri Sep 07, 2012 10:31 am

தலையில் நரை தட்டிய பெருசு மாரிதானே.

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Sep 07, 2012 12:30 pm

இங்கு சீனர்கள் தான் அதிகம் இதைச் சாப்பிடுகிறார்கள். அடுத்து நடேச மணியாரும் இதைத்தான் தினசரி சாப்பிட்டு வருகிறாராம்.



முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Fri Sep 07, 2012 1:00 pm

சிவா wrote:இங்கு சீனர்கள் தான் அதிகம் இதைச் சாப்பிடுகிறார்கள். அடுத்து நடேச மணியாரும் இதைத்தான் தினசரி சாப்பிட்டு வருகிறாராம்.

முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 705463 முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 705463 முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 705463



முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்” முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Fri Sep 07, 2012 3:27 pm

அப்ப நான் என்ன சீனனா, என்னாங்க மாமா அங்கள் கதய மாத்திட்டீங்க.

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91540
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Sep 07, 2012 3:44 pm

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:அப்ப நான் என்ன சீனனா, என்னாங்க மாமா அங்கள் கதய மாத்திட்டீங்க.

நீங்க சைனீஸ் இல்லையா மாப்பு! நான் இவ்வளவு நாளா இப்படித்தானே நினைத்திருந்தேன்!



முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Fri Sep 07, 2012 8:00 pm

தான் தமிழன், பச்சைத் தமிழன். ஆனா சீன உணவு நம்ம பேவரட். சிம்பளா சிக்குன்னு சாப்பிடனுமா, சீன ரெஸ்டாரன்ட் போகனும்.

சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Fri Sep 07, 2012 8:06 pm

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:தான் தமிழன், பச்சைத் தமிழன். ஆனா சீன உணவு நம்ம பேவரட். சிம்பளா சிக்குன்னு சாப்பிடனுமா, சீன ரெஸ்டாரன்ட் போகனும்.

போய் என்ன செய்ய போறீங்க .............



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Fri Sep 07, 2012 8:07 pm

m.mohan wrote:நல்ல பகிர்வு சசி......
நன்றி
என்றும் அன்புடன்
மோகன்

.
நன்றி அன்பு மலர்



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக