புதிய பதிவுகள்
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 9:10 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:44 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:42 pm

» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:20 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:07 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:50 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:27 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:08 pm

» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:03 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:35 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 4:13 pm

» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:58 pm

» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:34 pm

» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 1:58 pm

» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 1:41 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:57 pm

» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:43 pm

» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச  பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 12:25 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:14 pm

» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Yesterday at 12:06 pm

» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 12:00 pm

» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 11:59 am

» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:44 am

» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:42 am

» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Yesterday at 9:40 am

» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:38 am

» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:37 am

» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:36 am

» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Yesterday at 9:35 am

» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Yesterday at 9:33 am

» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:31 am

» கருத்துப்படம் 27/06/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 8:07 am

» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Yesterday at 1:22 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 1:13 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 12:59 am

» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm

» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm

» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am

» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Saravananj Wed Jun 26, 2024 6:04 am

» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm

» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm

» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm

» ரெபிடெக்ஸ் இங்கிலீஷ் ஸ்பீக்கிங் கோர்ஸ் புத்தகம் கிடைக்குமா?
by Balaurushya Tue Jun 25, 2024 10:21 pm

» செய்திக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:45 pm

» பூர்வ ஜென்ம பந்தம்
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:39 pm

» திரைத்துளி
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 9:27 pm

» Search Beautiful Womans in your town for night
by jothi64 Tue Jun 25, 2024 3:05 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Tue Jun 25, 2024 10:30 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
60 Posts - 45%
ayyasamy ram
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
54 Posts - 40%
T.N.Balasubramanian
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
6 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
3 Posts - 2%
Balaurushya
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Dr.S.Soundarapandian
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
prajai
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
Manimegala
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
2 Posts - 1%
jothi64
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
420 Posts - 48%
heezulia
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
296 Posts - 34%
Dr.S.Soundarapandian
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
72 Posts - 8%
T.N.Balasubramanian
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
35 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
28 Posts - 3%
prajai
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Karthikakulanthaivel
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
sugumaran
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
5 Posts - 1%
Srinivasan23
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
3 Posts - 0%
Ammu Swarnalatha
முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_m10முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Poll_c10 
3 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் !


   
   

 :: பாலியல் பகுதி :: மன்மத ரகசியம்

முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Empty முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் !

#837147
avatar
Guest
Guest

PostGuest Tue Aug 14, 2012 1:16 pm

வயதான பிறகும் அன்பான தாம்பத்யத்தில் ஈடுபடுபவர்கள் நீண்டநாட்கள் உயிர் வாழ்வதாக ஸ்வீடன் நாட்டில் நடைபெற்ற ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. ஆஸ்துமா, இரத்த அழுத்தம், இதயகோளாறுகள், மனநோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தாம்பத்ய உறவு கொள்வதன் மூலம் உற்சாகம் அதிகரித்து நோயின் தாக்கம் குறைவதாகவும் அந்த ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.

நீண்ட நாள் உயிர் வாழலாம்

டென்ஷன், மன இறுக்கம், கவலை, படபடப்பு இவைகளுக்கு உடலுறவு நல்ல மருந்தாகப் பயன்படுகிறது உடலுறவில் ஈடுபடுவதனால் ஏற்படும் உணர்ச்சிப் பிரவாகத்தினால் ஆஸ்துமா நோயுள்ளவர்களின் பிடிப்புகள் உடனே தடுத்து நிறுத்தப்பட்டு விடுகின்றன. அவ்வாறே உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் உள்ளவர்களின் இரத்தக்குழாய் இறுக்கமும் தளர்த்தப்பட்டு விடுகிறது.

நரம்பு, தசைபிடிப்பு, முதுகுப் பிடிப்பு, வலி உள்ளவர்களுக்கும் உடலுறவு நல்ல பலனைத் தருகிறது என்று மருத்துவஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன. வயதான பிறகும் தாம்பத்யத்தில் ஈடுபட்டவர்கள் நீண்ட நாள்கள் உயிர் வாழ்கிறார்கள் என்று கூறுகிறது.

