மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 3:46 pm

First topic message reminder :

உங்களது நிறையைக் குறைக்கவும் மெலிந்து அழகாகத் தோற்றமளிக்கவும் ஒரு மாங்காயை முழுமையாகச் சாப்பிடுங்கள். வழமையாக நீங்கள் அதன் தோலையும் அகற்றிவிடுவீர்கள். ஆனால் தற்போது அதனைச் சேர்த்துச் சாப்பிடுவது சிறந்ததென ஓர் ஆய்வு தெரிவிக்கின்றது.

மனிதனில் கொழுப்புக் கலங்களை மாம்பழத் தோல் அழிக்கும் தன்மை கொண்டது. இதனால் நாங்கள் இவற்றையும் சேர்
த்துச் சாப்பிட்டால் எமது உடலில் கொழுப்புக் கரையுமென்கின்றனர் ஆய்வாளர்கள்.

மாம்பழத்தில் பல சிறந்த சத்துக்கள் உள்ளனவென்று எமக்குத் தெரியும். ஆனால் இவற்றிலும் ஏனைய பழங்களிலும் காணப்படும் பல சிக்கலான இயற்கைச் சேர்வைகள் பற்றியும் நாங்கள் அறிந்துகொள்ளவேண்டியுள்ளது.

இந்தக் கண்டுபிடிப்பானது அவுஸ்திரேலிய ஆய்வாளர்களால் இந்த வாரத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ள நிறையைக் குறைப்பதற்கான இரண்டாவது ஆய்வாகும்.

வடமேற்குப் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவக் கல்லூரியினால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட இந்த ஆய்வில் ஒருவரின் நிறையைக் குறைப்பதைக் காட்டிலும் நிறை உருவாவதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதுபற்றியே ஆராயப்பட்டது.

இந்த ஆய்வினை 204 பேரில் 3 கிழமைகள் செய்துபார்த்தனர். இதில் பங்குபற்றிய 40 வீதமானோர் அளவுக்கதிகமான நிறையைக் கொண்டவர்களாக இருக்கவில்லை.
இவ்வாறானவர்களில் பழங்கள், மரக்கறிகள் உட்கொள்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சியினை எடுத்தல் போன்றவற்றை அதிகரித்து கொழுப்பு மற்றும் ஓய்வுநேரங்களைக் குறைத்தனர். பின்னர், கொழுப்பைக் குறைத்து உடற்பயிற்சியை அதிகரித்து, கொழுப்பை அதிகரித்து எனப் பல செயற்பாடுகளைச் செய்துபார்த்தனர்.

இதன்பின்னர் அவர்களது முன்னேற்றங்களையும் எண்ணங்களையும் பதியும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ஆய்வு முடிந்தபோது 6இல் 5 பேர் தமது உடலில் மாற்றங்கள் இருப்பதைக் கண்டனர்.

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:21 pm

யினியவன் wrote:
முரளிராஜா wrote:மாம்பழ தோலைதானே
ரொம்ப நாளாவே நீங்க தோல் மட்டும் தானே சாப்பிடறீங்க - பழத்தை உரிச்சு வீட்ல கொடுத்துட்டு - மிஞ்சிறது தோல் தானே உங்களுக்கு?

இப்படியா உண்மையா சொல்லுறது.... ஜாலி

யினியவன் · யினியவன் Sun Aug 26, 2012 6:24 pm

சசி குமார் wrote:
யினியவன் wrote:
முரளிராஜா wrote:மாம்பழ தோலைதானே
ரொம்ப நாளாவே நீங்க தோல் மட்டும் தானே சாப்பிடறீங்க - பழத்தை உரிச்சு வீட்ல கொடுத்துட்டு - மிஞ்சிறது தோல் தானே உங்களுக்கு?

இப்படியா உண்மையா சொல்லுறது....

சசி சதி பண்ணிட்டீங்க - இந்தப் பதிவ அவங்க படிச்சா இவருக்கு இப்ப தோலும் மிஞ்சாது. சிப்பு வருது

முரளிராஜா · முரளிராஜா Sun Aug 26, 2012 6:24 pm

யினியவன் wrote:
முரளிராஜா wrote:மாம்பழ தோலைதானே
ரொம்ப நாளாவே நீங்க தோல் மட்டும் தானே சாப்பிடறீங்க - பழத்தை உரிச்சு வீட்ல கொடுத்துட்டு - மிஞ்சிறது தோல் தானே உங்களுக்கு?

அதாது மிஞ்சுதேனு நிம்மதியா வாழ்ந்துகிட்டு இருக்கேன் ஜாலி

அதி · அதி Sun Aug 26, 2012 6:25 pm

அதிகமா சாப்பிட்டா சக்கரை வியாதி வந்துடுமே?

முரளிராஜா · முரளிராஜா Sun Aug 26, 2012 6:28 pm

அதி wrote:அதிகமா சாப்பிட்டா சக்கரை வியாதி வந்துடுமே?

உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது? ஜாலி

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:28 pm

முரளிராஜா wrote:
அதி wrote:அதிகமா சாப்பிட்டா சக்கரை வியாதி வந்துடுமே?
உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது?

யினியவன் · யினியவன் Sun Aug 26, 2012 6:30 pm

முரளிராஜா wrote:
அதி wrote:அதிகமா சாப்பிட்டா சக்கரை வியாதி வந்துடுமே?
உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது?

சரியான ஞானப் பழமா இருக்காங்களே!!!!

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:31 pm

யினியவன் wrote:
முரளிராஜா wrote:
அதி wrote:அதிகமா சாப்பிட்டா சக்கரை வியாதி வந்துடுமே?
உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது?
சரியான ஞானப் பழமா இருக்காங்களே!!!!

உங்கள விடவா ஜாலி

யினியவன் · யினியவன் Sun Aug 26, 2012 6:33 pm

சசி குமார் wrote:
யினியவன் wrote:
முரளிராஜா wrote:
அதி wrote:அதிகமா சாப்பிட்டா சக்கரை வியாதி வந்துடுமே?
உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது?
சரியான ஞானப் பழமா இருக்காங்களே!!!!

உங்கள விடவா

உங்க குறிப்ப பார்த்து நாட்டு மருத்துவரா நான் ஆனா பின்ன எப்படி இருப்பேன்!!! புன்னகை

சசி குமார் · சசி குமார் Sun Aug 26, 2012 6:35 pm

யினியவன் wrote:
சசி குமார் wrote:
யினியவன் wrote:
முரளிராஜா wrote:
அதி wrote:அதிகமா சாப்பிட்டா சக்கரை வியாதி வந்துடுமே?
உங்கள யாரு அதிகமா சாப்பிட சொன்னது?
சரியான ஞானப் பழமா இருக்காங்களே!!!!

உங்கள விடவா
உங்க குறிப்ப பார்த்து நாட்டு மருத்துவரா நான் ஆனா பின்ன எப்படி இருப்பேன்!!!

Sponsored content · Sponsored content

மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

Re: மாம்பழங்களின் தோலை எறிந்துவிடாதீர்கள்! அதுதான் நிறையைக் குறைக்கும்!!

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

உள்நுழைக