புதிய பதிவுகள்
» கொஞ்சம் சிரிப்பு, நிறைய மொக்கைகள்....
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:45 pm

» கொஞ்சம் கலாட்டா கொஞ்சம் சிரிப்பு
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:34 pm

» கொஞ்சம் கஷ்டம்தான்.
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:27 pm

» நீங்க ஸ்மார்ட்டா இருந்தால் ஓசியில் 'புல் கட்டு கட்டலாம்'!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:23 pm

» இப்படியும் கல்லா கட்டலாம்!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:19 pm

» கடவுளா காட்சிப்பொருளா!!!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:17 pm

» ஷீரடி சாயிநாதர்..மனிதரா..கடவுளா?!
by Dr.S.Soundarapandian Today at 1:10 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 1:07 pm

» புத்தர் கடவுளா ?குருவா ?
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:59 pm

» புடவை செலக்ட் பண்ற போட்டி!
by ayyasamy ram Today at 12:57 pm

» கல்லா கடவுளா...
by Dr.S.Soundarapandian Today at 12:51 pm

» கருத்துப்படம் 16/06/2024
by mohamed nizamudeen Today at 11:53 am

» ஆறுமுக கடவுளும் ஆவி உலக தொடர்பும் புத்தகம் வேண்டும்
by sanji Today at 10:57 am

» ஒருவருடன் ரிலேஷன்ஷிப்: மம்தா ஒப்புதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 10:49 pm

» மலையாளத்தில் பாடினார் யுவன் சங்கர் ராஜா
by ayyasamy ram Yesterday at 10:46 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:42 pm

» கமல்ஹாசனின் ‘குணா’ ஜூன் 21-ல் ரீரிலீஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 10:36 pm

» எதிர்ப்புகளை எதிர்த்து போராடு!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 8:17 pm

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 8:08 pm

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 6:14 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:07 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:57 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:48 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:42 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:33 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:24 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:42 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:29 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:07 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 3:53 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 3:09 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 1:42 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Karthikakulanthaivel Yesterday at 1:40 pm

» 27 ரயில் நிலையங்களில் ஸ்வைப் மிஷன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:34 pm

» 15 ஆண்டுகளுக்குப் பின் மீண்டும் வருகிறது: ரயில் நிலையங்களில் ‘மண் குவளை’ பயன்பாடு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:32 pm

» ஒரு குவளை தண்ணீர் வையுங்கள்!- புதுக்கவிதை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 1:31 pm

» புரிந்திடு…இனியாச்சும்!- புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:55 pm

» மனம் எனும் மருந்து - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:54 pm

» வெள்ளைத்தாளில் மை - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:53 pm

» கதிரவன் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:52 pm

» எளிதும் அரிதும் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:51 pm

» வென்றுவிட்டேன்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:53 am

» குடி --குடியை கெடுக்கும்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:51 am

» wifi சிக்னலை அதிகரிக்க
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:39 am

» wifi தகராறு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 12:37 am

» அதிகாலையின் அமைதியில் - பரீஸ் வஸீலியெவ் இந்த புத்தகம் இருந்தால் பகிரவும்.......
by JGNANASEHAR Fri Jun 14, 2024 11:23 pm

» உலக ரத்த தான தினம்
by T.N.Balasubramanian Fri Jun 14, 2024 6:15 pm

» தங்கம் விலை... இன்றைய நிலவரம்
by ayyasamy ram Fri Jun 14, 2024 2:30 pm

» அழகை ரசிப்போம்
by Dr.S.Soundarapandian Fri Jun 14, 2024 2:29 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
100 Posts - 48%
heezulia
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
54 Posts - 26%
Dr.S.Soundarapandian
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
29 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
9 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
7 Posts - 3%
prajai
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
JGNANASEHAR
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Barushree
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 1%
sanji
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
1 Post - 0%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
227 Posts - 51%
heezulia
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
137 Posts - 31%
Dr.S.Soundarapandian
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
30 Posts - 7%
T.N.Balasubramanian
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
18 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
18 Posts - 4%
prajai
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
5 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%
JGNANASEHAR
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%
Srinivasan23
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%
Barushree
முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_m10முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா?


   
   
சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Thu Sep 06, 2012 11:53 pm

பச்சைப் பயறை வாங்கி வந்து அதனை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் தண்ணீரை வடித்து விட்டு ஆறவிடுங்கள். சுமார் 4 மணி நேரம் கழித்து பயறு முளை வந்திருக்கும்.