வயது ஒரு தடையல்ல

ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் பாலுணர்வு, வயது உணர்ச்சியில் வேறுபாடு இல்லை. விந்து விரைந்து வெளிவருவதற்கும், உடலுறவில் இச்சை இல்லாததற்கும் ஆரோக்கியக் குறைவு, நோய், மருந்து மாத்திரைகள், மது, புகையிலை, போதை, சிகரெட், எண்ணெய், கொழுப்பு, அதிக எடை ஆகியவை காரணமாகும்.

மாதவிடாய் நின்றாலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்னும் ஹார்மோன் சுரக்கும்வரை 50, 60 வயது வரையிலும் கூடப் பெண்களுக்கு உடலுறவில் ஈடுபாடு இருக்கும். அதனைப் போல, செக்ஸ் ஹார்மோன் டோஸ்டேரோன் சுரக்கும் 70, 80 வயதுவரை ஆண்களுக்கு உடலுறவில் இச்சையும், ஈடுபாடும் இருக்கும்.

ஆழ்ந்த உறக்கம்

பாலுறவு என்பது நல்ல தூக்க மருந்தாகும். நிம்மதியற்ற மனிதனுக்குத் திருப்தியையும், உடலுக்கு நல்ல ஓய்வுடன் ஆழ்ந்த தூக்கத்தையும் அளிப்பது உடலுறவு ஒன்று தான். ஒரு திருப்தியான புணர்ச்சிக்குப் பிறகு உடலும் மனமும் தளர்ந்து ஓய்ந்து தானாகவே தூக்க நிலைக்குப் போய்விடுவதாக பிரிட்டனிலுள்ள இராயல் சொசைட்டி மருத்துவக் கழகம் 1993 இல் கண்டறிந்துள்ளது.

உடற்பயிற்சி செய்யும்போது ஏற்படும் சக்திக்குறைவு உடலுறவில் இருக்காது. நல்ல உடற்பயிற்சி செய்தபின் ஏற்படும் தூக்கத்தைவிட நல்ல புணர்ச்சியில் ஈடுபட்டபின் ஏற்படும் தூக்கம் ஆழ்ந்ததாய் இருக்கும் என மருத்துவ விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றார்கள்.

உடல் உறவின் உச்சக்கட்டத்தின் போது எண்டோர்பின்கள் மூளைக்குச் செல்வதால் இவை சிறந்த வலி நிவாரணியாகவும், தூக்க ஊக்கியாகவும் செயல்படுகின்றன. மேலும், அந்தச் சமயத்தில் வெளிப்படும் ஒப்பியட்டுகள் என அழைக்கப்படும் தூக்கக் கலக்கம் கலந்த நிலையையும், உடலில் களைப்பையும் அதே சமயம் முழு மனநிறைவான உணர்வையும் தருகின்றன.

எனவே வயது எதுவாக இருந்தாலும் நிறைவான தாம்பத்யமும், உறவும் தொடர்ந்தால் மன நிம்மதிக்கும், உடல் நலனுக்கும் எந்தக் குறையும் இருக்காது என்பதில் சந்தேகமில்லை.

--
ஒன் இந்தியா

முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் ! Empty Re: முதுமையில் நோய்களை துரத்தும் தாம்பத்யம் !

#837154
avatar
மாணிக்கம் நடேசன்
கல்வியாளர்

பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009

Postமாணிக்கம் நடேசன் Tue Aug 14, 2012 1:21 pm

இதுவும் சும்மா தான், இப்பதான் அதாவது இந்த வயசிலதான் எல்லாத்திலிருந்தும் ஒதுங்கி ஒழுக்கமா இருக்கனும், அப்ப தான் ரொம்பா நாள் என்ன ரொம்ப ரொம்ப நாள் வாழலாம். இப்ப நான் இல்ல, அது மாதிரிதான். காலயில 5 கி மீ நடக்கறேன், மாலையில் 2 மணி நேரம் ஜிம்ல பயிற்சி பண்ரேன், வேற என்னாங்க வேணும்.

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» துரத்தும் முதுமை... காப்போம் இளமை! முதுமையில் இளமை!
» தாம்பத்யம் - மனம்விட்டுப் பேசுங்கள்
» முதுமையிலும் தாம்பத்யம்
» உடலை இளமையாக்கும் தாம்பத்யம்
» உழைப்பு, உறக்கம், தாம்பத்யம்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: பாலியல் பகுதி :: மன்மத ரகசியம்
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்