இதனைத்தான் முளை கட்டிய பயறு என்கிறோம். பொதுவ
ாக பயறுக்கும், முளை கட்டிய பயறுக்கும் ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது. என்னவென்றால், அதில் உள்ள சத்துக்கள்தான்.எந்த தானியத்தையும் முளை வந்த பிறகு அதனை உண்பது உடலுக்கு அதிக சக்திகளைக் கொடுக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அதில் மிக முக்கிய இடம் வகிப்பது பயறுதான்.

100 கிராம் முளை கட்டிய பயறில்,
30 கலோரிகள்
3 கிராம் புரதச்சத்து
6 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்
2 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது.

அதிக உடல் உழைப்பும், உடல் பலமும் தேவைப்படுபவர்கள் இந்த முளை கட்டியப் பயறை உணவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது உடலுக்கு குளுமையைக் கொடுப்பதால் கோடைக் காலத்தில் குழந்தைகளுக்கும் செய்து கொடுக்கலாம்.

நன்றி: பேஸ்புக்



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


m.mohan
m.mohan
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 31
இணைந்தது : 05/09/2012

Postm.mohan Fri Sep 07, 2012 11:48 am

நல்ல பகிர்வு சசி......
நன்றி
என்றும் அன்புடன்
மோகன்

avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Fri Sep 07, 2012 12:01 pm

தலையில் நரை தட்டிய பெருசு மாரிதானே.

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Sep 07, 2012 2:00 pm

இங்கு சீனர்கள் தான் அதிகம் இதைச் சாப்பிடுகிறார்கள். அடுத்து நடேச மணியாரும் இதைத்தான் தினசரி சாப்பிட்டு வருகிறாராம்.



முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
சார்லஸ் mc
சார்லஸ் mc
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4346
இணைந்தது : 25/11/2011

Postசார்லஸ் mc Fri Sep 07, 2012 2:30 pm

சிவா wrote:இங்கு சீனர்கள் தான் அதிகம் இதைச் சாப்பிடுகிறார்கள். அடுத்து நடேச மணியாரும் இதைத்தான் தினசரி சாப்பிட்டு வருகிறாராம்.

முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 705463 முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 705463 முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 705463



முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550உங்கள் அன்பு மாயமற்றதாயிருப்பதாக. தீமையை வெறுத்து, நன்மையை பற்றிக் கொண்டிருங்கள்” முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? 154550
         
 http://nesarin.blogspot.in

அன்புடன்
சார்லஸ்.mc
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Fri Sep 07, 2012 4:57 pm

அப்ப நான் என்ன சீனனா, என்னாங்க மாமா அங்கள் கதய மாத்திட்டீங்க.

சிவா
சிவா
நிறுவனர்

நிறுவனர்
பதிவுகள் : 91537
இணைந்தது : 19/09/2008
http://www.eegarai..net

Postசிவா Fri Sep 07, 2012 5:14 pm

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:அப்ப நான் என்ன சீனனா, என்னாங்க மாமா அங்கள் கதய மாத்திட்டீங்க.

நீங்க சைனீஸ் இல்லையா மாப்பு! நான் இவ்வளவு நாளா இப்படித்தானே நினைத்திருந்தேன்!



முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம் தெரியுமா? Q9CBqnj
அனுபவமொழிகள், பொன்மொழிகள் அடங்கிய நூற்றுக்கணக்கான காலை வணக்கம் படங்களைப் பெற:

https://picsart.com/u/sivastar
https://picsart.com/u/sivastar/stickers


ஈகரை டெலிகிராம் ஆப்பில் இணைய: https://t.me/eegarai
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Fri Sep 07, 2012 9:30 pm

தான் தமிழன், பச்சைத் தமிழன். ஆனா சீன உணவு நம்ம பேவரட். சிம்பளா சிக்குன்னு சாப்பிடனுமா, சீன ரெஸ்டாரன்ட் போகனும்.

சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Fri Sep 07, 2012 9:36 pm

மாணிக்கம் நடேசன் wrote:தான் தமிழன், பச்சைத் தமிழன். ஆனா சீன உணவு நம்ம பேவரட். சிம்பளா சிக்குன்னு சாப்பிடனுமா, சீன ரெஸ்டாரன்ட் போகனும்.

போய் என்ன செய்ய போறீங்க .............



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


சசி குமார்
சசி குமார்
இளையநிலா

இளையநிலா
பதிவுகள் : 840
இணைந்தது : 30/12/2011

Postசசி குமார் Fri Sep 07, 2012 9:37 pm

m.mohan wrote:நல்ல பகிர்வு சசி......
நன்றி
என்றும் அன்புடன்
மோகன்

.
நன்றி அன்பு மலர்



அன்புடன்...
ஐ லவ் யூ சசி குமார்.பூ ஐ லவ் யூ


Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக